377 Sommer Rezepte mit fats

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Bunter Spinatsalat Bunter Spinatsalat schneller Spinatsalat 15 Min.
simpel
97
06.06.11
Lachs mit Gemüsepuffern Lachs mit Gemüsepuffern unbedingt einen Versuch wert! Unter 400 Kalorien 30 Min.
normal
94
20.08.10
Pink Grapefruit - Radieschen - Salat Pink Grapefruit - Radieschen - Salat Ist gut gekühlt im Sommer sehr erfrischend! 25 Min.
simpel
93
03.07.08
Pflaumen - Marshmallow - Kuchen Pflaumen - Marshmallow - Kuchen Zuerst die Kekse schön klein hacken bzw. bröckeln oder mit einem Mixer grob zerhacken. ... 50 Min.
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93
14.09.07
Steaks Barbados Steaks Barbados Die Piment- und Pfefferkörner fein mörsern und mit dem Cayennepfeffer, Rum sowie 1 El Öl mischen. ... 30 Min.
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93
27.05.09
Mie - Nudeln mit Spinat und Mais Mie - Nudeln mit Spinat und Mais Low Fat 30 Min.
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92
02.01.07
Gemüsesuppe mit Tofu Gemüsesuppe mit Tofu Den Mangold und den Sellerie putzen und waschen. Den Mangold in Streifen, den Sellerie in Scheiben schneiden. ... 30 Min.
normal
92
23.08.10
Radieschen - Käse - Salat auf Brötchen Radieschen - Käse - Salat auf Brötchen Den Käse in feine Streifen schneiden. ... 15 Min.
simpel
91
20.08.10
Fisch-Zitrus-Spieße Fisch-Zitrus-Spieße 8 Holzspieße in Wasser einweichen, sie verbrennen dann nicht beim Grillen. ... 20 Min.
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91
08.12.11
Avocadoquark Avocadoquark Aufstrich fürs Frühstück 10 Min.
simpel
89
23.01.08
Ratatouille mit Lammfleisch Ratatouille mit Lammfleisch Das Lammfleisch mit Küchenpapier trocken tupfen und in Würfel schneiden. ... 30 Min.
normal
83
20.08.10
Buttermilchgelee Buttermilchgelee Buttermilch und Zucker schaumig schlagen. Die aufgelöste Gelatine untermischen und mit Zitronensaft abschmecken. Ca 2 Std. ... 10 Min.
simpel
83
25.07.06
Geflügel - Mais - Salat Geflügel - Mais - Salat fettarm, preiswert 15 Min.
simpel
81
08.06.08
Leichte Melanzani - Röllchen Leichte Melanzani - Röllchen Die Melanzani längs in 0,5 cm dicke Streifen schneiden, salzen. 30 min. ziehen lassen und mit Küchenpapier trocken tupfen. ... 40 Min.
simpel
80
24.06.09
Zitronencreme - Reis Zitronencreme - Reis Griechisch angehauchtes Reisgericht, das ein bisschen an Risotto erinnert. Köstliche leichte Beilage oder Vorspeise. 20 Min.
normal
80
01.07.09
Exotisches Fruchtsorbet Exotisches Fruchtsorbet kalorienarm, milchfrei 15 Min.
simpel
79
13.03.09
Tofubratlinge mit Joghurt - Senf - Sauce Tofubratlinge mit Joghurt - Senf - Sauce und Blumenkohl 35 Min.
normal
79
20.08.10
Süßkartoffelpüree mit "Tatarpraline" und Spinatsalat Süßkartoffelpüree mit "Tatarpraline" und Spinatsalat Den Backofen auf 160 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen. ... 60 Min.
normal
78
13.07.12
Gemüsespaghetti alla McMoe Gemüsespaghetti alla McMoe einfach, schnell und lecker 15 Min.
simpel
77
29.07.09
Fruchtcreme Fruchtcreme herrlich erfrischend und einfach 30 Min.
simpel
77
09.07.07
Sommerdessert Maharani Sommerdessert Maharani leichte Joghurt - Mousse mit Johannisbeeren und Pfefferminze 30 Min.
simpel
77
19.10.09
Himbeer - Vanille - Creme Himbeer - Vanille - Creme Low Fat 20 Min.
simpel
76
08.05.09
Orangen Minutensteaks mit Physalis Salat und Zwiebel Orangen Baguette Orangen Minutensteaks mit Physalis Salat und Zwiebel Orangen Baguette fettarm, frisch, fruchtig 50 Min.
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75
08.05.06
Marinierte Erdbeeren in Balsamessig Marinierte Erdbeeren in Balsamessig Fettarmes und fruchtig, frisches Erdbeergericht, einmal anders 30 Min.
normal
75
27.06.08
Gurken-Birnen-Salat Gurken-Birnen-Salat Die Birnen waschen, halbieren, das Kerngehäuse entfernen und in dünne Scheiben schneiden (oder hobeln). ... 15 Min.
simpel
75
12.09.13
Gemüse - Spaghetti mit Hackbällchen Gemüse - Spaghetti mit Hackbällchen Das Rinderhack mit Salz und Pfeffer würzen und zu kleinen Bällchen formen. ... 20 Min.
simpel
75
29.01.10
Gurken-Mango Salat Gurken-Mango Salat mit Hähnchenbrustfilet 20 Min.
simpel
75
21.07.12
Gemüse mit Kräuterquark Gemüse mit Kräuterquark Die 5 EL Kräuter (z.B Petersilie, Schnittlauch, Kresse, Kerbel, Basilikum) ist nur eine grob geschätzte Menge von mir, da ich ... 10 Min.
simpel
74
03.06.09
Salatnester mit Granatapfel - Möhren - Füllung Salatnester mit Granatapfel - Möhren - Füllung Fürs Buffet oder als sommerlich leichter Auftakt für ein orientalisches Menü 15 Min.
normal
74
01.07.09
Grüner Gemüsesalat mit Minze Grüner Gemüsesalat mit Minze gesund und erfrischend 30 Min.
simpel
73
22.07.08
Suchhilfe

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reis honig
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reis -honig
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apfel*
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"mittlerer hitze kochen"
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reis -honig apfel* "meine suche"
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