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Milram
Rama Cremefine
Toppits702 Hauptspeisen mit Reis: fettarm
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Name
/ Wertung |
Zeit
/ Aufwand |
Aufrufe
/ Datum |
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Gemüse - Risotto - Frikadellen Den Reis waschen, abtropfen und mit 2 Tassen Wasser ansetzen, zum Kochen bringen und wenn er weich ist nach ca.15 min., etwas ... |
45 Min. simpel |
741 10.02.08 |
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Hühnerbrust auf Gemüse und Reis Hähnchenbrust anbraten und in einer Extrapfanne das Gemüse braten. Reis kochen und alles anrichten. |
30 Min. simpel |
417 21.02.08 |
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Gebratener Reis einmal anders mit Speck, aber ohne Sojasauce |
35 Min. normal |
1.586 24.05.06 |
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Gemüse - Reis - Pfanne Reis nach Packungsanleitung kochen. Karotten, Champions und Paprikaschoten putzen und in feine Streifen schneiden. ... |
25 Min. normal |
1.469 24.05.06 |
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Zitronenhuhn bzw. Zitronenhähnchen mit Naturreis im Römertopf Das Hähnchen mit dem Saft der ausgepressten Zitronen rundherum begießen und ca. 1 Stunde marinieren. ... |
15 Min. normal |
1.709 28.05.06 |
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Reis mit Rotbarschfilet und fruchtigem Curry Den Reis nach Packungsanleitung zubereiten. Zwischenzeitlich die Rotbarschfilets in Stücke und Chinakohl klein schneiden. ... |
40 Min. simpel |
1.239 07.06.06 |
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Balinesischer gebackener Reis Die Eier verschlagen und mit Salz und Pfeffer würzen. In einer beschichteten Pfanne mit 2 TL Öl ein Omelett daraus backen. ... |
30 Min. normal |
682 28.06.06 |
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Risotto mit Steinpilzen Die getrockneten Steinpilze im heißen Wasser ca. 30 Minuten einweichen, abgießen und in feine Streifen schneiden. ... |
20 Min. simpel |
1.486 29.06.06 |
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Exotisches Gemüse - Curry zu Reis Möhren waschen, schälen und in Scheiben schneiden. ... |
20 Min. normal |
740 13.07.06 |
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Rote Bulgur - Gemüse - Pfanne Vegetarisch |
40 Min. normal |
3.785 14.07.06 |
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Asiatische Reispfanne Den Basmatireis mit der doppelten Menge Wasser, Salz und etwas Kokosmilch zum Kochen bringen und 20 min. ... |
20 Min. normal |
591 19.07.06 |
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Cremige Gemüse - Reis Pfanne Low Fat 30 |
30 Min. simpel |
2.196 23.07.06 |
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Gefüllte Paprika mit Bulgur vegetarisch |
20 Min. simpel |
7.631 28.07.06 |
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Gefüllte Paprika Nach WW 6 Punkte |
30 Min. normal |
3.182 15.08.06 |
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Paprika - Reis - Pfanne mit Huhn Low Fat 30 |
35 Min. normal |
1.877 17.08.06 |
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Tomatenreis Ideale Beilage zu vielen Gerichten |
10 Min. simpel |
2.144 18.08.06 |
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Puten - Reis Pfanne mit Paprika und Zucchini fettarmes Gericht, das sich auch gut im Wok zubereiten läßt. |
45 Min. normal |
4.313 21.08.06 |
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Eglifilet nature auf Safran - Tomaten Risotto Egli = Flußbarsch = Schretzer |
25 Min. simpel |
255 23.08.06 |
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Leichte Pute Pute im Sommerbett |
30 Min. normal |
1.397 04.09.06 |
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Zucchini - Reis - Pfanne Den Reis in kochendes Salzwasser geben, in etwa 20 Minuten ausquellen lassen. Die Zucchini und die Pilze klein schneiden. ... |
20 Min. simpel |
1.421 05.09.06 |
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Reistopf mit Kasseler Die Zwiebeln hacken und das Kasseler in Würfel schneiden. ... |
20 Min. simpel |
121 08.09.06 |
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Hähnchenfleisch süß - sauer Fleisch mit Sojasauce und Speisestärke vermengen. Fleisch in 2 El. Öl vorsichtig von beiden Seiten anbraten. ... |
20 Min. normal |
614 02.10.06 |
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Geheimnisse aus 1001 Nacht Pilaw (Orientalisches Reisgericht) |
20 Min. normal |
1.841 27.10.06 |
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Sonntagspfanne WW (6,5 P's) und LF-30 (4,4 g Fett)-geeignet |
30 Min. normal |
511 13.11.06 |
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Asiapfanne mit Reis und Garnelen schnell, einfach und echt lecker.... |
20 Min. simpel |
3.362 19.11.06 |
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Currylinsen mit Frutti di Mare glutenfei + eifrei |
30 Min. simpel |
56 13.12.06 |
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Asiatische Gemüsepfanne Die Zucchini, die Paprikaschote und die Champignons waschen und putzen und den Mais ablaufen lassen bzw. ... |
20 Min. normal |
1.502 20.12.06 |
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Reispfanne mit Geflügel Den Reis nach Packungsanleitung zubereiten. ... |
30 Min. normal |
901 24.12.06 |
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Pilzrisotto Low Fat |
30 Min. normal |
2.511 30.12.06 |
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Gefüllte Paprika mit Reis und Thunfisch Low Fat |
30 Min. normal |
947 31.12.06 |
