102 fettarm Rezepte mit couscous

Bild Name /
Wertung
Zeit /
Aufwand
Aufrufe /
Datum
Trio von Couscous, Avocado und Gurke Trio von Couscous, Avocado und Gurke fruchtig frisch mit Zitrone - als Beilage oder Hauptgericht 15 Min.
simpel
7.847
20.05.07
Lachs - Couscous - Päckchen Lachs - Couscous - Päckchen Die Möhren putzen, schälen und schräg in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. ... 20 Min.
normal
44.388
19.08.07
Süßer Couscous - Salat Süßer Couscous - Salat schnell, ohne Milch, zum Frühstück, beliebt bei Kindern, gut vorzubereiten, variabel 10 Min.
simpel
7.075
03.08.10
Bunter Couscous - Salat Bunter Couscous - Salat Die Zitronen auspressen, den Saft mit dem Olivenöl und dem Tomatensaft mischen. ... 20 Min.
simpel
16.469
24.06.06
Couscous - Salat mit Tomaten & Mozarella Couscous - Salat mit Tomaten & Mozarella Die ersten 7 Zutaten in einer großen Schüssel zusammengeben, gut vermischen und etwa eine halbe Stunde im Kühlschrank marinieren. ... 20 Min.
simpel
10.447
28.12.04
Couscous - Gemüse - Pfanne mit leichter Käsesauce Couscous - Gemüse - Pfanne mit leichter Käsesauce WW geeignet, die ganze Pfanne hat 5 P. 15 Min.
simpel
8.331
17.01.08
Scharfer Pilz - Couscous mit Joghurtsauce Scharfer Pilz - Couscous mit Joghurtsauce Paprika waschen, putzen und in dünne Streifen schneiden. Chilischote waschen, entkernen und in kleine Stücken hacken. ... 30 Min.
simpel
2.162
06.11.05
Gefüllte Auberginen mit Couscous und Thunfisch Gefüllte Auberginen mit Couscous und Thunfisch Backrohr auf 200 °C vorheizen. Auberginen der Länge nach halbieren, einschneiden und gut salzen. Salz etwas einziehen lassen. ... 40 Min.
simpel
2.670
26.11.02
Aromatische Gemüsepfanne mit Couscous Aromatische Gemüsepfanne mit Couscous Couscous, Minze und Zitronengras zusammenmischen, mit 500 ml warmer Gemüsebrühe übergießen und ausquellen lassen. ... 20 Min.
normal
3.464
18.02.04
Gemüse Couscous - vegetarisch Gemüse Couscous - vegetarisch mit Schmand Dip 20 Min.
normal
3.680
20.08.08
Hähnchen mit Couscous, Süßkartoffeln und Kürbis Hähnchen mit Couscous, Süßkartoffeln und Kürbis Zwiebeln schälen und fein würfeln. Knoblauch schälen und fein würfeln oder pressen. ... 45 Min.
normal
7.570
22.11.09
CousCous - Salat CousCous - Salat (mit Variationen) 20 Min.
simpel
4.012
05.01.05
Couscous mit sommerlichem Gemüse Couscous mit sommerlichem Gemüse vegetarisch, leicht 20 Min.
normal
2.064
07.09.07
Süßer Couscous Süßer Couscous warmer Couscous mit frischem Obst 10 Min.
normal
3.423
18.01.09
Kühler Fitness - Couscous Kühler Fitness - Couscous ideal nach dem Sport oder an heißen Sommertagen 30 Min.
normal
861
28.06.06
Chili sin Carne mit Couscous Chili sin Carne mit Couscous Schnelles, vegetarisches Essen, Eigenkreation 15 Min.
simpel
4.118
27.08.10
Schnelles Curry-Couscous-Gemüse aus dem Wok Schnelles Curry-Couscous-Gemüse aus dem Wok auch kalt als Beilage zum Grillen 20 Min.
normal
2.406
27.10.13
Couscous Salat Couscous Salat Laktose-, Milcheiweiß-, Hühnereifrei) 30 Min.
simpel
1.170
19.02.07
Paprika mit Tomaten - Couscous - Füllung Paprika mit Tomaten - Couscous - Füllung leicht indisch gewürzt, ca. 305 kcal pro Portion 30 Min.
normal
2.094
12.06.09
Bunter Couscous - Salat Bunter Couscous - Salat Leckerer, fettarmer, leicht scharfer Salat, gut vorzubereiten, ideal zum Grillen 20 Min.
simpel
3.107
16.08.10
Couscous mit Paprika Couscous mit Paprika als Beilage zu Lamm oder einfach aufs Büffett 30 Min.
simpel
1.250
04.03.08
Zucchini mit Schinken - Couscous - Füllung Zucchini mit Schinken - Couscous - Füllung Die Zwiebel grob würfeln und zusammen mit den Schinkenwürfeln in wenig Butter anbraten. ... 20 Min.
normal
538
10.06.09
Couscous - Salat Couscous - Salat Kreuzkümmel und die gut abgetropften Kichererbsen im heißen Öl kurz rösten, Couscous und Wasser zufügen, aufkochen lassen, salzen ... 25 Min.
normal
1.083
29.04.02
Zucchini mit Thunfisch - Couscous Füllung Zucchini mit Thunfisch - Couscous Füllung Couscous in eine Schüssel geben und nach Packungsanweisung zubereiten. ... 30 Min.
normal
906
22.10.06
Couscous Salat Couscous Salat super erfrischend, low fat, reich an pflanzlichem Eiweiß 15 Min.
simpel
1.769
20.11.08
Tomaten - Champignon - Gemüse mit Couscous Tomaten - Champignon - Gemüse mit Couscous für Gemüseliebhaber - gesund, sättigend und macht glücklich. WW 3 P. 15 Min.
simpel
898
20.08.09
Couscous - Salat Couscous - Salat Den Couscous kochen, in einem Sieb abtropfen lassen und dann in eine große Schüssel geben. ... 30 Min.
simpel
600
19.10.05
Couscous - Möhren - Pfanne Couscous - Möhren - Pfanne Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne Fett hellbraun rösten. Kartoffeln und Möhren schälen und in Scheiben schneiden. ... 30 Min.
normal
1.094
14.10.07
Mit Couscous gefüllte Tomaten Mit Couscous gefüllte Tomaten Die Frühlingszwiebel in feine Streifen schneiden und den Knoblauch fein hacken. ... 30 Min.
simpel
389
24.04.03
Gefüllte Paprika mit Couscous und Käsesauce Gefüllte Paprika mit Couscous und Käsesauce wunderbar cremig, trotz weniger Kalorien 20 Min.
normal
684
10.08.09
Suchhilfe

