469 kalorienarme Rezepte: Reis

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Pastinaken-Birnen-Curry Pastinaken-Birnen-Curry vegane Wintermahlzeit mit Sojaschnetzeln 10 Min.
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282
23.08.11
Überbackene Paprikahälften mit Mozzarella Überbackene Paprikahälften mit Mozzarella lecker, vegetarisch und kalorienarm 15 Min.
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311
05.08.09
Putengeschnetzeltes Putengeschnetzeltes Putenschnitzel in dünne Streifen schneiden und in einer beschichteten Pfanne fettfrei anbraten. ... 20 Min.
simpel
379
01.07.05
Curry - Geschnetzeltes Curry - Geschnetzeltes kalorienarm 25 Min.
normal
198
13.07.08
Inarizushi Inarizushi Gefüllte Tofutaschen 15 Min.
simpel
121
19.05.12
Jambalaya mit Gemüse Jambalaya mit Gemüse ultralecker 30 Min.
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1.670
25.11.09
Geschmortes Huhn mit grünen Oliven Geschmortes Huhn mit grünen Oliven WW, 7 P. 25 Min.
normal
52
13.12.07
Paprikareis Paprikareis ein leckeres, schnelles, würziges Gericht - und dazu gesund und kalorienarm 25 Min.
simpel
594
13.03.10
Paprikasuppe Paprikasuppe Scharf 35 Min.
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127
10.09.07
Pikante Chicoreepfanne Pikante Chicoreepfanne Chicoree in Streifen schneiden, Sojasauce in einer Pfanne erhitzen, Chicoree zufügen, ca. 2 - 3 min. mit andünsten. ... 15 Min.
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43
28.11.07
Paprika - Hühnchen mit Basmati - Reis Paprika - Hühnchen mit Basmati - Reis Tonys schnelle Küche 30 Min.
simpel
404
03.10.06
Gemüse-Reisbrei koreanischer Art Gemüse-Reisbrei koreanischer Art Yatchaejuk 10 Min.
simpel
194
13.12.12
Norberts kleine Reispfanne Norberts kleine Reispfanne fettarm 30 Min.
simpel
245
25.05.05
Pilz - Risotto mit Gemüse Pilz - Risotto mit Gemüse kalorienarm 40 Min.
simpel
878
16.07.06
Mais - Feta - Risotto Mais - Feta - Risotto 1 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Knoblauch schälen, pressen und in die Pfanne geben. ... 30 Min.
simpel
191
30.11.07
Curry - Reispfanne mit Erbsen und Möhren Curry - Reispfanne mit Erbsen und Möhren kalorienarmes und leckeres Hauptgericht ohne Fleisch 20 Min.
normal
794
25.11.09
Putenpfanne mit Garnelen (scharf) Putenpfanne mit Garnelen (scharf) Knoblauch abziehen. Chilischoten zerbröseln. ... 60 Min.
normal
74
20.08.04
Scharfes Reisgemüse Scharfes Reisgemüse Reis nach Packungsangabe kochen. Gemüse waschen und würfeln. Das Stück Zwiebel hacken und in etwas Öl glasig dünsten. ... 30 Min.
simpel
200
21.03.05
Paprikaschoten gefüllt mit Spinat Paprikaschoten gefüllt mit Spinat Von den Paprikaschoten den Deckel abschneiden und das Kerngehäuse heraustrennen. Den Reis in Salzwasser bissfest garen. ... 30 Min.
simpel
46
02.02.09
Spitzkohlrouladen Spitzkohlrouladen Reis in kochendem Salzwasser 20 Minuten garen, abtropfen lassen. Hähnchenfilets waschen, trocken tupfen und fein würfeln. ... 50 Min.
normal
26
30.12.04
Gemüse - Risotto mit Artischockenherzen, Tomaten und Rucola Gemüse - Risotto mit Artischockenherzen, Tomaten und Rucola WW-tauglicher Risotto 25 Min.
normal
403
25.07.10
Nicoles vegetarischer Reiseintopf Nicoles vegetarischer Reiseintopf Den Beutel Reis nach Packungsanweisung in Salzwasser kochen. ... 30 Min.
simpel
79
17.10.07
Vegetarische Frikadellen Vegetarische Frikadellen sehr lecker, ich hätte sie nie gekocht, wenn ich sie nicht selbst probiert hätte 30 Min.
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1.263
21.01.10
Ernies Ziegenkäse-Reis-Pfanne mit Kidneybohnen Ernies Ziegenkäse-Reis-Pfanne mit Kidneybohnen als Beilage, Partysalat oder eigenständiges Gericht 5 Min.
simpel
303
07.02.12
Schnelle Hähnchenbrust mit Zucchinireis Schnelle Hähnchenbrust mit Zucchinireis kalorienarm 20 Min.
simpel
956
13.06.09
Zucchinisuppe mit Apfel und Weißwein Zucchinisuppe mit Apfel und Weißwein Die Apfel- und Zwiebelwürfel in Weißwein weich dünsten. Bis auf den Frischkäse alle anderen Zutaten zugeben und ca. 20 Min. ... 10 Min.
simpel
288
08.01.09
Hirse-Zucchini-Gericht Hirse-Zucchini-Gericht Die Hirse in ein Sieb geben und mit kochendem Wasser übergießen, mit dem Wasser und der Gemüsebrühe erhitzen, kurz aufkochen und ... 15 Min.
normal
408
09.08.11
Seitan und Zwiebeln mit Reis Seitan und Zwiebeln mit Reis vegetarisch 25 Min.
normal
216
04.05.08
Duvecreis Duvecreis zu Balkangerichten 10 Min.
simpel
287
08.09.04
Gemüse - Curry Gemüse - Curry Schnell, einfach und kalorienarm 10 Min.
simpel
632
12.11.07
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apfel*
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