1.149 kalorienarme gerichte Rezepte

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Schinkenrolle mit Topfenkren Schinkenrolle mit Topfenkren Cremefine schlagen und kühl stellen. Topfen in einem Tuch gut ausdrücken, Obers und Kren unterheben. ... 25 Min.
simpel
151
03.04.13
Italienische Wraps Italienische Wraps Wraps mit Mozzarella und Tomaten 15 Min.
simpel
15.182
13.11.04
Arrabiata - Muffins Arrabiata - Muffins Muffins mal ganz feurig..... 20 Min.
simpel
3.810
22.04.05
Apfelchips à la Katinka Apfelchips à la Katinka Die 2 säuerlichen Äpfel ungeschält auf einem Gemüsehobel in sehr dünne Scheiben schneiden und mit 3-4 EL Zitronensaft bepinseln. ... 10 Min.
simpel
1.769
07.05.05
Gefüllte Paprika mit Bulgur und Feta Gefüllte Paprika mit Bulgur und Feta drei Multitalente machen hier Karriere 20 Min.
normal
4.360
27.11.08
Taboulé - Couscoussalat Taboulé - Couscoussalat als Beilage zum Grillen, immer willkommen auf einer Party 30 Min.
normal
12.475
31.01.09
Tanjas Pizzastangen Tanjas Pizzastangen WW-geeignet, 0,6 P. 10 Min.
simpel
2.693
16.02.09
Scharfer Petersilien - Minze - Salat Scharfer Petersilien - Minze - Salat   Tabouleh 20 Min.
simpel
3.351
01.08.07
Dinkelsalat Dinkelsalat Den Dinkel in 500 ml Wasser weich kochen. Den Salat, die Zwiebel die Gurke mit den abgekühlten Dinkel vermischen. ... 15 Min.
simpel
1.014
01.01.02
Garnelen mit Knoblauch - Tomaten - Sauce Garnelen mit Knoblauch - Tomaten - Sauce Garnelen abbrausen, Schalen entfernen. Knoblauch schälen, in dünne Scheiben schneiden. Chili in feine Ringe schneiden. ... 20 Min.
simpel
958
10.05.02
Japanischer Algensalat Japanischer Algensalat Wakame-Salat 10 Min.
simpel
3.672
23.11.11
Omas Bohnensalat Omas Bohnensalat Sommeressen meiner Großmutter 60 Min.
simpel
9.817
07.06.01
Gefüllte Tomaten Gefüllte Tomaten Von den Tomaten einen Deckel abschneiden und vorsichtig aushöhlen. ... 30 Min.
normal
1.426
30.04.02
Omelett mit Krabben Omelett mit Krabben Die Eier mit etwas Mineralwasser verschlagen, mit Pfeffer und Salz würzen. ... 10 Min.
simpel
1.770
31.03.03
Feldsalat mit gebratenem Spargel Feldsalat mit gebratenem Spargel Spargel waschen, schälen und in ca. 5 cm lange Stücke schneiden. Öl (zum Braten) in eine Pfanne geben und erhitzen. ... 30 Min.
normal
4.440
01.02.06
Reis - Tomatensuppe mit Hackfleischbällchen Reis - Tomatensuppe mit Hackfleischbällchen ... wenig Kalorien! 30 Min.
normal
4.002
16.02.06
Tandoori - Huhn Tandoori - Huhn Low fat 20 Min.
normal
5.789
13.05.09
Gebratene Tofuwürfel Gebratene Tofuwürfel Den Tofu abtropfen lassen und trocken tupfen, dann in mundgerechte Würfel schneiden. ... 20 Min.
simpel
858
12.02.07
Frühstücks - Fitness - Joghurt Frühstücks - Fitness - Joghurt Müsli, Obst und Joghurt - eine gesunde Mischung 5 Min.
simpel
5.982
03.05.07
Traum - Schlemmer - Becher Traum - Schlemmer - Becher ww-geeignet, 3,5* pro Portion 10 Min.
simpel
794
16.09.09
Radieschen - Blattcremesuppe Radieschen - Blattcremesuppe Die Radieschenblätter waschen, fein schneiden, die Butter in einem Topf schmelzen, die Radieschenblätter darin anschwitzen, die ... 15 Min.
simpel
1.347
26.02.02
Salat mit Hähnchenbruststreifen Salat mit Hähnchenbruststreifen Hähnchenbrust in Honig mariniert 15 Min.
normal
1.492
19.01.10
Ajvar - Aufstrich Ajvar - Aufstrich für den Thermomix TM31 - super für Partys 5 Min.
simpel
4.177
12.06.10
Vegetarische Burger Vegetarische Burger Frikadellen mal anders 20 Min.
simpel
4.619
02.12.11
Vegane Wirsing Häppchen Vegane Wirsing Häppchen Zum Zubereiten ein Wirsingblatt ausbreiten und eine Tomatenscheibe in das Blatt legen. ... 10 Min.
simpel
791
18.08.04
Zwiebelröllchen mit Schinken - Pilz - Füllung Zwiebelröllchen mit Schinken - Pilz - Füllung Die Zwiebeln schälen und in kochendem Wasser etwa 15 Minuten garen. Abgießen und etwas abkühlen lassen. ... 30 Min.
simpel
319
16.02.09
Champignonsalat Champignonsalat In einer großen Salatschüssel das Salz in dem Essig und einem Teelöffel Wasser auflösen. Das Öl dazu quirlen. ... 15 Min.
simpel
890
21.05.09
Geflügelsalat Geflügelsalat   Salat 30 Min.
simpel
878
18.02.07
Geräucherte Forellenfilets mit Meerrettichquark Geräucherte Forellenfilets mit Meerrettichquark Die Forellenfilets auf zwei Tellern anrichten. Die Zwiebel in feine Ringe schneiden und über die Forellenfilets verteilen. ... 15 Min.
simpel
480
03.06.01
Couscous - Salat Couscous - Salat Kreuzkümmel und die gut abgetropften Kichererbsen im heißen Öl kurz rösten, Couscous und Wasser zufügen, aufkochen lassen, salzen ... 25 Min.
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1.520
29.04.02

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reis -honig
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apfel*
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