210 China fettarm Rezepte

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Bild	Name / Datum	Wertung / Hits	Zeit / Aufwand
	Nasi Goreng vom 08.11.02 Die Zutaten lesen sich von oben nach unten und kommen auch in der Reihenfolge in das Gericht, wichtig hierbei für die 2 versch. ...	21393	90 Min. normal
	Gebratene Nudeln vom 03.06.02 Das Fleisch in feine Streifen schneiden und mit Sojasoße und Sambal Oelek vorwürzen. ...	53023	20 Min. simpel
	Tanja's Curry - Hähnchengeschnetzeltes vom 03.06.05 fettarm	14387	20 Min. normal
	Chinesische Nudelpfanne vom 06.02.02 Rindfleisch in feine Streifen schneiden und mit Salz und Sojasauce marinieren. ...	4509	45 Min. normal
	Asiatische Bratnudeln mit Schweinefilet vom 24.02.06 Nudeln in Salzwasser kochen. Knoblauch durch eine Knoblauchpresse drücken. Chilischote entkernen und in Ringe schneiden. ...	3878	30 Min. normal
	Bratnudeln mit Rindfleisch vom 29.01.08 Die Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser 4-5 Minuten garen. Abgießen, abschrecken und sehr gut abtropfen lassen. ...	5491	30 Min. normal
	Huhn und Gemüse aus dem Wok vom 28.04.03 Das Hähnchenbrustfilet in Streifen schneiden und in etwas Erdnussöl bei großer Hitze kross anbraten. ...	3831	20 Min. simpel
	Huhn Chow Mein vom 08.08.05 Eiernudeln in etwas kleinere Stücke brechen. ...	4160	20 Min. normal
	Asiatische Entensuppe vom 10.08.05 Die Entenkeulen mit dem Wasser in einen großen Topf geben. Aufkochen und den aufsteigenden Schaum von der Oberfläche abschöpfen. ...	1084	30 Min. normal
	Pikante Auberginen vom 20.07.04 Low Fat	1097	25 Min. normal
	Glasnudelpfanne vom 21.04.03 Glasnudeln nach Packungsanweisung zubereiten. Fleisch in kleine Würfel schneiden, Knoblauch pressen. ...	1964	30 Min. simpel
	Mariniertes Hähnchenbrustfilet mit grünem Gemüse vom 21.07.04 Basmatireis aufsetzen und schon mal kochen. ...	533	20 Min. simpel
	Garnelen - Wok mit Eiernudeln vom 14.12.07 WW - tauglich, 5 P. pro Person	1883	20 Min. normal
	Hähnchenbrust chinesische Art vom 20.05.09 Eine Marinade bereiten: Limettenschale abreiben, Saft auspressen. Knoblauch pressen. Ingwer schälen, fein reiben. ...	505	20 Min. normal
	Asiatische Hähnchenpfanne süß - sauer vom 01.08.07 ww-tauglich	8639	30 Min. normal
	Gebratener Reis auf chinesische Art vom 28.05.02 Den Reis in 500 ml Wasser kochen (12 Min. bei kleiner Flamme und verschlossenem Deckel, bis alles Wasser aufgenommen wurde). ...	6841	25 Min. simpel
	Feuriges Paprika - Cashew - Huhn vom 28.09.06 Den Reis nach Packungsanleitung zubereiten. Die Cashewkerne in etwas Öl anrösten bis sie goldbraun werden. ...	1253	25 Min. normal
	Bananen - Curryreis mit Zucchini vom 24.11.05 Zwiebel schälen und klein würfeln. 1 EL Öl in einem Topf erhitzen, die Zwiebelwürfel darin glasig dünsten. ...	663	15 Min. normal
	Hähnchen - Gemüsecurry vom 06.05.02 Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden, Möhren und Frühlingszwiebeln in Streifen schneiden, Knoblauch schälen, fein ...	2335	30 Min. normal
	Chinapfanne vom 24.01.06 Geflügelfleisch in Würfel schneiden, in einer Schüssel mit Sojasauce und Worcestersauce ca. 2 Std. ...	2568	30 Min. normal
	Asia - Hähnchenbrust in pikanter Gemüse - Sauce vom 28.10.06 Die Hähnchenbrustfilets in sehr feine Streifen schneiden und ca. ...	4030	40 Min. normal
	Allerlei Asia vom 10.05.07 Hähnchen mit verschiedenem Gemüse und Sesam	1377	30 Min. simpel
	Bami Goreng mit Glasnudeln vom 24.04.03 Die chinesischen Pilze und die Glasnudeln nach Packungsanweisung einweichen. Die Pilze dann abgießen und grob hacken. ...	2545	30 Min. normal
	Asiatisch gewürztes Grillsteak vom 11.10.02 Die Steaks auf eine Platte legen. ...	1283	15 Min. simpel
	Chinesisches Knusperhuhn vom 13.02.03 Das Putenfleisch würfeln und in 2El Pflaumensauce und 2 El Sojasauce 2 Std. einlegen. ...	489	45 Min. normal
	WOK - Pfanne mit Brokkoli vom 11.06.03 Die Hähnchenbrust in feine Streifen schneiden. Den Brokkoli vorkochen (muss nicht, aber wir mögens lieber). ...	1701	15 Min. simpel
	Asiatischer Spaghetti - Salat vom 07.08.03 Die Eier hart kochen. Die Spaghetti wie gewohnt kochen. ...	783	30 Min. simpel
	Asiatische Reisnudeln mit mariniertem Putenfleisch vom 21.12.04 Das Putenfleisch wird gewaschen, trocken getupft, in kleine (fingergroße) Stückchen geschnitten und mit dem gewürfelten Ingwer ...	561	25 Min. normal
	Putengeschnetzeltes mit Schmorgurke vom 02.08.06 Einfaches Gericht aus dem Wok	746	30 Min. normal
	Reminiszenz an Yuan Mei vom 28.01.09 Asiatisches Schweinefleisch mit Erbsenschoten und Bambus, süßlich - scharf	556	20 Min. normal

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