872 fettarm Vollwert Rezepte

Bild Name /
Wertung
Zeit /
Aufwand
Aufrufe /
Datum
Fettarmer Vollkorn - Burger mit Pommes rot - weiß Fettarmer Vollkorn - Burger mit Pommes rot - weiß Fastfood, trotzdem gesund und lecker 30 Min.
normal
1.354
27.11.07
Knusper - Müsli - Bällchen Knusper - Müsli - Bällchen Alle Zutaten in eine Schüssel geben und gründlich vermengen, 1/2 Std. quellen lassen. ... 30 Min.
simpel
438
17.09.03
Brokkoli - Möhren - Rohkost Brokkoli - Möhren - Rohkost Brokkoli waschen, putzen und in sehr kleine Röschen schneiden. Möhren schälen und in dünne Scheiben schneiden. ... 15 Min.
simpel
1.245
24.08.05
Chrissis Quinoa - Mais - Salat Chrissis Quinoa - Mais - Salat ww - tauglich 20 Min.
normal
1.287
14.09.07
Tomaten - Reis - Suppe Tomaten - Reis - Suppe Das Öl in einem großen Kochtopf erhitzen und das Mehl im Öl braun werden lassen. ... 15 Min.
normal
796
09.08.02
Gefüllte Paprika mit Reis und Thunfisch Gefüllte Paprika mit Reis und Thunfisch Low Fat 30 Min.
normal
579
31.12.06
Joghurt - Möhren - Apfel - Dessert Joghurt - Möhren - Apfel - Dessert erfrischend 10 Min.
simpel
414
26.01.07
Einfache Weizenvollkornwaffeln Einfache Weizenvollkornwaffeln fettarm 20 Min.
simpel
101
20.03.06
Grünkohl -  Kartoffel  - Auflauf Grünkohl - Kartoffel - Auflauf Den Grünkohl in reichlich Salzwasser geben und aufkochen lassen. Kurz kochen lassen, abgießen und abtropfen lassen. Grob hacken. ... 30 Min.
normal
342
20.07.07
Römischer Brokkolisalat Römischer Brokkolisalat Brokkoli, Räuchertofu, Pinienkerne und Cranberries 20 Min.
simpel
804
27.10.07
Apfelmusdrink Apfelmusdrink mit Brottrunk und Enzym - Ferment - Getreide 5 Min.
simpel
51
13.07.10
Avocadocreme Avocadocreme Avocadoaufstrich 15 Min.
simpel
183
14.05.02
Bauernomelette Bauernomelette leckeres vegetarisches Hauptgericht 30 Min.
normal
1.324
01.11.07
Brombeersauce Brombeersauce Die Brombeeren durch ein Sieb streichen und mit allen Zutaten zu einer leicht dicklichen Sauce verkochen. Geheimtipp zu Camembert. 20 Min.
simpel
100
17.03.02
Bananenchips - Cookies Bananenchips - Cookies sehr schön knusprig und fettarm 20 Min.
simpel
369
27.11.07
Gemüsepfannkuchen Gemüsepfannkuchen glutenfrei, eifrei 40 Min.
normal
268
21.03.07
Gemüsesaft mit Brennnesseln Gemüsesaft mit Brennnesseln abends leberstützend 10 Min.
normal
455
08.10.10
Eier im Glas Eier im Glas Die Salatgurke kurz waschen, trocken tupfen, längs halbieren und entkernen. Die Gurke sehr klein würfeln. ... 10 Min.
simpel
155
13.09.04
Grünkern-Backlinge Grünkern-Backlinge vollwertig und lecker, optimal fürs Picknick 35 Min.
normal
484
22.10.13
Grünkernbratlinge Grünkernbratlinge Zwiebelwürfel mit Butter in einem Topf anrösten. Grünkernschrot, Wasser, Lorbeerblatt und Salz zufügen. ... 45 Min.
normal
262
16.03.02
Grünkernbratlinge Grünkernbratlinge Grünkern- & Dinkelvollkornschrot ca. 15 Minuten in der Gemüsebrühe kochen. Oft umrühren, da es sehr schnell anbrennt. ... 30 Min.
simpel
127
06.05.02
Haferflocken-Bananenmuffins Haferflocken-Bananenmuffins eignen sich gut zum Frühstück zusammen mit Marmelade, Honig etc. - gesund und kalorienarm, ergibt 20 Stück 15 Min.
simpel
493
19.08.14
Heidegraupen Heidegraupen Einlage für die oberschlesische Weihnachtssuppe, wird aber auch gerne als Freitags-Fastenspeise gegessen 5 Min.
simpel
160
12.12.12
Herzogin - Bohnen Herzogin - Bohnen Essen nach MB 30 Min.
normal
272
28.01.10
Hirsesalat Hirsesalat Die Zwiebeln schälen und klein schneiden. ... 10 Min.
simpel
471
15.07.09
Hüttenkäse nach Hausfrauenart Hüttenkäse nach Hausfrauenart Zuerst richtet man sich ein Sieb her, das man mit einem Küchentuch auslegt, darunter kommt eine Schüssel, um die Molke ... 15 Min.
simpel
33
05.05.09
Italienische Fleischbällchen Italienische Fleischbällchen einfache Zubereitung, geeignet für Diät 20 Min.
normal
628
30.08.10
Bandar Khamir Bandar Khamir glutenfrei, Käsetorte ohne Boden (Reis), eigenes Rezept 20 Min.
simpel
127
10.05.05
Eichkatzerls Kichererbsensalat Eichkatzerls Kichererbsensalat mit frischen Tomaten, Gurken, Zwiebeln und einer leckeren Joghurtsoße 15 Min.
simpel
358
11.03.09
Fruchtiger Knusperquark Fruchtiger Knusperquark schlank und flott gemacht 10 Min.
simpel
205
25.04.10
Suchhilfe

Zur Durchführung einer Rezept-Suche können Schlagwörter / Tags, Kategorien und die Volltextsuche miteinander kombiniert werden. Bei den Schlagwörtern / Tags handelt es sich um Begriffe die den Rezepten fest zugeordnet sind und die in der rechten Spalte neben den Rezepten zur Auswahl stehen. Eine Rezept-Kategorie muss zunächst über die Seite Kategorienbaum ausgewählt werden. Die Kategorien bilden eine hierarchische Struktur, in der die Rezepte organisiert sind.

Volltextsuche: Wenn es über die 'Erweiterte Suche' nicht anders angegeben wird, werden nur die Felder Rezeptname und Zutaten durchsucht. Mehrere Suchbegriffe werden immer automatisch mit UND verknüpft:

reis honig
Findet alle Rezepte, die beide Begriffe enthalten.

reis -honig
Findet alle Rezepte, die den Begriff 'reis', aber nicht 'honig' enthalten.

apfel*
Findet Apfel, Apfelsaft, Apfelkuchen usw. (* am Wortanfang wird nicht unterstützt)

"mittlerer hitze kochen"
Findet die genaue Wortfolge.

reis -honig apfel* "meine suche"
Die Suchkommandos -, * und "" können beliebig kombiniert werden.

Magazine unserer Partner auf Chefkoch.de