380 Sommer Rezepte mit fats

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Frischer Kartoffelsalat in leichter  Sauce Frischer Kartoffelsalat in leichter Sauce ww geeignet 5 P - zu Fisch, Kurzgebratenem oder Gegrilltem 40 Min.
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647
13.05.09
Laras Beeren - Joghurtmuffins Laras Beeren - Joghurtmuffins kalorienarm und lecker 10 Min.
simpel
631
15.11.05
Leichter Nudelsalat Leichter Nudelsalat Nudelsalat mit wenig Fett, schmeckt frisch und sommerlich 30 Min.
simpel
628
23.10.12
Hähnchen 'Grenada' Hähnchen 'Grenada' aromatisch, leicht scharf 30 Min.
normal
618
20.05.08
Lachs auf Gemüsenudeln Lachs auf Gemüsenudeln Low Fat, leckeres und leichtes Sommergericht 30 Min.
normal
616
05.10.07
Birnen - Quark - Dessert Birnen - Quark - Dessert mit Schokostückchen, herrlich erfrischend 20 Min.
simpel
608
08.10.07
Nudelsalat mit Tomaten und Ananas Nudelsalat mit Tomaten und Ananas kann auch warm gegessen werden, gut vorzubereiten 15 Min.
simpel
594
02.10.07
Ratz - Fatz - Nudelsalat Ratz - Fatz - Nudelsalat ohne Mayo, für Sommerabende 20 Min.
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592
04.09.08
Zucchini - Basilikum - Risotto Zucchini - Basilikum - Risotto 2 EL Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Gewürfelte Zucchini und Paprika zugeben und 3 Minuten unter Rühren braten. ... 20 Min.
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579
11.06.07
Leichte Erdbeerrolle Leichte Erdbeerrolle fettreduzierte Version des Klassikers, Low Fat 30 geeignet 60 Min.
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569
12.09.11
Kirsch - Nuss - Kuchen Kirsch - Nuss - Kuchen fettarm, ohne Mehl und Butter 45 Min.
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568
24.02.07
Cannelini - Thunfisch - Salat Cannelini - Thunfisch - Salat schnell, leicht, sommerlich 10 Min.
normal
565
20.07.04
Hühnerbrust mit Erdbeeren und Frühlingszwiebeln an Portweindressing Hühnerbrust mit Erdbeeren und Frühlingszwiebeln an Portweindressing leichter Snack für gesellige Runden 20 Min.
simpel
557
19.08.05
Schweinelendchen mediterran auf Brokkoli - Kartoffel Gratin Schweinelendchen mediterran auf Brokkoli - Kartoffel Gratin leicht und lecker 30 Min.
normal
556
24.08.07
Salat aus marinierten grünen Bohnen mit Pilzen, Tomaten und Basilikum Salat aus marinierten grünen Bohnen mit Pilzen, Tomaten und Basilikum passt auch gut zu Gegrilltem 30 Min.
simpel
531
10.05.09
Dänischer Kartoffelsalat Dänischer Kartoffelsalat Grillbeilage, LF 30 20 Min.
simpel
530
28.07.13
Lisas gefüllte Paprika Lisas gefüllte Paprika mit Bulgur, vegetarisch 40 Min.
simpel
526
20.11.07
Himbeer-Apfel-Kiwi Smoothie Himbeer-Apfel-Kiwi Smoothie Apfel und Kiwi schälen und in kleine Stücke schneiden. Anschließend in einen Mixer geben. Himbeeren und Wasser dazu und mixen. 5 Min.
simpel
525
01.03.14
Lammfilet in mittelalterlicher Marinade Lammfilet in mittelalterlicher Marinade Alle Zutaten, (außer dem Lamm), gut miteinander verrühren. Dann das Lammfilet in der Marinade einlegen. ... 30 Min.
simpel
525
24.08.05
Spargelsalat mit marinierten Erdbeeren Spargelsalat mit marinierten Erdbeeren volle Vitaminpower mit wenig Fett und Kalorien 15 Min.
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523
02.10.12
Erdbeer-Shake Erdbeer-Shake kalorienarm, lecker, erfrischend, auch bei Laktoseintoleranz 10 Min.
simpel
519
02.11.12
Saftige Heidelbeer - Muffins (Low Fat 30) Saftige Heidelbeer - Muffins (Low Fat 30) Backofen auf 180° C vorheizen. ... 15 Min.
simpel
497
23.07.06
Geeiste Gurkensuppe mit Dill Geeiste Gurkensuppe mit Dill Die Kürbiskerne ohne Fett in einer Pfanne rösten. Die Gurken schälen und entkernen. ¼ Gurke fein raspeln, den Rest pürieren. ... 20 Min.
simpel
496
17.03.10
Zucchini gefüllt mit Tomate und Mozzarella Zucchini gefüllt mit Tomate und Mozzarella Zunächst die Zucchini halbieren und mit einem Löffel so aushöhlen, dass man einen Rand von ca. ... 20 Min.
simpel
493
15.05.06
Salatplatte mit Feldsalat, Tomaten, Erdbeeren und Ananas Salatplatte mit Feldsalat, Tomaten, Erdbeeren und Ananas Bunter Salatteller 10 Min.
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486
11.07.07
Gemüse - Paella mit Lachs Gemüse - Paella mit Lachs Low Fat 30 20 Min.
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484
01.02.08
Cola - Zitrone - Wackelpudding Cola - Zitrone - Wackelpudding fett- und kalorienarme Süßspeise 10 Min.
simpel
480
19.05.09
Geflügel - Mais - Salat Geflügel - Mais - Salat fettarm, preiswert 15 Min.
simpel
473
08.06.08
Roher Spargelsalat mit Mango und Avocado Roher Spargelsalat mit Mango und Avocado Den geschälten Spargel vom Kopf her ca. 2 mmm dünn hobeln, dabei das untere Drittel weglassen und ggf. für Suppe verwenden. ... 30 Min.
simpel
472
13.09.08
Marinierte Erdbeeren in Balsamessig Marinierte Erdbeeren in Balsamessig Fettarmes und fruchtig, frisches Erdbeergericht, einmal anders 30 Min.
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471
27.06.08
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