6895 kalorienarme Rezepte

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Bild	Name / Datum	Wertung / Hits	Zeit / Aufwand
	Paprika - Chili - Suppe vom 20.10.07 WW = 0 P.	3947	20 Min. simpel
	Illes herzhafter Rettichsalat mit Matjesstreifen vom 22.03.08 fettarm und ww - geeignet 3,5 P/Person, schnell und einfach	1636	20 Min. simpel
	Auberginengemüse süß - sauer vom 07.04.08 WW 2 P.	1099	20 Min. simpel
	Steinbutt aus dem Rohr mit mediterranem Gemüse vom 05.08.08 Geschälte Kartoffeln, rote Paprika, Zucchini, Zwiebel - alles in grobe (aber mundgerechte) Würfel schneiden. ...	2357	15 Min. normal
	Einfache Paprika - Tomaten - Suppe vom 18.08.08 kalorienarme Suppe für alle Tage	7261	10 Min. simpel
	Tomaten - Seelachs vom 13.10.08 würzig, mit Käse überbacken. Lässt sich gut vorbereiten.	10500	20 Min. simpel
	Nudeln mit Gemüse in Frischkäse - Sauce vom 06.04.09 kalorienarm, fettarm und schnell gemacht	4720	15 Min. simpel
	20 Minuten - Pfanne vom 21.08.09 ww-geeignet, 6,5* pro Person	5054	20 Min. simpel
	Blitz - Kartoffel - Gemüse - Auflauf vom 10.01.10 ww-geeignet, 10 PP pro Person	4377	20 Min. normal
	Reisgefüllte Paprika mit Käse vom 10.01.02 Backofen auf 180° vorheizen. Paprika an der Stielseite durchschneiden und Deckel beiseite legen. ...	1565	60 Min. simpel
	Mexikanische Chili - Linsen vom 07.02.02 Linsen, Lorbeer und Chilischoten in ½ ltr. Brühe ca. 30 Minuten kochen. In einer Pfanne Zwiebel und Paprika andünsten. ...	2968	45 Min. normal
	Fischfilet aus dem Ofen vom 23.04.02 Eine Auflaufform mit Kräuterbutter fetten. Fischfilets mit Senf bestreichen und pfeffern. Filets in die Form legen. ...	8635	45 Min. simpel
	Schnelles Beeren - Eis vom 11.08.02 Den Quark mit den gefrorenen Beeren mixen, bis alles schön sämig ist. Mit Süßstoff und Zitronensaft abschmecken, ev. ...	1360	5 Min. simpel
	Tomatensauce vom 27.03.04 Olivenöl in einem 2-3 l fassenden Topf erhitzen. ...	13963	15 Min. simpel
	Rucolasalat mit Parmesan vom 24.05.04 Rucolasalat waschen, Stiele abschneiden. In eine Salatschüssel geben. Gewaschene Cocktailtomaten - ggfs. halbiert - dazu. ...	3078	30 Min. simpel
	Französische Zwiebelsuppe vom 30.11.04 Soupe à l'oignon	7602	30 Min. normal
	77 - kcal - Erdbeerkuchen vom 26.08.05 Der ultimative leichte Genuss	4834	20 Min. simpel
	Fruchtig leckere Mangocreme vom 09.11.05 Die Mango sollte reif und weich sein, dann sind sie am aromatischsten und süßesten. ...	6742	15 Min. simpel
	Selbst gemachter Frischkäse, Chennah oder Chana auf indisch vom 17.04.06 eignet sich gut für indische Speisen	1870	20 Min. normal
	Würzige Apfeltaschen vom 16.05.06 aus Quarkölteig -kalorienarm-	2437	40 Min. simpel
	Sauerkrautbrötchen mit Schinken vom 11.10.07 für WW-ler und Kaloriensparer, auch als Partybrötchen	2319	30 Min. simpel
	Griechische Reis - Tatar - Gemüse Pfanne vom 03.07.08 WW - tauglich, sehr lecker, schnell gemacht	4712	10 Min. simpel
	Karotten - Curry - Sugo vom 12.08.08 Die Nudeln bissfest kochen. Die Karotten hobeln, Zwiebel und Zucchini würfeln. Chili, Knoblauch und Ingwer fein hacken. ...	1380	10 Min. simpel
	Illes leichter Hefeteig - Quarkkuchen mit Früchten vom 15.09.08 ww-geeignet, fett- und zuckerarm, eine leichte und schmackhafte Alternative zu Omas feinem Käsekuchen	3615	25 Min. normal
	Nudelauflauf 'Asia-Style' vom 10.01.10 ww-geeignet, 13 PP pro Person	2549	30 Min. normal
	Lachsfilet auf Bratnudeln vom 20.01.10 ww-geeignet, 13 PP pro Person	1083	30 Min. normal
	Kiwi Cooler vom 08.04.10 sehr erfrischender Kiwi Smoothie, ideal für heiße Sommertage	2841	25 Min. normal
	Champignon - Rahm - Sauce vom 05.05.10 WW-geeignet, 2PP gesamt	5857	10 Min. simpel
	Spaghetti mit Chiligarnelen vom 20.09.11 macht süchtig	2118	15 Min. simpel
	Brokkoli-Cremesuppe vom 03.11.01 Den Brokkoli grob zerschneiden und einige Röschen beiseite legen. ...	4785	25 Min. normal

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