378 Sommer Rezepte mit fats

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Gurken - Cocktail Gurken - Cocktail Gewaschene, ungeschälte Gurke und geschälte Zwiebel im Mixer pürieren. ... 10 Min.
simpel
157
19.12.09
Mango - Chili - Sorbet Mango - Chili - Sorbet Alles Zutaten pürieren, in der Eismaschine gefrieren lassen oder in den Tiefkühler geben bis es die gewünschte Konsistenz hat und ... 10 Min.
simpel
156
13.06.08
Gemüsesuppe mit Tofu Gemüsesuppe mit Tofu Den Mangold und den Sellerie putzen und waschen. Den Mangold in Streifen, den Sellerie in Scheiben schneiden. ... 30 Min.
normal
155
23.08.10
Erdbeer - Quarkdessert Erdbeer - Quarkdessert Quark mit Milch, Zucker und Vanillezucker glatt rühren. Erdbeeren putzen, waschen und vierteln. ... 20 Min.
simpel
152
09.09.09
Spaghetti mit Paprika, Tomaten und Pinienkernen Spaghetti mit Paprika, Tomaten und Pinienkernen perfekt für heiße Sommertage, leicht und lecker 15 Min.
simpel
152
16.02.11
Pflaumen - Marshmallow - Kuchen Pflaumen - Marshmallow - Kuchen Zuerst die Kekse schön klein hacken bzw. bröckeln oder mit einem Mixer grob zerhacken. ... 50 Min.
normal
151
14.09.07
Exotisches Fruchtsorbet Exotisches Fruchtsorbet kalorienarm, milchfrei 15 Min.
simpel
151
13.03.09
Wassermelonensalat Wassermelonensalat auch für Veganer geeignet 10 Min.
simpel
151
16.07.12
Zitronencreme - Reis Zitronencreme - Reis Griechisch angehauchtes Reisgericht, das ein bisschen an Risotto erinnert. Köstliche leichte Beilage oder Vorspeise. 20 Min.
normal
150
01.07.09
Fisch-Zitrus-Spieße Fisch-Zitrus-Spieße 8 Holzspieße in Wasser einweichen, sie verbrennen dann nicht beim Grillen. ... 20 Min.
normal
148
08.12.11
Geeiste Orangen - Limetten - Suppe Geeiste Orangen - Limetten - Suppe herrlich erfrischend an heißen Tagen 20 Min.
simpel
148
30.06.08
Auflauf mit Karotten, Orangen und Mohn Auflauf mit Karotten, Orangen und Mohn Gemüseauflauf , sehr kalorienarm und mal anders 20 Min.
simpel
145
23.07.08
Leichte Melanzani - Röllchen Leichte Melanzani - Röllchen Die Melanzani längs in 0,5 cm dicke Streifen schneiden, salzen. 30 min. ziehen lassen und mit Küchenpapier trocken tupfen. ... 40 Min.
simpel
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24.06.09
Gemüse mit Kräuterquark Gemüse mit Kräuterquark Die 5 EL Kräuter (z.B Petersilie, Schnittlauch, Kresse, Kerbel, Basilikum) ist nur eine grob geschätzte Menge von mir, da ich ... 10 Min.
simpel
142
03.06.09
Salade de Coeur de boeuf Salade de Coeur de boeuf lauwarmer Ochsenherztomatensalat 25 Min.
simpel
140
24.08.11
Leichte Erdbeerrolle Leichte Erdbeerrolle fettreduzierte Version des Klassikers, Low Fat 30 geeignet 60 Min.
normal
140
12.09.11
Quarkmousse mit Zuckeraprikosen und Minze Quarkmousse mit Zuckeraprikosen und Minze ww geeignet, fettarm, schnell 15 Min.
simpel
139
25.11.12
Vollkornnudelauflauf mit Brokkoli Vollkornnudelauflauf mit Brokkoli Vollkornfarfalle mit Frühlingszwiebeln, Brokkoli und Frischkäsesauce 30 Min.
simpel
136
26.07.12
Vanille - Gelato Vanille - Gelato super erfrischendes und total einfach zubereitetes Vanilleeis 5 Min.
normal
132
04.06.09
Paprika - Apfelsüppchen Paprika - Apfelsüppchen sehr simpel in der Zubereitung. Das kann jeder und es schmeckt super 20 Min.
simpel
131
25.07.10
Fruchtcreme Fruchtcreme herrlich erfrischend und einfach 30 Min.
simpel
131
09.07.07
Gazpacho alla Susanna Gazpacho alla Susanna die kalorienleichte Variante von souzel 20 Min.
simpel
130
04.08.08
Obst-Joghurtdrink Obst-Joghurtdrink ganz schnell zu machen, zum Mitnehmen 10 Min.
simpel
126
14.11.12
Gurken-Mango Salat Gurken-Mango Salat mit Hähnchenbrustfilet 20 Min.
simpel
126
21.07.12
Marinierte Erdbeeren in Balsamessig Marinierte Erdbeeren in Balsamessig Fettarmes und fruchtig, frisches Erdbeergericht, einmal anders 30 Min.
normal
123
27.06.08
Leichter Quarkaufstrich Leichter Quarkaufstrich Auf eine Schüssel ein Sieb stellen und ein Baumwoll- oder Küchentuch darüber legen. ... 15 Min.
simpel
123
14.04.11
Tomaten-Gemüsecremesuppe Tomaten-Gemüsecremesuppe lecker, schnell zubereitet 25 Min.
normal
123
07.03.13
Gemüse - Spaghetti mit Hackbällchen Gemüse - Spaghetti mit Hackbällchen Das Rinderhack mit Salz und Pfeffer würzen und zu kleinen Bällchen formen. ... 20 Min.
simpel
122
29.01.10
Porree süß - sauer Porree süß - sauer Porree putzen und in dicke Ringe schneiden. Salzwasser in einem flachem Topf zum Kochen bringen. ... 15 Min.
simpel
118
01.12.06
Zucchini - Eierkuchen Zucchini - Eierkuchen mit Sprossen 35 Min.
normal
118
20.08.10
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apfel*
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