50 China Rezepte mit brokkoli

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Bild	Name / Datum	Wertung / Hits	Zeit / Aufwand
	Brokkoli Beef vom 28.07.09 Rindfleisch m. Brokkoli	2074	15 Min. normal
	Gebratener Brokkoli vom 31.07.05 Den Brokkoli in kleine Röschen teilen und die harte Haut der Stiele entfernen. ...	16602	20 Min. simpel
	WOK - Pfanne mit Brokkoli vom 11.06.03 Die Hähnchenbrust in feine Streifen schneiden. Den Brokkoli vorkochen (muss nicht, aber wir mögens lieber). ...	1645	15 Min. simpel
	Brokkoli - Hähnchen - Wok vom 15.01.08 gelingt leicht	2442	30 Min. normal
	Brokkoli - Putengeschnetzeltes mit Curry vom 20.07.03 Das Fleisch schnetzeln, Brokkoli putzen und zerteilen. Tomaten überbrühen, häuten und würfeln. ...	1341	45 Min. normal
	Brokkoli mit Shiitake - Pilzen vom 21.12.06 Die Pilze mit heißem Wasser übergießen und etwa 20 Minuten darin einweichen. ...	730	20 Min. normal
	Hähnchenbrustfilet mit Brokkoli vom 30.06.07 preiswertes Essen aus dem Wok	992	40 Min. normal
	Asiatische Rindfleisch - Brokkoli - Pfanne vom 29.01.07 Geriebenen Ingwer, Knoblauch, Zucker mit 2 EL Speisestärke und 3 EL Sojasauce vermischen. ...	7127	30 Min. normal
	Nudel - Pute - Brokkoli - Pfanne vom 20.05.08 lecker und leicht	470	25 Min. normal
	Gebratene Garnelen mit Brokkoli vom 21.04.09 Long Feng Xia Qiu	620	40 Min. simpel
	Brokkoli und Garnelen asiatisch vom 07.03.10 Schärfe ganz nach Bedarf !	715	20 Min. normal
	Rindfleisch mit Brokkoli und Paprika vom 07.10.04 Brokkoli putzen und in kleine Röschen teilen. Stiele schälen und grob würfeln. ...	1067	30 Min. simpel
	Reisnudelpfanne mit Huhn und Brokkoli vom 13.12.04 Reisnudeln einige Minuten in heißem Wasser einweichen. Brokkoli in Salzwasser oder über Dampf garen. ...	244	20 Min. normal
	Schweinefilet mit Brokkoli in Austernsauce vom 06.02.03 Das Fleisch waschen, trockentupfen und quer zur Faser in 5 mm dünne, mundgerechte Scheiben schneiden. ...	285	30 Min. normal
	Schweinelende mit Brokkoli und Cashewkernen vom 02.02.06 Die Schweinelende häuten und vom Fett befreien. Längs halbieren und quer in hauchdünne Scheibchen schneiden, pfeffern. ...	468	20 Min. pfiffig
	Entenbrust mit Brokkoli und Mandeln vom 02.07.08 WW - geeignet	252	10 Min. normal
	Hähnchenbrust nach Szechuan - Art mit Brokkoli vom 24.04.03 Fleisch kalt abwaschen, trocken tupfen, in schmale Streifen schneiden, mit Stärke bestäuben und mit den Fingern einkneten. ...	22848	45 Min. normal
	Hähnchenbrustgeschnetzeltes mit Paprika und Brokkoli aus dem Wok vom 27.03.08 Die Hähnchenbrustfilets schräg gegen die Fasern in dünne Streifen schneiden und zum Marinieren mit Sojasauce und Knoblauch ...	1949	30 Min. normal
	Chinesische Gemüse - Pfanne vom 09.08.02 Brokkoli putzen, waschen, in Röschen teilen. ...	2276	15 Min. normal
	Asia Noodles vom 13.06.06 asiatische Nudel - Gemüsepfanne, vegetarisch	1203	20 Min. normal
	Allerlei Asia vom 10.05.07 Hähnchen mit verschiedenem Gemüse und Sesam	1351	30 Min. simpel
	Asiatisches Putengulasch vom 25.08.04 Blumenkohl und Brokkoli in kleine Röschen teilen. Zwiebel und Ingwer fein würfeln. Knoblauch durch die Presse drücken. ...	433	45 Min. normal
	Chinesische Rindfleischpfanne mit Gemüse und Basmati - Reis vom 22.10.07 Das Fleisch in feine Streifen schneiden und mit der Sojasauce und dem Pfeffer 20 - 30 Minuten marinieren. ...	418	30 Min. simpel
	Superschnelle chinesische Nudelpfanne vom 16.01.08 mit Putengeschnetzeltem	640	20 Min. simpel
	Suses Phönix und Drache vom 02.07.08 Das Hühnerbrustfilet waschen, trocken tupfen und in kleine Würfel schneiden. ...	83	30 Min. normal
	Wok - Gemüse mit Rinderfilet vom 29.07.08 würzig!	561	25 Min. normal
	Mie - Nudeln mit Hähnchenbrust vom 18.08.08 und Brokkoliröschen	557	20 Min. simpel
	Buntes Gemüse mit Tofu und Chili vom 28.02.10 kalorienarm, vegetarisch und superlecker	287	25 Min. normal
	Pfannengerührtes Huhn mit Gemüse und Bambussprossen vom 15.02.11 ein schnelles und einfaches chinesisches Gericht	796	20 Min. simpel
	Chinesische Nudelpfanne vom 06.02.02 Rindfleisch in feine Streifen schneiden und mit Salz und Sojasauce marinieren. ...	4384	45 Min. normal

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