254 Low fat 30 Rezepte: Vorspeise

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Piadina Piadina Für 6 kleine Käsetaschen 30 Min.
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23.01.09
Omelett mit Paprikagemüse Omelett mit Paprikagemüse Die Paprikaschoten längs halbieren, entkernen, waschen und der Länge nach in feine Streifen schneiden. ... 20 Min.
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149
20.08.10
Winterliche Gemüsesuppe mit Dinkelkörnern Winterliche Gemüsesuppe mit Dinkelkörnern (vegetarisch) 30 Min.
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149
14.02.13
Salatnester mit Granatapfel - Möhren - Füllung Salatnester mit Granatapfel - Möhren - Füllung Fürs Buffet oder als sommerlich leichter Auftakt für ein orientalisches Menü 15 Min.
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145
01.07.09
Brötchen mit Kräuterrührei Brötchen mit Kräuterrührei Den Backofen auf 80°C vorheizen. Von den Brötchen im oberen Drittel einen Deckel abschneiden, den unteren Teil aushöhlen. ... 15 Min.
simpel
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20.08.10
Thunfisch Saté Thunfisch Saté einfach und schnell 30 Min.
simpel
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27.04.11
Garnelensuppe Garnelensuppe Asiatisch, Trennkost geeignet 45 Min.
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141
17.07.10
Glasnudelsalat mit Gurke und Melone Glasnudelsalat mit Gurke und Melone Die Glasnudeln mit einer Schere in kleine Stücke schneiden und nach Packungsanweisung mit kochendem Wasser übergießen. ... 30 Min.
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139
02.05.09
Möhren-Ingwersuppe Möhren-Ingwersuppe Zwiebeln und Knoblauchzehen schälen und fein hacken. Möhren schälen und würfeln. Staudensellerie putzen und klein schneiden. ... 25 Min.
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139
29.01.12
Kräutermuffins mit Frischkäsefüllung Kräutermuffins mit Frischkäsefüllung lecker als Fingerfood für Partys 25 Min.
simpel
135
05.07.12
Gemischtes Gemüse mit Thunfisch Gemischtes Gemüse mit Thunfisch Das Gemüse putzen und waschen. Vom Spargel die holzigen Enden abschneiden und die Stangen im unteren Drittel schälen. ... 20 Min.
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134
20.08.10
Apfelcremesuppe mit Curry Apfelcremesuppe mit Curry leckere, leichte Suppe 20 Min.
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132
26.02.08
Chicorée - Orangen - Salat mit Pute Chicorée - Orangen - Salat mit Pute Die Putenbrust waschen und trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen. ... 25 Min.
simpel
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20.08.10
Orangen Minutensteaks mit Physalis Salat und Zwiebel Orangen Baguette Orangen Minutensteaks mit Physalis Salat und Zwiebel Orangen Baguette fettarm, frisch, fruchtig 50 Min.
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124
08.05.06
Bananen - Melonen - Frischkost Bananen - Melonen - Frischkost Die in Scheiben geschnittenen Bananen mit dem Essig beträufeln. ... 25 Min.
normal
122
14.09.08
Reisküchlein mit Pilzen und Schinken Reisküchlein mit Pilzen und Schinken 2 TL Öl im Topf erhitzen. Zunächst die Zwiebel, dann auch den Schinken darin anbraten. Reis zugeben und kurz mitbraten. ... 15 Min.
simpel
121
24.06.06
Zucchini - Eierkuchen Zucchini - Eierkuchen mit Sprossen 35 Min.
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121
20.08.10
Scharfe Pastinakensuppe Scharfe Pastinakensuppe mit orientalischen Gewürzen und Zitrone 15 Min.
simpel
121
12.01.12
Leichte Kürbissuppe mit Maronen Leichte Kürbissuppe mit Maronen Kürbissuppe - mal ohne Sahne oder Schmand 20 Min.
simpel
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10.02.08
Zucchini - Salat mit Pilzen Zucchini - Salat mit Pilzen WW= 0,25 P. pro Pers. 15 Min.
simpel
116
12.11.07
Rotkohlsalat mit Früchten Rotkohlsalat mit Früchten Low Fat 30 30 Min.
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113
22.01.09
Pikantes Garnelentöpfchen Pikantes Garnelentöpfchen Die Zwiebel schälen und fein hacken. ... 10 Min.
simpel
111
26.10.11
Gurkensalat mit Pfirsich und Hähnchenbrust Gurkensalat mit Pfirsich und Hähnchenbrust Die Hähnchenbrustfilets waschen und in Streifen schneiden. ... 30 Min.
normal
110
09.08.08
Grüne Gazpacho mit Garnelen Grüne Gazpacho mit Garnelen frisches, leichtes Rezept für heiße Sommertage 15 Min.
normal
109
12.09.10
Maissuppe Maissuppe WW = 4,25 P. pro Person 15 Min.
simpel
108
12.11.07
Kalte Kichererbsensuppe Kalte Kichererbsensuppe für den Sommer ideal 20 Min.
simpel
106
10.06.09
Beeftatar à la Piri Beeftatar à la Piri würziger Brotaufstrich 10 Min.
simpel
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15.06.11
Tomaten - Kokossuppe Tomaten - Kokossuppe Den Knoblauch und Ingwer fein würfeln und in wenig Öl anbraten. ... 10 Min.
simpel
102
13.07.09
Paprika - Apfelsüppchen Paprika - Apfelsüppchen sehr simpel in der Zubereitung. Das kann jeder und es schmeckt super 20 Min.
simpel
102
25.07.10
Kürbiscremesuppe mit Kokosmilch und Ingwer Kürbiscremesuppe mit Kokosmilch und Ingwer SIS geeignet 20 Min.
normal
102
16.02.12

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reis -honig
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apfel*
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