6895 kalorienarme Rezepte

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Bild	Name / Datum	Wertung / Hits	Zeit / Aufwand
	Chop Suey für Figurbewusste vom 24.10.08 für Teilnehmer des WW - Programms 6,5 P. incl. Reis	6520	20 Min. normal
	Burgis Schoko - Kokos - Roulade vom 27.01.09 Schmeckt fein, ohne viel Kalorien	2187	45 Min. normal
	Möhrenvorspeise marokkanisch vom 17.11.01 Die in Stücke geschnittenen Möhren in Öl und Wasser weich dünsten. ...	3435	15 Min. simpel
	Brot vom 02.05.02 Haferstangenbrot	4132	30 Min. normal
	Nasi Goreng vom 08.11.02 Die Zutaten lesen sich von oben nach unten und kommen auch in der Reihenfolge in das Gericht, wichtig hierbei für die 2 versch. ...	20998	90 Min. normal
	Asiatische Suppe mit Gemüse und Nudeln vom 16.02.05 vegetarisch und leicht	5331	20 Min. simpel
	Apfel - Muffins vom 03.07.05 Äpfel schälen und in kleine Würfel schneiden. Mehl, Haferflocken, Backpulver und Zucker separat verrühren. ...	8434	10 Min. normal
	Eingelegter Auberginensalat vom 21.03.06 Auberginen würfeln, Zwiebeln würfeln, Tomaten würfeln, Möhren klein schneiden, Paprika in Streifen schneiden Petersilie ...	1542	30 Min. simpel
	Gemüse aus dem Backofen vom 15.04.07 Das ganze Gemüse waschen, putzen, in mundgerechte Stücke schneiden und in einer Auflaufform verteilen, etwas Wasser dazu geben. ...	5215	20 Min. simpel
	Gebackene Aubergine vom 13.11.07 Fettarme, schnell gelingende Vorspeise	4597	10 Min. simpel
	Schmorgurken vom 14.04.08 Schlesische Schmorgurken, ein Sommergericht	6667	25 Min. simpel
	Falsches Apfel Tiramisu vom 09.05.08 Abwandlung mit Quark und Butterkeksen	4148	25 Min. normal
	Schokokuchen vom 15.02.09 ww geeignet, ein Stück hat 4,5P bei 16 Stücken	5006	20 Min. normal
	Kaiserschmarrn, entschärft vom 23.02.09 nicht ganz so 'hüftgoldig'	4292	30 Min. simpel
	Nudelauflauf Bolognese vom 05.11.09 ww-geeignet, 6,5* pro Portion	15389	20 Min. normal
	Zwiebelsauce vom 02.05.02 zu Kurzgebratenem, Pilzen, Nudeln, Reis	5381	15 Min. normal
	Thai - Rinderhackfleischsalat vom 17.05.07 Larp Nuea	2137	30 Min. simpel
	Seelachsloin auf dem Gemüsebett in Alufolie vom 16.07.07 Ein Seelachsloin ist das Filetstück oberhalb der Mittellinie des Fisches. Es ist das leckerste Fleisch und praktisch grätenfrei. ...	1805	45 Min. normal
	Apfel - Pfannkuchen vom 14.02.08 Das Mehl mit Backpulver und Zucker in einer Schüssel mischen und zusammen mit den Eiern, der Milch und dem Sprudel/Wasser ...	5622	15 Min. simpel
	Kohlrouladen mit Couscous - Cashew - Füllung mit Curry vom 16.09.08 eine vegetarische Alternative zum Standardrezept	16255	45 Min. normal
	Rote Bete - Apfel - Salat vom 15.11.08 mit roher Rote Bete, knackig!	19835	10 Min. simpel
	Tatar - Gurken - Eintopf vom 16.01.10 ww-geeignet, 6PP pro Person	1386	30 Min. simpel
	Maffe - Eintopf vom 18.01.06 Fleisch würfeln und in 1 TL Öl anbraten, Zwiebeln hacken und kurz mitdünsten. Senf und die pürierten Tomaten dazugeben. ...	3857	25 Min. normal
	Hähnchenspieße mariniert vom 28.05.06 mit Fenchel und Limette	3224	30 Min. simpel
	Mediterrane Zucchini - Reis - Pfanne mit Feta vom 10.09.08 ohne Fix- Produkte	13446	20 Min. normal
	Fenchel - Hähnchen - Pfanne vom 04.06.09 Hähnchenbrustfilet säubern, einmal längs teilen, salzen und pfeffern. ...	8830	15 Min. normal
	Papaya - Hähnchen - Spieße für den Grill vom 18.08.09 ww-geeignet, 1* pro Spieß	1970	20 Min. normal
	Gratinierter Brokkoli mit Käsesauce vom 28.01.02 Den Brokkoli waschen und in Röschen teilen, die Stiele kleinschneiden und in Salzwasser 3 Min. ...	24447	30 Min. simpel
	Rahmgeschnetzeltes vom 21.02.06 Putenfleisch in Streifen schneiden und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Zwiebeln würfeln. ...	11018	20 Min. simpel
	Tiramisu light vom 05.05.07 die kalorienarme Alternative / eifrei	4780	30 Min. normal

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