271 kalorienarme Rezepte: Reis

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Reispfanne mit Rinderhack Reispfanne mit Rinderhack Die Tomaten kreuzweise einritzen, überbrühen, häuten und vierteln. Die Paprikaschote längs halbieren, entkernen und waschen. ... 45 Min.
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65
20.08.10
Risotto mit grünen Bohnenkernen Risotto mit grünen Bohnenkernen Gemüsebrühe heiß machen, Zwiebeln schälen und achteln. ... 30 Min.
normal
73
13.07.15
Ratatouille im Römertopf Ratatouille im Römertopf mit Reis 10 Min.
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100
24.05.13
Hähnchen - Chili mit roten Linsen Hähnchen - Chili mit roten Linsen Den Reis wie gewohnt im Salzwasser kochen. Die Paprikaschoten putzen, waschen und klein schneiden. ... 30 Min.
simpel
65
26.10.09
Möhren - Porree - Reis - Pfanne Möhren - Porree - Reis - Pfanne wandlungsfähig, lecker und kalorienarm 45 Min.
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91
17.04.09
Ernies Blumenkohl-Rotkohl-Reisauflauf mit Meerrettich Ernies Blumenkohl-Rotkohl-Reisauflauf mit Meerrettich Den Reis in 500 ml gesalzenem Wasser kochen. Den Blumenkohl ebenfalls bissfest kochen. ... 30 Min.
simpel
69
20.06.12
Gemüse - Schafskäse - Päckchen Gemüse - Schafskäse - Päckchen vegetarisch und leicht 20 Min.
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185
22.09.09
Paprikaschoten mit scharfer Reisfüllung Paprikaschoten mit scharfer Reisfüllung Den Reis nach Packungsanweisung im Salzwasser zubereiten. Den Stielansatz der Paprika ausschneiden. ... 30 Min.
normal
69
26.08.09
Schmorgurken mit Curry Schmorgurken mit Curry Reis in Salzwasser garen. Die Zwiebel fein würfeln. Die Gurken halbieren und das Innere entfernen. ... 20 Min.
normal
349
21.09.11
Schweinegeschnetzeltes mit Gemüsereis Schweinegeschnetzeltes mit Gemüsereis Reis nach Packungsanweisung in Salzwasser zubereiten. Gemüse waschen und in kleine Stücke schneiden. ... 30 Min.
normal
103
15.07.10
Seelachs auf Gemüsebett mit Nori-Reis Seelachs auf Gemüsebett mit Nori-Reis im Bratbeutel zubereitet, auch geeignet bei Histaminintoleranz, kalorien- und fettarm 20 Min.
normal
175
10.09.13
Single-Diät-Essen Nr. 7 Single-Diät-Essen Nr. 7 Reis-Babykarotten-Lauchzwiebel-Pfanne mit Apfel-Meerrettich-Soße 20 Min.
simpel
513
10.12.14
Single-Diät-Essen Nr. 10 Single-Diät-Essen Nr. 10 Seelachsfilet im Reis-Wirsingauflauf mit Ziegenkäse 20 Min.
simpel
399
15.12.14
Single-Diät-Essen Nr. 14 Single-Diät-Essen Nr. 14 Gemüse-Chili-Reis mit rosa Pfefferbeeren und Ei 30 Min.
normal
340
24.01.15
Single-Diät-Essen Nr. 25 Single-Diät-Essen Nr. 25 Spargel-Wildreis-Champignonpfanne mit Paprika 30 Min.
simpel
395
22.05.15
Mediterraner Sommereintopf Mediterraner Sommereintopf leichter gesunder Eintopf 20 Min.
normal
529
16.08.10
Seitan-Spinat-Pilz-Pfanne mit Kurkuma und Quinoa Seitan-Spinat-Pilz-Pfanne mit Kurkuma und Quinoa vegan 10 Min.
simpel
94
28.03.15
Asiatische Spitzkohlpfanne Asiatische Spitzkohlpfanne Reis in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen. Möhren putzen, schälen, waschen und in Scheiben schneiden. ... 30 Min.
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136
15.12.11
St. Pauli - Sushi mit Balsamicoreduktion St. Pauli - Sushi mit Balsamicoreduktion Steinpilz-Sushi, gewidmet dem einzig wahren Hamburger Fußballverein 45 Min.
normal
85
19.10.10
Paprikaragout süß - sauer Paprikaragout süß - sauer einfach lecker, ob mit oder ohne Fleisch zubereitet 30 Min.
normal
168
28.05.09
Gefüllte Paprikaschoten mit Tatar und Schafskäse Gefüllte Paprikaschoten mit Tatar und Schafskäse ww-kompatibel, sättigend und lecker 20 Min.
simpel
106
24.04.13
Lachs-Temacki mit süß-scharfer Chilisauce Lachs-Temacki mit süß-scharfer Chilisauce eine Art Lachs-Maki 45 Min.
normal
74
08.02.12
Inside-out Rollen mit Rindfleisch Teriyaki Inside-out Rollen mit Rindfleisch Teriyaki Maki Variante für ca. 24 Stk. 45 Min.
normal
78
08.02.12
Reispfanne mit Garnelen, Spinat, Tomaten und Orangen Reispfanne mit Garnelen, Spinat, Tomaten und Orangen Reis kochen. Zwiebel und Ingwer schälen, fein hacken und in Olivenöl anschwitzen. ... 40 Min.
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35
10.08.09
Gefüllte Tomaten mit Reis und Joghurtsoße Gefüllte Tomaten mit Reis und Joghurtsoße Zwiebel und Knoblauch abziehen und klein würfeln. 1/2 Tl Olivenöl in einem kleinen Topf erhitzen. ... 30 Min.
normal
143
20.08.09
Tomaten mit Schafskäse - Reisfüllung Tomaten mit Schafskäse - Reisfüllung sommerlich leicht 45 Min.
normal
120
03.07.10
Süßes Tomaten-Spinat-Risotto Süßes Tomaten-Spinat-Risotto WW-geeignet 10 Min.
simpel
62
02.12.11
Tomate, Feta und Lauchzwiebeln auf Couscous Tomate, Feta und Lauchzwiebeln auf Couscous leicht und lecker 10 Min.
simpel
90
16.10.14
Reis-Paprika-Tomaten-Pfanne Reis-Paprika-Tomaten-Pfanne Vegan 10 Min.
simpel
371
03.04.15
Gefüllte Tomate mit Couscous Gefüllte Tomate mit Couscous leicht und lecker 25 Min.
simpel
153
20.04.15
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