101 fettarm Rezepte mit couscous

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Trio von Couscous, Avocado und Gurke Trio von Couscous, Avocado und Gurke fruchtig frisch mit Zitrone - als Beilage oder Hauptgericht 15 Min.
simpel
20.864
20.05.07
Lachs - Couscous - Päckchen Lachs - Couscous - Päckchen Die Möhren putzen, schälen und schräg in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. ... 20 Min.
normal
50.060
19.08.07
Süßer Couscous - Salat Süßer Couscous - Salat schnell, ohne Milch, zum Frühstück, beliebt bei Kindern, gut vorzubereiten, variabel 10 Min.
simpel
10.594
03.08.10
Bunter Couscous - Salat Bunter Couscous - Salat Die Zitronen auspressen, den Saft mit dem Olivenöl und dem Tomatensaft mischen. ... 20 Min.
simpel
62.541
24.06.06
Couscous - Salat mit Tomaten & Mozarella Couscous - Salat mit Tomaten & Mozarella Die ersten 7 Zutaten in einer großen Schüssel zusammengeben, gut vermischen und etwa eine halbe Stunde im Kühlschrank marinieren. ... 20 Min.
simpel
24.102
28.12.04
Couscous - Gemüse - Pfanne mit leichter Käsesauce Couscous - Gemüse - Pfanne mit leichter Käsesauce WW geeignet, die ganze Pfanne hat 5 P. 15 Min.
simpel
16.506
17.01.08
Scharfer Pilz - Couscous mit Joghurtsauce Scharfer Pilz - Couscous mit Joghurtsauce Paprika waschen, putzen und in dünne Streifen schneiden. Chilischote waschen, entkernen und in kleine Stücken hacken. ... 30 Min.
simpel
2.825
06.11.05
Gefüllte Auberginen mit Couscous und Thunfisch Gefüllte Auberginen mit Couscous und Thunfisch Backrohr auf 200 °C vorheizen. Auberginen der Länge nach halbieren, einschneiden und gut salzen. Salz etwas einziehen lassen. ... 40 Min.
simpel
4.717
26.11.02
Aromatische Gemüsepfanne mit Couscous Aromatische Gemüsepfanne mit Couscous Couscous, Minze und Zitronengras zusammenmischen, mit 500 ml warmer Gemüsebrühe übergießen und ausquellen lassen. ... 20 Min.
normal
5.109
18.02.04
Gemüse Couscous - vegetarisch Gemüse Couscous - vegetarisch mit Schmand Dip 20 Min.
normal
7.591
20.08.08
CousCous - Salat CousCous - Salat (mit Variationen) 20 Min.
simpel
13.985
05.01.05
Couscous mit sommerlichem Gemüse Couscous mit sommerlichem Gemüse vegetarisch, leicht 20 Min.
normal
6.621
07.09.07
Süßer Couscous Süßer Couscous warmer Couscous mit frischem Obst 10 Min.
normal
4.178
18.01.09
Chili sin Carne mit Couscous Chili sin Carne mit Couscous Schnelles, vegetarisches Essen, Eigenkreation 15 Min.
simpel
4.688
27.08.10
Couscous Salat Couscous Salat Laktose-, Milcheiweiß-, Hühnereifrei) 30 Min.
simpel
3.846
19.02.07
Hähnchen mit Couscous, Süßkartoffeln und Kürbis Hähnchen mit Couscous, Süßkartoffeln und Kürbis Zwiebeln schälen und fein würfeln. Knoblauch schälen und fein würfeln oder pressen. ... 45 Min.
normal
2.286
22.11.09
Bunter Couscous - Salat Bunter Couscous - Salat Leckerer, fettarmer, leicht scharfer Salat, gut vorzubereiten, ideal zum Grillen 20 Min.
simpel
17.107
16.08.10
Couscous mit Paprika Couscous mit Paprika als Beilage zu Lamm oder einfach aufs Büffett 30 Min.
simpel
1.331
04.03.08
Schnelles Curry-Couscous-Gemüse aus dem Wok Schnelles Curry-Couscous-Gemüse aus dem Wok auch kalt als Beilage zum Grillen 20 Min.
normal
3.308
27.10.13
Paprika mit Tomaten - Couscous - Füllung Paprika mit Tomaten - Couscous - Füllung leicht indisch gewürzt, ca. 305 kcal pro Portion 30 Min.
normal
5.055
12.06.09
Couscous - Salat Couscous - Salat Kreuzkümmel und die gut abgetropften Kichererbsen im heißen Öl kurz rösten, Couscous und Wasser zufügen, aufkochen lassen, salzen ... 25 Min.
normal
2.890
29.04.02
Zucchini mit Thunfisch - Couscous Füllung Zucchini mit Thunfisch - Couscous Füllung Couscous in eine Schüssel geben und nach Packungsanweisung zubereiten. ... 30 Min.
normal
1.713
22.10.06
Kühler Fitness - Couscous Kühler Fitness - Couscous ideal nach dem Sport oder an heißen Sommertagen 30 Min.
normal
1.992
28.06.06
Couscous Salat Couscous Salat super erfrischend, low fat, reich an pflanzlichem Eiweiß 15 Min.
simpel
5.511
20.11.08
Tomaten - Champignon - Gemüse mit Couscous Tomaten - Champignon - Gemüse mit Couscous für Gemüseliebhaber - gesund, sättigend und macht glücklich. WW 3 P. 15 Min.
simpel
1.080
20.08.09
Couscous - Salat Couscous - Salat Den Couscous kochen, in einem Sieb abtropfen lassen und dann in eine große Schüssel geben. ... 30 Min.
simpel
1.336
19.10.05
Couscous - Möhren - Pfanne Couscous - Möhren - Pfanne Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne Fett hellbraun rösten. Kartoffeln und Möhren schälen und in Scheiben schneiden. ... 30 Min.
normal
1.090
14.10.07
Mit Couscous gefüllte Tomaten Mit Couscous gefüllte Tomaten Die Frühlingszwiebel in feine Streifen schneiden und den Knoblauch fein hacken. ... 30 Min.
simpel
612
24.04.03
Gefüllte Paprika mit Couscous und Käsesauce Gefüllte Paprika mit Couscous und Käsesauce wunderbar cremig, trotz weniger Kalorien 20 Min.
normal
809
10.08.09
Couscous - Pizza Vegetariana Couscous - Pizza Vegetariana Pizza auf die andere Art 30 Min.
normal
1.453
17.11.10
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reis -honig
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apfel*
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"mittlerer hitze kochen"
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