234 fettarm Rezepte mit spargel
| Bild | Name / Datum | Wertung / Hits | Zeit / Aufwand |
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Gegrillter Spargel vom 07.05.02
Gegrillter Spargel mit Vinaigrette
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524 |
15 Min. normal |
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Gebratener Spargel vom 04.08.09
kalorienarm, cholesterinfrei
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799 |
20 Min. simpel |
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Spargel - Feldsalat vom 12.06.07
Spargel putzen und bissfest kochen, Feldsalat putzen. ...
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182 |
30 Min. simpel |
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Gebratener Spargel vom 05.11.06
Ein Rezept, das durch die Einfachheit seiner wenigen Zutaten besticht: Spargelköpfe schälen, in einer beschichteten Pfanne das Öl ...
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227 |
20 Min. simpel |
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Marinierter Spargel vom 18.04.07
leckeres zur Spargelzeit
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242 |
10 Min. simpel |
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Spargel - Risotto vom 26.01.07
Spargel schälen und in 2 bis 3 cm große Stücke schneiden (dabei die Spargelspitzen in eine extra Schüssel geben). ...
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128 |
60 Min. normal |
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Gegrillter Spargel vom 11.07.07
Den gründlich geschälten weißen Spargel vorzugsweise leicht dämpfen (für 7 Minuten mit 5 EL Wasser bei dicht geschlossenem Deckel ...
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74 |
10 Min. simpel |
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Spargel asiatisch vom 08.06.09
mein liebstes Spargelrezept
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95 |
30 Min. normal |
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Gratinierter Spargel vom 10.08.08
Vitalküche
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27 |
35 Min. normal |
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Spargel in Basilikum - Spargel - Sauce vom 11.05.08
Den Spargel schälen und holzige Enden abschneiden. Die Schale 10 Minuten in ½ Liter Brühe kochen. ...
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316 |
30 Min. normal |
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Spargel mit Limoncellobutter vom 29.05.10
Spargel besonders aromatisch
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53 |
30 Min. normal |
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Spargel im Crêpemantel vom 22.10.07
Spargel einmal anders
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51 |
40 Min. normal |
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Hühnerbrust und Spargel Asiastyle vom 28.09.08
schnelle Wokpfanne mit frischem weißem Spargel
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112 |
20 Min. normal |
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Spargel mit Kräuterkruste vom 05.05.10
Spargel mal ganz anders, ein frisches Frühjahrsgericht
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66 |
45 Min. normal |
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Kalbsröllchen mit Spargel gefüllt vom 23.06.08
als Beilage: Risotto mit Spargel, Kräutern und Parmesan (s. mein Rezept)
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111 |
30 Min. normal |
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Spargel im eigenen Saft vom 19.02.05
Spargelportionen in doppelter(!) Alufolie dicht einschlagen. Salzen, zuckern und mit etwas Butter bestücken. Im Backofen bei ca. ...
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3415 |
15 Min. simpel |
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Spargel mit Krabben vom 29.11.04
LF30 + WW-tauglich
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283 |
10 Min. simpel |
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Spargel weiß und grün vom 05.04.08
Einen Topf mit 1 Liter Wasser zum Kochen bringen, den Zucker, das Salz und den Zitronensaft in das kochende Wasser geben. ...
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166 |
20 Min. normal |
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Spargel in Parmesancrêpes vom 24.09.09
Den Spargel waschen, das untere Drittel schälen. In kochendem Salzwasser ca. 10 Minuten garen, dann abgießen und abschrecken. ...
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255 |
20 Min. normal |
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Spargel in Gelee vom 17.09.10
Eine Kastenform (7x13 cm) mit Klarsichtfolie auslegen. Spargel auf Länge der Form kürzen. 5 Min. in Salzwasser blanchieren. ...
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14 |
45 Min. normal |
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Spargel mit asiatischem Lachs vom 27.05.02
Spargel putzen und in kochendes Salzwasser mit etwas Butter geben. Ca. 4 Min. darin blanchieren. ...
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132 |
35 Min. normal |
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Spargel mit Schwarzwälder Schinken vom 01.07.07
Den Spargel mit 1 TL Zucker, 1 Esslöffel Butter, 1 TL Salz und den Saft einer Zitrone ca. ...
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194 |
30 Min. normal |
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Spargel - Pasta mit Parmaschinken vom 05.02.08
Weißer Spargel ganz schälen, vom grünen Spargel nur das untere Drittel schälen. Holzige Enden abschneiden. ...
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120 |
25 Min. normal |
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Spargel - Kartoffel - Auflauf vom 19.07.05
fettreduzierte Version
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942 |
30 Min. normal |
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Spargel - Paprika - Gemüse, gebraten vom 06.05.09
Spargel schälen und in ca. 3 Zentimeter lange Stücke schneiden. Paprika in ebensolche Streifen schneiden. ...
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171 |
30 Min. simpel |
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Spargel Florentiner Art vom 06.06.02
Spargel schälen. Die Hälfte der Butter in einem länglichen Topf erhitzen, Spargel reinschichten. ...
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46 |
45 Min. normal |
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Gebratener Spargel mit Parmesan vom 08.07.02
Spargel waschen, schälen und ca. 15 Minuten garen (je nach Dicke der Stangen). Butter in einer Pfanne zerlaufen lassen. ...
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114 |
30 Min. simpel |
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Spargel - Eier - Salat vom 13.10.03
Die Tomaten waschen und achteln. Die hart gekochten Eier pellen und ebenfalls achteln. ...
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74 |
30 Min. simpel |
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Spargel aus dem Wok vom 17.01.05
Den grünen Spargel putzen. Wahlweise violetten bzw. weißen Spargel schälen und in etwa 2 cm lange Stücke schneiden. ...
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92 |
20 Min. simpel |
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Warmer Tomaten - Spargel - Salat vom 04.12.05
kalorienarm
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316 |
25 Min. simpel |
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