309 7 low vorspeise Rezepte

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Spargelsalat mit gebratenen Pfirsichen Spargelsalat mit gebratenen Pfirsichen Den grünen Spargel am unteren Drittel abbrechen (grüner Spargel muss nicht geschält werden) in leicht gesalzenem Wasser ca. ... 25 Min.
simpel
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06.07.09
Kartoffelsuppe nicht mehlig-sämig und ohne Wurst und Fleisch Kartoffelsuppe nicht mehlig-sämig und ohne Wurst und Fleisch eine Suppe nach Art von Kräuterjule, eine Resteverwertung 15 Min.
normal
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27.07.10
Winterliche Gemüsesuppe mit Dinkelkörnern Winterliche Gemüsesuppe mit Dinkelkörnern (vegetarisch) 30 Min.
normal
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14.02.13
Gazpacho alla Susanna Gazpacho alla Susanna die kalorienleichte Variante von souzel 20 Min.
simpel
498
04.08.08
Obatzda Obatzda kalorienarm und schnell zubereitet 10 Min.
normal
528
16.02.08
2 in 1 : Tomatensuppe UND Tomatensoße 2 in 1 : Tomatensuppe UND Tomatensoße schneller und gesünder gehts nimmer! 15 Min.
simpel
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19.12.07
Fenchel - Salat Fenchel - Salat erfrischender und kalorienarmer Salat 10 Min.
simpel
442
23.07.08
Geeiste Orangen - Limetten - Suppe Geeiste Orangen - Limetten - Suppe herrlich erfrischend an heißen Tagen 20 Min.
simpel
643
30.06.08
Gegrillter Spargel Gegrillter Spargel Den gründlich geschälten weißen Spargel vorzugsweise leicht dämpfen (für 7 Minuten mit 5 EL Wasser bei dicht geschlossenem Deckel ... 10 Min.
simpel
156
11.07.07
Geschmorte Linsen mit Gemüse Geschmorte Linsen mit Gemüse Die roten Linsen in einem Topf mit der Brühe zum Kochen bringen und 10 Minuten garen. ... 10 Min.
simpel
234
20.08.10
Vollkorntoast mit Gemüse Vollkorntoast mit Gemüse fettarm, kalt und warm lecker 25 Min.
simpel
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28.11.07
Italialadys Orangensalat mit roten Zwiebeln Italialadys Orangensalat mit roten Zwiebeln mit einem Granatapfel Dressing 15 Min.
simpel
85
26.08.09
Paprika - Apfelsüppchen Paprika - Apfelsüppchen sehr simpel in der Zubereitung. Das kann jeder und es schmeckt super 20 Min.
simpel
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25.07.10
Bunter Radieschen-Apfel Salat Bunter Radieschen-Apfel Salat knackig und gesund, der neue Llieblingssalat meiner Familie 10 Min.
simpel
593
09.07.11
Gefüllte Tomate mit Wiesenschaumkrautsalat Gefüllte Tomate mit Wiesenschaumkrautsalat Vom Wiesenschaumkraut so viele Stängel, wie zwischen Daumen und Zeigefinger passen, wenn diese zum Kreis geschlossen werden. ... 40 Min.
simpel
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23.08.05
Pesto - Crostini Pesto - Crostini Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett kurz anrösten. Baguette goldgelb toasten und mit je 1 TL Pesto bestreichen. ... 10 Min.
simpel
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16.04.07
Hüttenkäse nach Hausfrauenart Hüttenkäse nach Hausfrauenart Zuerst richtet man sich ein Sieb her, das man mit einem Küchentuch auslegt, darunter kommt eine Schüssel, um die Molke ... 15 Min.
simpel
63
05.05.09
Ralfs Obstsalat Ralfs Obstsalat ein herzhafter erfrischender Salat, orientalisch angehaucht 20 Min.
simpel
223
29.05.09
Italienische Gemüsesuppe Italienische Gemüsesuppe Die Zwiebel und den Knoblauch hacken, das restliche Gemüse in Würfel schneiden. ... 15 Min.
simpel
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08.12.09
Antjes vegetarische Soljanka oder mein bunter Gemüsetopf Antjes vegetarische Soljanka oder mein bunter Gemüsetopf Alles Gemüse, außer Gewürzgurken, putzen und in mundgerechte Stücke schneiden. ... 60 Min.
normal
370
11.05.10
Dinis Fischsuppe Dinis Fischsuppe einfach, lecker und gesund 15 Min.
normal
255
24.05.10
Asia Nudeln mit Ingwer und Tofu Asia Nudeln mit Ingwer und Tofu Chinesisches Feeling mit nur 540 Kalorien 20 Min.
normal
192
20.08.10
Tomatensuppe Madras Tomatensuppe Madras vegan, schnell, einfach 10 Min.
simpel
231
13.02.14
Wegrandsalat Wegrandsalat Salat mit Spitzwegerich und Wegwarte 45 Min.
simpel
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08.03.06
Schlüsselblumensuppe Schlüsselblumensuppe Butterschmalz in einem passenden Topf erhitzen, die Frühlingszwiebeln, Schlüsselblumenblätter und die Kartoffelraffeln dazu ... 35 Min.
normal
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09.03.06
Nudeln mit Parmesan, Radieschen, Rettich und Trüffel Nudeln mit Parmesan, Radieschen, Rettich und Trüffel Die Nudeln wie gewohnt bissfest kochen. Den Rettich schälen, vierteln und in Würfel schneiden. ... 20 Min.
normal
363
23.07.07
Avocadoquark Avocadoquark Aufstrich fürs Frühstück 10 Min.
simpel
197
23.01.08
Gemüse - Thunfisch - Salat Gemüse - Thunfisch - Salat Das Gemüse waschen, die Paprika in 3 x 0,5 cm große Streifen schneiden. ... 15 Min.
simpel
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16.10.08
Spinatsalat mit Zitronendressing Spinatsalat mit Zitronendressing Den geputzten Spinat klein rupfen. Die Zwiebeln abziehen und würfeln. ... 15 Min.
normal
165
28.02.09
Glasnudelsalat mit Gurke und Melone Glasnudelsalat mit Gurke und Melone Die Glasnudeln mit einer Schere in kleine Stücke schneiden und nach Packungsanweisung mit kochendem Wasser übergießen. ... 30 Min.
normal
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02.05.09
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reis -honig
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apfel*
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"mittlerer hitze kochen"
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reis -honig apfel* "meine suche"
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