219 Vollwert Frucht Rezepte

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Birnen - Carpaccio Birnen - Carpaccio Senf, 1 EL Kapern, Honig und Apfelsaft miteinander pürieren. Tropfenweise das Rapsöl unterschlagen, dann salzen, pfeffern. ... 25 Min.
normal
35
26.09.09
Sellerie - Senfgemüse mit gebratenem Apfel Sellerie - Senfgemüse mit gebratenem Apfel Zwiebeln und Sellerie in 1 EL Öl anschwitzen. ... 20 Min.
normal
135
27.03.08
Marinierte Mango mit Kokossahne Marinierte Mango mit Kokossahne Die Mangos schälen und in dünnen Spalten vom Stein schneiden. Auf 4 Portionstellerchen anrichten. ... 20 Min.
normal
45
01.04.08
Power - Müsli Power - Müsli Den Apfel schälen und in Würfel schneiden. Die Orange schälen und klein schneiden. Die Banane schälen und in Scheiben schneiden. ... 15 Min.
simpel
97
08.06.08
Beerenmüsli Beerenmüsli Alle Zutaten bis auf die Sahne in eine Schüssel wiegen und vermischen. Zum Schluss die Sahne unteheben. 15 Min.
simpel
51
23.06.08
Exotischer Fruchtsalat Exotischer Fruchtsalat Obstsalat mal anders 15 Min.
simpel
225
07.07.08
Vollwert Pancakes mit Birnenkompott Vollwert Pancakes mit Birnenkompott Als Erstes wird das Mehl mit dem Backpulver und dem Salz vermischt. ... 15 Min.
simpel
51
13.07.08
Birnen mit Kümmelquark Birnen mit Kümmelquark Die Birnen längs halbieren, Kerngehäuse und Stiel entfernen und die Schnittflächen mit Zitronensaft beträufeln, damit sie nicht ... 15 Min.
simpel
33
01.09.08
Kokos - Kirsch - Torte Kokos - Kirsch - Torte Vollkornkuchen bzw. Vollwertkuchen (na ja, vom Kokoslikör mal abgesehen...) 30 Min.
normal
50
14.09.08
Beerensirup Beerensirup Die Beeren in eine Schüssel geben und grob zerdrücken. Über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen. ... 20 Min.
simpel
45
26.09.08
Feinschmecker - Müsli Feinschmecker - Müsli Die Erdbeeren putzen. Die Hälfte der Erdbeeren in Stücke schneiden. Die halbe Orange auspressen. ... 15 Min.
simpel
39
29.09.08
Sahnemüsli mit Obst Sahnemüsli mit Obst Das Weizenschrot mit Wasser einige Stunden ausquellen lassen. ... 30 Min.
simpel
37
05.10.08
Rotwein - Himbeer - Creme Rotwein - Himbeer - Creme Den Rotwein mit den Himbeeren und der Hälfte des Honigs in einen Topf geben. Auf kleiner Hitze aufkochen lassen. ... 20 Min.
simpel
57
25.03.09
Weihnachtliche Zwetschgenkonfitüre Weihnachtliche Zwetschgenkonfitüre ohne Zuckerzusatz 30 Min.
simpel
19
30.03.09
Orangen - Mango - Powerdrink Orangen - Mango - Powerdrink aus dem Entsafter 10 Min.
normal
139
10.06.09
Himbeertraum Himbeertraum kalorienarm 20 Min.
simpel
242
01.07.09
Melonen - Müsli Melonen - Müsli Die Melonen schälen, entkernen und in mundgerechte Stücke schneiden. ... 10 Min.
simpel
43
29.08.09
Pirchermiasl Pirchermiasl das Müsli für Klein und Groß für früh und spät 10 Min.
simpel
39
29.08.09
Apfelsnack Apfelsnack einfach und lecker 45 Min.
simpel
167
29.09.09
Erdbeerbrot zum Frühstück Erdbeerbrot zum Frühstück Das Vollkornbrot oder -brötchen mit Frischkäse bestreichen. Darauf das Johannisbeergelee streichen. ... 5 Min.
simpel
107
05.10.09
Apfel - Birnen - Trauben - Salat mit Nusskrokant Apfel - Birnen - Trauben - Salat mit Nusskrokant 50 g Honig mit der Sahne kurz aufkochen und unter Rühren karamellisieren lassen. ... 20 Min.
normal
77
22.10.09
Vitaminbombe Vitaminbombe ein frischer, sommerlicher Partysalat 30 Min.
simpel
273
31.10.09
Kletzenbrot Kletzenbrot Früchtebrot 90 Min.
normal
47
16.11.09
Heidelbeerschnecken Heidelbeerschnecken ergibt ca. 12 Stück 45 Min.
normal
57
05.12.09
Himbeerquark mit Sonnenblumenkernen Himbeerquark mit Sonnenblumenkernen Den Quark mit dem Saft der abgetropften Himbeeren verrühren (wird sehr flüssig - die Haferflocken binden aber später die ... 10 Min.
simpel
80
19.12.09
Schnelles Apfelkompott oder Apfelmus Schnelles Apfelkompott oder Apfelmus ohne Kristallzucker 10 Min.
simpel
130
15.01.10
Gefüllte Zwiebeln mit Hafergrütze Gefüllte Zwiebeln mit Hafergrütze Die Zwiebeln pellen, das obere Drittel und den Wurzelansatz abschneiden und in Salzwasser 35 Minuten bei geringer Hitze kochen. ... 30 Min.
simpel
86
29.01.10
Früchtebrot Früchtebrot ein schönes Geschenk 30 Min.
normal
62
01.02.10
Lieblings - Chreisichueche (Kirschenwähe spezial) Lieblings - Chreisichueche (Kirschenwähe spezial) vollwertgeeignete Kirschenwähe ohne Eier, ergibt 6 Stück 45 Min.
normal
128
01.02.10
Pina Colada - Konfitüre Pina Colada - Konfitüre mit Agar - Agar und Honig 20 Min.
normal
120
18.05.10

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