11 fettarm Rezepte mit reis gemüsepfanne


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Bild Name / Datum Wertung / Hits Zeit / Aufwand
Gemüsepfanne 
vom 28.04.04
Gemüse waschen und wie oben angegeben, zerkleinern. ...

10564
10 Min.
pfiffig
Gemüsepfanne mit Reis 
vom 25.11.01
Lauch in Ringe schneiden Zuckererbsen halbieren, Blumenkohl in Röschen teilen. ...

339
40 Min.
normal
Gemüsepfanne mit Reis 
vom 20.07.05
Reis in 400 ml kochendes Salzwasser geben und bei schwacher Hitze zugedeckt ca. 20 Minuten bei Langkornreis und ca. ...

489
20 Min.
simpel
Bunte Gemüsepfanne mit Tofu auf Reis 
vom 17.10.07
Alles Gemüse putzen und klein schneiden, am besten alles würfeln, außer Brokkoli und Blumenkohl, die werden in kleine Röschen ...

461
30 Min.
normal
Würzige Gemüsepfanne 
vom 27.07.08
Nudeln oder Reis wie gewohnt kochen. Die Zwiebeln klein schneiden und in einer großen Pfanne in Öl bräunlich anbraten. ...

834
30 Min.
simpel
Asiatische Gemüsepfanne 
vom 20.12.06
Die Zucchini, die Paprikaschote und die Champignons waschen und putzen und den Mais ablaufen lassen bzw. ...

1722
20 Min.
normal
Cajun Gemüsepfanne 
vom 05.04.11
Fit in den Frühling

612
25 Min.
normal
Gemüsepfanne mit Hähnchenbrustfilet 
vom 25.11.09
kalorienarmes und leckeres Hauptgericht

8434
20 Min.
normal
Gemüsepfanne mit Algen 
vom 04.04.07
Die Algen ca. 1,5 Std. wässern und die Pilze mit kochendem Wasser übergießen und min. 30 min. quellen lassen. ...

406
30 Min.
simpel
Asia-Gemüsepfanne mit Erdnusssauce 
vom 18.11.11
Für die Erdnusssauce Zwiebel und Knoblauchzehe schälen und fein würfeln. ...

1443
30 Min.
normal
Asiatische Gemüsepfanne mit Pak Choi 
vom 28.06.07
Wenn getrocknete Pilze verwendet werden, diese zunächst in einer Schale mit Wasser aufquellen lassen. ...

826
20 Min.
simpel
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