377 Sommer Rezepte mit fats

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Oma Annis Rhabarberdessert Oma Annis Rhabarberdessert Rhabarber schälen, in Stücke schneiden und mit 375 ml Wasser und dem Zucker weich kochen. ... 20 Min.
simpel
228
10.03.06
Brokkoli - Karotten - Küchlein Brokkoli - Karotten - Küchlein Brokkoli und Karotten fein würfeln und rasch kochen, sie sollen noch bissfest bleiben. Magerquark und Ei verrühren. ... 20 Min.
normal
222
26.09.08
Salade de Coeur de boeuf Salade de Coeur de boeuf lauwarmer Ochsenherztomatensalat 25 Min.
simpel
221
24.08.11
Salatnester mit Granatapfel - Möhren - Füllung Salatnester mit Granatapfel - Möhren - Füllung Fürs Buffet oder als sommerlich leichter Auftakt für ein orientalisches Menü 15 Min.
normal
218
01.07.09
Geflügel - Mais - Salat Geflügel - Mais - Salat fettarm, preiswert 15 Min.
simpel
217
08.06.08
Grüne Gazpacho mit Garnelen Grüne Gazpacho mit Garnelen frisches, leichtes Rezept für heiße Sommertage 15 Min.
normal
213
12.09.10
Steckrübenbratlinge aus dem Ofen Steckrübenbratlinge aus dem Ofen fettarm, low carb, vegetarisch, 20 Min.
simpel
213
07.10.11
Zitronencreme - Reis Zitronencreme - Reis Griechisch angehauchtes Reisgericht, das ein bisschen an Risotto erinnert. Köstliche leichte Beilage oder Vorspeise. 20 Min.
normal
207
01.07.09
Mie - Nudeln mit Spinat und Mais Mie - Nudeln mit Spinat und Mais Low Fat 30 Min.
normal
204
02.01.07
Bunter Spinatsalat Bunter Spinatsalat schneller Spinatsalat 15 Min.
simpel
201
06.06.11
Roher Spargelsalat mit Mango und Avocado Roher Spargelsalat mit Mango und Avocado Den geschälten Spargel vom Kopf her ca. 2 mmm dünn hobeln, dabei das untere Drittel weglassen und ggf. für Suppe verwenden. ... 30 Min.
simpel
200
13.09.08
Avocadoquark Avocadoquark Aufstrich fürs Frühstück 10 Min.
simpel
198
23.01.08
Erdbeer - Sommertorte ohne schlechtes Gewissen Erdbeer - Sommertorte ohne schlechtes Gewissen Zwei Eiweiße steif schlagen. Ein Ei mit Magerquark, Süßstoff, Vanillearoma und Wasser schaumig schlagen. ... 30 Min.
simpel
197
16.08.10
Grüner Gemüsesalat mit Minze Grüner Gemüsesalat mit Minze gesund und erfrischend 30 Min.
simpel
196
22.07.08
Hühnersuppe mit grünem Spargel Hühnersuppe mit grünem Spargel und frischen Kräutern 20 Min.
normal
195
04.01.07
Auflauf mit Karotten, Orangen und Mohn Auflauf mit Karotten, Orangen und Mohn Gemüseauflauf , sehr kalorienarm und mal anders 20 Min.
simpel
194
23.07.08
Ratatouille mit Lammfleisch Ratatouille mit Lammfleisch Das Lammfleisch mit Küchenpapier trocken tupfen und in Würfel schneiden. ... 30 Min.
normal
192
20.08.10
Radieschen - Käse - Salat auf Brötchen Radieschen - Käse - Salat auf Brötchen Den Käse in feine Streifen schneiden. ... 15 Min.
simpel
191
20.08.10
Vegane Tomaten-Gemüsesuppe à la Nordkraft Vegane Tomaten-Gemüsesuppe à la Nordkraft 200 g der Karotten weich kochen und dann mit den Dosentomaten in einer Schüssel pürieren und zur Seite stellen. ... 25 Min.
normal
179
21.10.11
Hähnchenfilet in Zitronensoße Hähnchenfilet in Zitronensoße und erfrischendem Salat 20 Min.
normal
178
13.02.07
Kirschkaltschale rot - weiß mit Cornflakes Kirschkaltschale rot - weiß mit Cornflakes erfrischende Sommermahlzeit 20 Min.
simpel
177
14.07.07
Erdbeersorbet Erdbeersorbet schön fruchtig und erfrischend 15 Min.
normal
177
05.06.09
Pflaumen - Marshmallow - Kuchen Pflaumen - Marshmallow - Kuchen Zuerst die Kekse schön klein hacken bzw. bröckeln oder mit einem Mixer grob zerhacken. ... 50 Min.
normal
173
14.09.07
Feigencreme mit Rosinen Feigencreme mit Rosinen fettarm und super lecker! 30 Min.
pfiffig
168
04.11.06
Vollkornnudelauflauf mit Brokkoli Vollkornnudelauflauf mit Brokkoli Vollkornfarfalle mit Frühlingszwiebeln, Brokkoli und Frischkäsesauce 30 Min.
simpel
167
26.07.12
Orangen Minutensteaks mit Physalis Salat und Zwiebel Orangen Baguette Orangen Minutensteaks mit Physalis Salat und Zwiebel Orangen Baguette fettarm, frisch, fruchtig 50 Min.
normal
166
08.05.06
Fruchtcreme Fruchtcreme herrlich erfrischend und einfach 30 Min.
simpel
166
09.07.07
Leichte Melanzani - Röllchen Leichte Melanzani - Röllchen Die Melanzani längs in 0,5 cm dicke Streifen schneiden, salzen. 30 min. ziehen lassen und mit Küchenpapier trocken tupfen. ... 40 Min.
simpel
165
24.06.09
Waldbeerensuppe mit Wölkchen Waldbeerensuppe mit Wölkchen low fat 20 Min.
simpel
163
19.08.08
Süßkartoffelpüree mit "Tatarpraline" und Spinatsalat Süßkartoffelpüree mit "Tatarpraline" und Spinatsalat Den Backofen auf 160 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen. ... 60 Min.
normal
161
13.07.12
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reis -honig
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apfel*
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"mittlerer hitze kochen"
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