254 Low fat 30 Rezepte: Vorspeise

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Fischtöpfchen Fischtöpfchen mit feinem Kokos-Linsen-Gemüse 30 Min.
simpel
1.630
06.01.09
Schweinefilet mariniert in Rosmarin - Honig Schweinefilet mariniert in Rosmarin - Honig und feiner Beerensoße, schmeckt kalt und warm 60 Min.
normal
1.596
06.01.09
Brotfladen aus der Pfanne Brotfladen aus der Pfanne Ohne Ei + Milch o.ä. - prima zum Füllen geeignet, wie pikante Eierkuchen 20 Min.
simpel
1.584
20.11.06
Sommerliche Gemüsesuppe Sommerliche Gemüsesuppe püriert, lecker, leicht 30 Min.
simpel
1.514
10.10.06
Spargel - Rindfleischsalat á la Mattis Moni Spargel - Rindfleischsalat á la Mattis Moni Die Rinderbrust mit dem Wurzelgemüse und den Gewürzen in kaltem Wasser aufsetzen, aufkochen und ca. 1 1/2 Stunden kochen lassen. ... 30 Min.
simpel
1.505
23.04.04
Milde rote Linsensuppe mit gebratenem Schafkäse Milde rote Linsensuppe mit gebratenem Schafkäse vegetarisch 20 Min.
normal
1.455
28.03.06
Chrissis Quinoa - Mais - Salat Chrissis Quinoa - Mais - Salat ww - tauglich 20 Min.
normal
1.417
14.09.07
Brokkoli - Salat Brokkoli - Salat Brokkoliröschen ca. 5 Min. garen. Tomaten und Paprikaschote waschen und klein schneiden. ... 25 Min.
simpel
1.397
06.05.07
Harzerkäse - Salat Harzerkäse - Salat leicht, eiweißreich und gesund 15 Min.
simpel
1.373
26.08.08
Bunter Salat a la Helene mit Joghurtdressing Bunter Salat a la Helene mit Joghurtdressing nach WW hat dieser Salat in der Grundvariante 2 Ps 30 Min.
simpel
1.366
13.07.08
Gurkensalat mit Sesam - Joghurt - Dressing Gurkensalat mit Sesam - Joghurt - Dressing Die Gurke in kleine Würfel schneiden und in eine Schüssel geben. ... 5 Min.
simpel
1.364
25.12.07
Gegrillter Spargel Gegrillter Spargel Den gründlich geschälten weißen Spargel vorzugsweise leicht dämpfen (für 7 Minuten mit 5 EL Wasser bei dicht geschlossenem Deckel ... 10 Min.
simpel
1.340
11.07.07
Winterlicher Karotten- bzw. Möhrensalat Winterlicher Karotten- bzw. Möhrensalat mit Äpfeln, Mandarinen und Walnüssen und einer fettarmen Zitronen-Joghurt-Honigsoße 30 Min.
simpel
1.272
16.12.08
Roher Spargelsalat mit Mango und Avocado Roher Spargelsalat mit Mango und Avocado Den geschälten Spargel vom Kopf her ca. 2 mmm dünn hobeln, dabei das untere Drittel weglassen und ggf. für Suppe verwenden. ... 30 Min.
simpel
1.194
13.09.08
Zwiebelsuppe aus Norditalien Zwiebelsuppe aus Norditalien aus der Gegend um Umbrien 20 Min.
simpel
1.178
21.10.05
Junger Weißkohlsalat Junger Weißkohlsalat einfache Variante 30 Min.
pfiffig
1.166
10.10.06
Haferflockenbratlinge Haferflockenbratlinge super lecker und eine gute alternative zu Fleisch 45 Min.
simpel
1.156
16.02.09
Mediterran mariniertes Gemüse Mediterran mariniertes Gemüse Lecker als Vorspeise oder Grillbeilage, fettarm 20 Min.
simpel
1.156
26.10.09
Sülze von frischen Erdeeren Sülze von frischen Erdeeren einfach und schnell 15 Min.
simpel
1.065
05.07.09
1-2-3 - Salat 1-2-3 - Salat Powersalat für heiße Tage 20 Min.
simpel
1.045
14.07.07
Überbackene Gnocchi auf Auberginen - Tomatenbett Überbackene Gnocchi auf Auberginen - Tomatenbett 120 kcal/ Portion, fettarm, dennoch köstlich. 10 Min.
simpel
1.032
17.03.10
Gemüsemuffins Gemüsemuffins LowFat 20 Min.
simpel
1.021
15.12.07
Glasnudelsalat Glasnudelsalat WW - geeignet 30 Min.
normal
1.019
01.02.08
Gemüsesuppe klassisch Gemüsesuppe klassisch gesund, fettarm und sättigend 15 Min.
simpel
1.019
12.12.08
Hüttenkäse - Apfel - Salat Hüttenkäse - Apfel - Salat low fat - Blitzrezept - erfrischend lecker 5 Min.
simpel
1.013
16.10.08
Zucchini - Champignon Rahmsuppe Zucchini - Champignon Rahmsuppe LF 30 und WW-geeignet 10 Min.
simpel
1.010
25.12.04
Linseneintopf Linseneintopf mit Kartoffeln, Karotten und Tomatensaft 20 Min.
normal
1.005
13.11.07
Rucola - Brotaufstrich - Salat Rucola - Brotaufstrich - Salat toll aufs Brot und zum Grillen 20 Min.
simpel
968
01.11.10
Frankfurter Grüne Gurken-Gazpacho Frankfurter Grüne Gurken-Gazpacho kalorienarm und erfrischend 15 Min.
simpel
924
03.02.12
Saisonale Frühlingskartoffelsuppe mit Spargel und Bärlauch Saisonale Frühlingskartoffelsuppe mit Spargel und Bärlauch Den Spargel schälen. In dem Wasser mit der Butter und dem Salz, sowie dem Zucker den Spargel weich kochen. ... 30 Min.
normal
922
12.05.10

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