70 fettarm Rezepte mit pute

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Insulanis figurfreundliche Puten - Gemüse - Pfanne Insulanis figurfreundliche Puten - Gemüse - Pfanne WW 3 P. / SiS / Low Fat / Low Carb 30 Min.
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8.060
05.06.09
Pute-Chili Topf Pute-Chili Topf Fleisch in mundgerechte Würfel schneiden. Zwiebel abziehen, würfeln, Paprikaschoten putzen, Haut schälen. ... 30 Min.
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210
19.10.11
Puten - Zucchini - Pfanne mit Pfifferlingen Puten - Zucchini - Pfanne mit Pfifferlingen ww - tauglich, leicht und lecker 25 Min.
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2.111
15.03.09
Puten - Paprika - Pilz - Pfanne Puten - Paprika - Pilz - Pfanne ww-geeignet, 4,5* pro Portion 30 Min.
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502
07.10.09
Puten-Gemüse-Pfanne Puten-Gemüse-Pfanne Low Carb, Weight Watchers, eine Portion 6 Punkte 5 Min.
simpel
4.139
06.04.15
Pute geschnetzelt Pute geschnetzelt Lauch und Möhren in Ringe schneiden. Tomaten mit Gemüse und Brühe aufkochen. Zuletzt den Schmand unterrühren. ... 20 Min.
simpel
203
20.03.10
Rotes Puten-Kokos Curry Rotes Puten-Kokos Curry nach indischer Art 20 Min.
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292
30.07.11
Gemüsesuppe mit Pute Gemüsesuppe mit Pute oder auch ein Eintopf, wie man es nehmen will... 45 Min.
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106
08.05.10
Puten - Kartoffel - Spieße mit Mango - Joghurt - Sauce Puten - Kartoffel - Spieße mit Mango - Joghurt - Sauce Die Kartoffeln waschen und ca. 15 Minuten in Salzwasser gar kochen. Joghurt mit Curry verrühren. ... 40 Min.
normal
111
05.08.09
Mexikanische Puten - Mais - Pfanne Mexikanische Puten - Mais - Pfanne würzig und schnell 30 Min.
simpel
172
02.01.10
Puten - Kebab Puten - Kebab aromatisch gegrillt 10 Min.
normal
264
26.01.11
Leichte Gemüse-Pute-Pfanne Leichte Gemüse-Pute-Pfanne Fleisch grob würfeln und in 1 EL Öl goldbraun anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen und herausnehmen. Zwiebel schälen, würfeln. ... 30 Min.
simpel
345
19.02.13
Pute unter einer süßen Kräuterkruste Pute unter einer süßen Kräuterkruste Passt auch zu Schwertfisch 40 Min.
normal
90
09.11.10
Spicy Puten-Gemüsepfanne Spicy Puten-Gemüsepfanne Eine Eigenkreation, die satt macht und nur 5,5 WW-Punkte hat 60 Min.
normal
185
12.06.12
Puten-Pilz-Ragout mit Walnüssen Puten-Pilz-Ragout mit Walnüssen Die Steinpilze abspülen und in 250 ml heißem Wasser ca. 30 Min. einweichen. Champignons putzen, evtl. waschen. ... 30 Min.
normal
54
24.02.14
Gegrillte Puten-Champignon-Spieße Gegrillte Puten-Champignon-Spieße Die Champignons putzen und die Stiele entfernen. Das Putenbrustfilet achteln. ... 5 Min.
simpel
471
27.05.15
Kartoffel - Puten - Gulasch mit Paprika und Champignons Kartoffel - Puten - Gulasch mit Paprika und Champignons Die gewürfelte Zwiebel in heißem Öl anbraten. Die Kartoffeln schälen, ebenfalls würfeln und zu den Zwiebeln geben. ... 20 Min.
normal
221
03.08.10
Chili - Curry - Puten - Champignon - Geschnetzeltes Chili - Curry - Puten - Champignon - Geschnetzeltes Achtung scharf! Metabolic Balance tauglich 15 Min.
normal
357
02.06.09
Bratkartoffel - Puten - Pfanne Bratkartoffel - Puten - Pfanne Kalorienarm 30 Min.
normal
173
18.05.09
Puten - Hackbraten Puten - Hackbraten Den Backofen, Umluft 150°C, Ober- Unterhitze 180°C, vorheizen. Die Kartoffelchips zerbröseln. ... 30 Min.
simpel
80
23.08.09
Rind-Puten Gulasch Rind-Puten Gulasch Puten und Rindfleisch klein schneiden. Zwiebeln schälen und in kleine Stücke schneiden. ... 30 Min.
normal
47
04.07.11
Puten - Sauerfleisch Puten - Sauerfleisch Das Putenbrustfilet salzen, die Möhre in Scheiben schneiden, in der Geflügelbrühe aufkochen und 15 min köcheln lassen. ... 40 Min.
simpel
243
19.10.10
Bunte Gemüsepfanne mit Pute Bunte Gemüsepfanne mit Pute Das Putenfleisch waschen, mit Küchenpapier trocken tupfen und quer zur Faser in feine Streifen schneiden. ... 25 Min.
simpel
130
20.08.10
Zucchini - Puten - Ragout Zucchini - Puten - Ragout schnell und köstlich 15 Min.
simpel
89
22.06.09
Chicorée - Orangen - Salat mit Pute Chicorée - Orangen - Salat mit Pute Die Putenbrust waschen und trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen. ... 25 Min.
simpel
77
20.08.10
Mediterrane Puten-Reis Pfanne Mediterrane Puten-Reis Pfanne Den Reis in Salzwasser garen. Getrocknete Tomaten in Würfel schneiden und an die Seite legen. ... 30 Min.
normal
137
20.09.11
Puten-Ananasauflauf süßsauer Puten-Ananasauflauf süßsauer Die gewaschenen und geschnittenen Lauchstangen, Paprikastücke, gehackten Knoblauchzehen und die Ananasstücke in eine Auflaufform ... 30 Min.
simpel
27
12.12.11
Puten-Frikadellen Puten-Frikadellen mit einer feinen Rote Bete-Apfel-Sauce 40 Min.
normal
65
15.12.11
Puten-Oberkeule weihnachtlich Puten-Oberkeule weihnachtlich schmeckt wie Gans, hat aber viel weniger Fett 15 Min.
normal
85
04.01.12
Ananas-Krautpfanne mit Glasnudeln und Pute Ananas-Krautpfanne mit Glasnudeln und Pute Glasnudeln mit heißem Wasser überbrühen und 5 Min ziehen lassen. Abgießen und mit einer Schere zerschneiden. ... 20 Min.
normal
58
20.08.12
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apfel*
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"mittlerer hitze kochen"
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reis -honig apfel* "meine suche"
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