477 kalorienarme Rezepte: Reis

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Tomatensauce mit Pilzen und Gemüse Tomatensauce mit Pilzen und Gemüse serviert zu Reis 25 Min.
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540
12.12.09
Kurkuma - Tomatensauce mit Kohl Kurkuma - Tomatensauce mit Kohl vegetarisch 30 Min.
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1.121
03.02.10
Porree - Topf Porree - Topf Den Porree putzen und abwaschen, dann in kleine Ringe schneiden und in einen Topf mit Wasser geben. ... 20 Min.
simpel
95
20.05.10
Ungarisches Putenfleisch Ungarisches Putenfleisch einfach und auch für Kinder sehr lecker 20 Min.
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355
19.01.08
Sushiteller vegetarisch Sushiteller vegetarisch schnell, preiswert, einfach, lecker, ganz ohne Fisch und dazu noch gesund. 15 Min.
simpel
2.295
13.04.10
Vegetarisch gefüllte Paprika Vegetarisch gefüllte Paprika cremig - leichte Reisfüllung 20 Min.
normal
450
07.05.10
Wirsingrouladen Wirsingrouladen Reis nach Packungsangabe in Salzwasser garen. Beim Wirsing dicke Blattrippen flach schneiden. ... 25 Min.
simpel
195
05.09.07
Dorsch Rückenfilet mit Waldkräutersenfkruste auf Tomaten - Gemüserisotto Dorsch Rückenfilet mit Waldkräutersenfkruste auf Tomaten - Gemüserisotto Den küchenfertigen Fisch kurz abbrausen, trocken tupfen, salzen und mit Zitrone von allen Seiten beträufeln, pfeffern. Ca. ... 45 Min.
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822
14.04.06
Pastinaken-Birnen-Curry Pastinaken-Birnen-Curry vegane Wintermahlzeit mit Sojaschnetzeln 10 Min.
normal
864
23.08.11
Gemüsereis, sehr einfach Gemüsereis, sehr einfach Die Butter in einem Topf zum Schmelzen bringen, darin die klein gehackte Zwiebel glasig anschwitzen. ... 5 Min.
simpel
1.353
20.08.09
China - Reispfanne mit Pute und Chinakohl China - Reispfanne mit Pute und Chinakohl Den Reis nach Packungsanleitung kochen. ... 30 Min.
normal
827
26.11.07
Überbackene Paprikahälften mit Mozzarella Überbackene Paprikahälften mit Mozzarella lecker, vegetarisch und kalorienarm 15 Min.
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369
05.08.09
Putengeschnetzeltes Putengeschnetzeltes Putenschnitzel in dünne Streifen schneiden und in einer beschichteten Pfanne fettfrei anbraten. ... 20 Min.
simpel
761
01.07.05
Curry - Geschnetzeltes Curry - Geschnetzeltes kalorienarm 25 Min.
normal
285
13.07.08
Inarizushi Inarizushi Gefüllte Tofutaschen 15 Min.
simpel
139
19.05.12
Jambalaya mit Gemüse Jambalaya mit Gemüse ultralecker 30 Min.
normal
201
25.11.09
Geschmortes Huhn mit grünen Oliven Geschmortes Huhn mit grünen Oliven WW, 7 P. 25 Min.
normal
66
13.12.07
Paprikareis Paprikareis ein leckeres, schnelles, würziges Gericht - und dazu gesund und kalorienarm 25 Min.
simpel
816
13.03.10
Paprikasuppe Paprikasuppe Scharf 35 Min.
normal
225
10.09.07
Pikante Chicoreepfanne Pikante Chicoreepfanne Chicoree in Streifen schneiden, Sojasauce in einer Pfanne erhitzen, Chicoree zufügen, ca. 2 - 3 min. mit andünsten. ... 15 Min.
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130
28.11.07
Paprika - Hühnchen mit Basmati - Reis Paprika - Hühnchen mit Basmati - Reis Tonys schnelle Küche 30 Min.
simpel
469
03.10.06
Gemüse-Reisbrei koreanischer Art Gemüse-Reisbrei koreanischer Art Yatchaejuk 10 Min.
simpel
217
13.12.12
Norberts kleine Reispfanne Norberts kleine Reispfanne fettarm 30 Min.
simpel
239
25.05.05
Pilz - Risotto mit Gemüse Pilz - Risotto mit Gemüse kalorienarm 40 Min.
simpel
829
16.07.06
Mais - Feta - Risotto Mais - Feta - Risotto 1 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Knoblauch schälen, pressen und in die Pfanne geben. ... 30 Min.
simpel
200
30.11.07
Curry - Reispfanne mit Erbsen und Möhren Curry - Reispfanne mit Erbsen und Möhren kalorienarmes und leckeres Hauptgericht ohne Fleisch 20 Min.
normal
1.399
25.11.09
Putenpfanne mit Garnelen (scharf) Putenpfanne mit Garnelen (scharf) Knoblauch abziehen. Chilischoten zerbröseln. ... 60 Min.
normal
92
20.08.04
Scharfes Reisgemüse Scharfes Reisgemüse Reis nach Packungsangabe kochen. Gemüse waschen und würfeln. Das Stück Zwiebel hacken und in etwas Öl glasig dünsten. ... 30 Min.
simpel
272
21.03.05
Paprikaschoten gefüllt mit Spinat Paprikaschoten gefüllt mit Spinat Von den Paprikaschoten den Deckel abschneiden und das Kerngehäuse heraustrennen. Den Reis in Salzwasser bissfest garen. ... 30 Min.
simpel
72
02.02.09
Spitzkohlrouladen Spitzkohlrouladen Reis in kochendem Salzwasser 20 Minuten garen, abtropfen lassen. Hähnchenfilets waschen, trocken tupfen und fein würfeln. ... 50 Min.
normal
45
30.12.04
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apfel*
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