Zur Durchführung einer Rezept-Suche können Schlagwörter / Tags, Kategorien und die Volltextsuche miteinander kombiniert werden. Bei den Schlagwörtern / Tags handelt es sich um Begriffe die den Rezepten fest zugeordnet sind und die in der rechten Spalte neben den Rezepten zur Auswahl stehen. Eine Rezept-Kategorie muss zunächst über die Seite Kategorienbaum ausgewählt werden. Die Kategorien bilden eine hierarchische Struktur, in der die Rezepte organisiert sind.

Volltextsuche: Wenn es über die 'Erweiterte Suche' nicht anders angegeben wird, werden nur die Felder Rezeptname und Zutaten durchsucht. Mehrere Suchbegriffe werden immer automatisch mit UND verknüpft:

reis honig
Findet alle Rezepte, die beide Begriffe entalten.

reis -honig
Findet alle Rezepte, die den Begriff 'reis', aber nicht 'honig' entalten.

apfel*
Findet Apfel, Apfelsaft, Apfelkuchen usw. (* am Wortanfang wird nicht unterstützt)

"mittlerer hitze kochen"
Findet die genaue Wortfolge.

reis -honig apfel* "meine suche"
Die Suchkommandos -, * und "" können beliebig kombiniert werden.

Magazine unserer Partner auf Chefkoch.de