25 fettarm Rezepte mit scampi


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Bild Name / Datum Wertung / Hits Zeit / Aufwand
Scampi auf Salat 
vom 12.06.06
Peperoni aufschneiden, entkernen, Knoblauchzehe abziehen, beides fein würfeln. Mit Öl und Limettensaft verrühren. ...

190
15 Min.
simpel
Scampi - Mango Cocktail 
vom 23.02.05
Die Mangos schälen und achteln. Die Orange auspressen und den Saft in einer Schüssel auffangen. ...

164
20 Min.
simpel
Spaghetti mit Scampi 
vom 22.05.07
WW - tauglich

4796
25 Min.
simpel
Scampi in scharfer Sauce 
vom 29.09.04
tôm rim

303
25 Min.
normal
Bunter Salat von Scampi 
vom 21.01.05
Eichblattsalat sowie den Frisée und Feldsalat verlesen, waschen und im Küchentuch trocken schleudern. ...

266
25 Min.
simpel
Lasagne mit Scampi 
vom 26.03.07
Scampi auftauen lassen. Den Backofen auf 220°C vorheizen. Zwiebeln schälen und fein würfeln, Knoblauch abziehen und fein hacken. ...

278
30 Min.
normal
Ananas - Scampi - Curry - Nudelsalat 
vom 24.11.07
exotisch, frisch, fettarm, kalorienarm und einfach ein Gedicht

534
30 Min.
simpel
Seezunge mit Scampi 
vom 23.10.11
anders grillen

77
20 Min.
normal
Falsches Risotto mit Scampi 
vom 21.12.07
kalorienreduzierte Variante

348
25 Min.
normal
Spagetti mit Algen und Scampi 
vom 19.08.02
Die sehr salzigen Himanthalia (etwa 250 g) etwa 2 Std. ausgiebig wässern, dabei das Wasser mehrfach wechseln. ...

359
20 Min.
simpel
Scampi mit Paprika - Zwiebel - Soße 
vom 12.01.09
leicht und lecker!

441
20 Min.
normal
Vollkornspaghetti mit Käse - Scampi - Sauce 
vom 30.10.07
Low Fat 30

267
30 Min.
normal
Wokgemüse mit Erdnusssoße und Scampi 
vom 12.03.09
lecker, leicht, ww - tauglich

11654
30 Min.
normal
Pasta Scampi e Spinaci alla Vapiano 
vom 11.02.11
Pasta mit Riesengarnelen und Blattspinat in sahniger Soße - lecker wie bei Vapiano

2766
10 Min.
normal
Scampi-Tatar mit Petersilienschaum und Wachtelei 
vom 14.10.11
Tatar von Langostinos

164
35 Min.
normal
Herbstliches Scampi - Ratatouille mit Safran - Ingwer - Risotto 
vom 30.09.08
Zwiebel in 2 EL Olivenöl glasig dünsten. Ingwer dazu. Reis dazu und kurz anrösten. ...

213
30 Min.
simpel
Calamari alla griglia 
vom 11.10.09
gegrillter Tintenfisch, auch für Scampi geeignet

5754
30 Min.
normal
Freddy's Fischspieße auf dem Grill 
vom 06.07.05
Das Rotbarschfilet in mundgerechte Stücke schneiden, Scampi salzen und pfeffern. ...

186
15 Min.
simpel
Provencalische Fischspieße 
vom 11.01.07
Das Rotbarschfilet in mundgerechte Stücke schneiden. Die Scampis waschen und trocken tupfen. ...

360
30 Min.
normal
Fisch - Curry im Reisrand 
vom 11.02.09
Fettarm

276
30 Min.
normal
Saganaki 
vom 26.05.10
Die Tomaten mit einer Gabel etwas zerdrücken. ...

347
15 Min.
normal
Mediterrane Fischpfanne mit Spinat 
vom 29.09.10
aromatisch - fettarm - lecker

496
30 Min.
normal
Fischcari 
vom 01.01.05
Kreolische Spezialität von La Réunion

5179
30 Min.
simpel
Chilireis mit Meeresfrüchten 
vom 09.12.05
Fleisch in etwas Öl anbraten, rausnehmen. Zwiebeln, Knoblauch und Chili in den Topf geben, ca. 5 Minuten leicht anbraten. ...

68
30 Min.
normal
Zarzuela 
vom 17.02.10
leckere Fischpfanne mit Seehecht

363
40 Min.
normal
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