6895 kalorienarme Rezepte

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Bild	Name / Datum	Wertung / Hits	Zeit / Aufwand
	Chrissis Erbsen - Eintopf vom 16.04.08 ww - tauglich	2161	30 Min. normal
	Spätzle - Hühnchen - Pfanne vom 21.08.09 ww-geeignet, 6,5* pro Person	5730	30 Min. normal
	Kürbissuppe einfach und schnell vom 26.09.02 Den Kürbis durchschneiden und von den Kernen und inneren Fasern befreien. ...	3231	15 Min. simpel
	Düsseldorfer Senfsuppe vom 06.05.03 Lauch putzen und in Ringe schneiden. Butter in einem Topf erhitzen und Lauchringe darin andünsten. ...	5387	35 Min. simpel
	Thailändisches Chickencurry vom 09.08.04 WW: 7 Points	9480	30 Min. simpel
	Gurken - Tomatensalat vom 29.12.05 Die Tomaten achteln und in eine Schüssel geben. Die Gurken in halbe Scheiben schneiden und hinzufügen. ...	6487	15 Min. simpel
	WW - Apfelkuchen vom 01.11.07 fettarm	10514	35 Min. normal
	'Ab in den Backofen' - Hühnchen vom 15.09.08 super einfaches Gericht mit super saftigem Ergebnis	17527	5 Min. simpel
	Schneller Pflaumenkuchen vom Blech vom 06.10.08 ohne Gehzeit, fettarm, WW geeignet, günstig	1479	20 Min. simpel
	Curry-Geschnetzeltes vom 11.11.01 Im zerlassenen Fett die Putenbruststreifen anbraten. Zwiebeln zufügen, mitdünsten. Pfeffern, salzen. ...	15325	20 Min. simpel
	Kräuterquark vom 06.03.02 Die Zwiebeln und alle anderen Zutaten kleinschneiden und gut mit dem Quark vermischen und abschmecken. ...	10382	20 Min. simpel
	Frikadellen vom 09.12.02 (Figurfreundlich)!!!!!!	9440	15 Min. simpel
	Grillgemüse - Salat vom 23.04.05 Das Gemüse putzen und in mundgerechte Stücke schneiden, die Zwiebeln in Achtel schneiden. ...	3475	20 Min. simpel
	Grünkernbraten vom 04.06.05 Gemüsebrühe zum Kochen bringen. Grünkernschrot ca. 20 Minuten bei schwacher Hitze darin ausquellen lassen, abkühlen. ...	2223	30 Min. normal
	Chrissis Dinkeltoast vom 18.02.08 rein Dinkel - für eine 26cm Kastenform	1073	30 Min. normal
	Hähnchen 'Grenada' vom 20.05.08 aromatisch, leicht scharf	3166	30 Min. normal
	Julies Nudel - Gemüse - Tomaten - Auflauf vom 19.08.08 mit Sellerie- für einen ganz besonderen Geschmack	2459	30 Min. normal
	Brokkolisuppe 'light' vom 08.10.08 WW tauglich, fettarm und dennoch cremig	10035	10 Min. simpel
	Illes kleine Blitzsoße für Gemüsebeilagen und die schnelle Küche vom 03.02.10 ohne Kochen mit Esslöffelmaß, ww-geeignet und kalorienbewusst	2721	5 Min. simpel
	Wildlachsfilet mit Walnusskruste vom 25.02.10 WW-geeignet 8 PP pro Person	1537	30 Min. normal
	Schaschlik vegetarisch vom 20.05.10 schnell zubereitet und super lecker!	4311	20 Min. simpel
	BBQ Chicken Wings Hot & Spicy vom 27.11.01 Hühnerflügerl für Holzkohle oder Plattengrill	4033	20 Min. simpel
	Ofen - Kürbis vom 05.07.06 Den Kürbis entkernen, in Spalten schneiden und in eine Auflaufform geben. ...	1654	5 Min. simpel
	Spaghetti mit Tomaten - Thunfisch - Sauce vom 06.03.07 leicht, schnell, kalorienarm und lecker	4821	30 Min. simpel
	Mediterrane Kartoffelpfanne vom 19.07.07 mit Aubergine	5110	20 Min. normal
	Möhrengemüse vom 04.08.07 mit Meerrettich, auch WW-geeignet	6753	25 Min. simpel
	Gefüllte Champignons vom 16.08.09 ww-geeignet, 1,5* Gesamt	5144	10 Min. simpel
	Rindersteaks -sanft garen mit Niedrigtemperatur- vom 27.04.11 im Backofen gar ziehen lassen	13823	6 Min. simpel
	Blumenkohlsuppe mit Käse vom 09.04.01 Blumenkohlröschen in 1/2 L siedendem Salzwasser ca. 6-8 Min. kochen. In ein Sieb abgießen. Die Gemüsebrühe auffangen. ...	12212	25 Min. normal
	Oliven - Fisch vom 21.11.01 Zwiebel und Knoblauch hacken und in einer Pfanne mit 1 Esslöffel Olivenöl glasig dünsten. ...	2407	45 Min. normal

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