11 fettarm Rezepte mit reis gemüsepfanne

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Bild	Name / Datum	Wertung / Hits	Zeit / Aufwand
	Gemüsepfanne vom 28.04.04 Gemüse waschen und wie oben angegeben, zerkleinern. ...	10956	10 Min. pfiffig
	Gemüsepfanne mit Reis vom 25.11.01 Lauch in Ringe schneiden Zuckererbsen halbieren, Blumenkohl in Röschen teilen. ...	318	40 Min. normal
	Gemüsepfanne mit Reis vom 20.07.05 Reis in 400 ml kochendes Salzwasser geben und bei schwacher Hitze zugedeckt ca. 20 Minuten bei Langkornreis und ca. ...	603	20 Min. simpel
	Bunte Gemüsepfanne mit Tofu auf Reis vom 17.10.07 Alles Gemüse putzen und klein schneiden, am besten alles würfeln, außer Brokkoli und Blumenkohl, die werden in kleine Röschen ...	519	30 Min. normal
	Würzige Gemüsepfanne vom 27.07.08 Nudeln oder Reis wie gewohnt kochen. Die Zwiebeln klein schneiden und in einer großen Pfanne in Öl bräunlich anbraten. ...	716	30 Min. simpel
	Asiatische Gemüsepfanne vom 20.12.06 Die Zucchini, die Paprikaschote und die Champignons waschen und putzen und den Mais ablaufen lassen bzw. ...	1976	20 Min. normal
	Cajun Gemüsepfanne vom 05.04.11 Fit in den Frühling	543	25 Min. normal
	Gemüsepfanne mit Hähnchenbrustfilet vom 25.11.09 kalorienarmes und leckeres Hauptgericht	9614	20 Min. normal
	Gemüsepfanne mit Algen vom 04.04.07 Die Algen ca. 1,5 Std. wässern und die Pilze mit kochendem Wasser übergießen und min. 30 min. quellen lassen. ...	294	30 Min. simpel
	Asia-Gemüsepfanne mit Erdnusssauce vom 18.11.11 Für die Erdnusssauce Zwiebel und Knoblauchzehe schälen und fein würfeln. ...	906	30 Min. normal
	Asiatische Gemüsepfanne mit Pak Choi vom 28.06.07 Wenn getrocknete Pilze verwendet werden, diese zunächst in einer Schale mit Wasser aufquellen lassen. ...	572	20 Min. simpel