6895 kalorienarme Rezepte

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Bild	Name / Datum	Wertung / Hits	Zeit / Aufwand
	Illes abespeckter marinierter heißer Spargel auf Kartoffelrösti vom 21.05.08 ww-geeignet und lecker - ein Geschmackserlebnis	3109	30 Min. normal
	Rosinenkinds schlanker Käsekuchen bodenlos vom 19.02.10 WW tauglich	5240	15 Min. normal
	Gemüsesuppe italienische Art vom 19.04.05 Öl erhitzen, Zwiebel glasig dünsten, Lachsschinken und Gemüse (mit Ausnahme der Tomatenwürfel) zufügen, Kurz andünsten. ...	12411	25 Min. simpel
	Schrats Schmortomaten vom 22.04.07 Gewaschene und abgetrocknete Tomaten am Strauch in eine Stielkasserolle oder anderen Topf geben und das Olivenöl darüber ...	2381	10 Min. simpel
	4 - Stunden Schweinerücken, griechisch vom 05.07.07 Niedrigtemperaturmethode	23081	40 Min. normal
	Gemüseeintopf mit Kokosmilch vom 06.10.08 leichter Wintereintopf	17210	30 Min. normal
	15 Minuten - Gemüse - Nudel - Suppe vom 21.11.08 Gesund, fettarm und kunterbunt !	22004	15 Min. simpel
	Brotaufstrich mit Brunch und Thunfisch vom 27.12.04 Den Tunfisch im eigenen Saft abgießen, die Zwiebel in kleine Würfel schneiden. Alles mit dem Brunch-Peperoni vermengen. ...	7340	10 Min. simpel
	Vietnamesische Sommerrollen im Thai Style - Glücksrollen vom 26.09.08 Das Besondere daran ist - sie werden nicht frittiert, sondern frisch gewickelt und kalt mit Dip gegessen	11866	40 Min. normal
	Rote -Bete-Gemüse vom 28.09.03 Rote Bete schälen und grob raffeln. Die feingehackten Zwiebeln und den gehackten Knoblauch im Öl golden dünsten. ...	7022	20 Min. normal
	Italienischer Nudelsalat vom 01.11.03 WW geeignet	18202	30 Min. simpel
	Backofengemüse auf Schafskäse vom 03.02.07 einfaches und gesundes Sommergericht	91852	25 Min. simpel
	Falsche Schlagsahne vom 24.10.07 ohne kochen, kalorienarm	7922	10 Min. simpel
	Banane - Blaubeer Smoothie vom 12.02.08 ww tauglich	6832	5 Min. simpel
	Super leichter Apfelkuchen vom 16.11.09 nur 150 kcal pro Stück! Für 12 Stücke	9296	20 Min. simpel
	Krautsalat vom 02.05.02 Kohl und Zwiebel raspeln. Öl, Essig, Zucker und Salz aufkochen und über den Kohl gießen. 2 Std. ziehen lassen. ...	41057	15 Min. simpel
	Cremige, aber diättaugliche Kartoffelsuppe mit Thymian und Käse vom 18.09.07 auch WW tauglich	15727	20 Min. simpel
	Illes Gemüsespieße aus dem Backofen vom 05.02.08 ww-geeignet, ür Normalverbraucher einfach Käse und Fettmenge nach Wunsch erhöhen!	29153	20 Min. normal
	Leichter Lauch - Brotaufstrich vom 18.02.08 WW geeignet	7482	10 Min. simpel
	Amarettini - Zimt - Quark mit Erdmandeln und Sauerkirschen vom 04.07.08 Schlankes, fettarmes Dessert für 4 oder 6 Personen; ww - tauglich, ei- und glutenfrei.	8322	30 Min. normal
	Feuriger Mangosalat vom 30.07.08 Schneller, erfrischender Sommersalat ohne Öl	6706	20 Min. simpel
	Illes schnelles sächsisches Kümmelfleisch vom 01.02.09 ww-geeignet und fettarm	3391	15 Min. normal
	Ratatouille vom 03.06.02 Der einzige Unterschied zu den unzähligen Rezepten besteht eigentlich nur darin, dass ich die einzelnen Zutaten immer getrennt ...	40121	30 Min. simpel
	Auflauf mediterran vom 11.03.07 Gegrilltes Gemüse in fruchtiger Tomatensoße, mit frischem Parmesan gratiniert	23170	40 Min. normal
	Tofu - Döner vom 22.09.07 Vegetarisch und fettarm	9470	20 Min. simpel
	Kürbis - Salat vom 26.11.07 Kürbis als Rohkost	3174	20 Min. simpel
	Mallorquinische Knoblauchsuppe vom 23.07.08 Sopa de ajo, für wahre Knoblauchfans!	10689	20 Min. simpel
	Scharfer Butternut - Kürbis vom 06.09.08 Butternuss oder Butternut - scharf gewürzt und lecker gebacken	5786	20 Min. normal
	Rhabarberkuchen vom 17.10.08 fettarm und lecker	1983	35 Min. simpel
	Laab Gai - Thailändischer Hähnchensalat vom 14.02.09 Die Hähnchenbrust entweder sehr fein mit dem Messer würfeln oder mit einem Hackbeil in kleine Stücke hacken, ähnlich wie grobes ...	5677	20 Min. simpel

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