105 fettarm Rezepte mit brÜhe geflÜgel

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Bild	Name / Datum	Wertung / Hits	Zeit / Aufwand
	Geflügel - Gemüse - Bolognese vom 22.01.10 WW geeignet 1,5 P. pro Portion	325	30 Min. normal
	Geflügel - Reis - Suppe vom 17.05.02 Jizhou	177	30 Min. simpel
	Paprika gefüllt mit Gemüse und Geflügel vom 21.05.09 fettarm, leicht zuzubereiten	357	30 Min. normal
	Hähnchenbrust mit Bärlauch - Senfkruste vom 31.01.05 Hähnchenbrüste waschen und trocknen. Den Bärlauch fein hacken und mit dem Senf und Paniermehl vermischen. ...	6845	20 Min. simpel
	Putenrollbraten vom 12.07.05 Den Speck würfeln und im Brattopf auslassen. ...	2544	10 Min. simpel
	Schnelle Puten - Gemüse - Pfanne vom 06.01.06 Die Zwiebel schälen, fein hacken und anbraten. Das Putenfleisch schnetzeln, zu den Zwiebeln geben und mit braten. ...	2538	15 Min. simpel
	Curry - Tomaten - Huhn vom 16.08.03 Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke schneiden, währenddessen die Tomaten kreuzweise anritzen und mit kochendem Wasser ...	365	10 Min. normal
	Kleine Putenrouladen mit feiner Füllung und Bandnudeln vom 01.12.02 Möhren der Länge nach in dünne Scheiben schneiden und in Salzwasser 2-3 Minuten kochen. ...	240	45 Min. normal
	Pichelsteiner vom 21.07.10 Das Fleisch klein schneiden und die Zwiebel würfeln. Beides zusammen anbraten und salzen und pfeffern. ...	735	30 Min. normal
	Gemüse - Hähnchenauflauf vom 20.10.06 auch für WW - Fans	6402	30 Min. simpel
	Hühnerragout mit Schinken und Paprika vom 12.08.08 Das Suppengrün waschen und grob zerkleinern. Dann in heißem Pflanzenöl anbraten und für ca. ...	80	15 Min. simpel
	Geschnetzeltes mit Pilzen vom 28.02.09 fettarm	1821	25 Min. normal
	Hildes schnelle Fleischpfanne vom 24.09.06 Schnitzel in feine Streifen schneiden und in Öl anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. ...	461	20 Min. simpel
	Ratatouille mit Pute vom 25.05.05 Fleisch würfeln. Aubergine, Zucchini und Paprika waschen und putzen. Alles klein schneiden. Zwiebeln und Knoblauch pellen. ...	406	30 Min. normal
	Hähnchenragout vom 29.04.03 Hähnchenbrust-Filet in Streifen schneiden und diese dann im heißen Butterschmalz anbraten. ...	107	15 Min. normal
	Hähnchen - Chili - Pfanne vom 09.08.03 Chilis waschen, putzen, entkernen und in feine Ringe schneiden. Zwiebel abziehen und würfeln. ...	177	30 Min. simpel
	Bunte Hähnchen - Reis - Pfanne vom 18.06.11 Wasser zum Kochen bringen, Brühwürfel dazugeben und Reis darin ca 10 Minuten garen. ...	410	15 Min. simpel
	Zucchini-Karotten-Bandnudeln mit Hähnchen und Tomate vom 19.09.11 low carb, Logi, Montignac	3240	15 Min. normal
	Hähnchengeschnetzeltes mit Champignons vom 06.10.11 Hähnchenbrustfilets in mundgerechte Stücke schneiden. Salzen, pfeffern und anbraten. Die Zwiebel klein schneiden und hinzufügen. ...	358	30 Min. simpel
	Hähnchen-Brokkoli Auflauf vom 01.01.12 Fleisch in Streifen schneiden, Brokkoli putzen und in Röschen teilen. Tomaten putzen und in Würfel schneiden, Zwiebeln vierteln. ...	496	25 Min. normal
	Landhauspfanne mit Hähnchen vom 22.08.07 Zwiebel gepellt, gewürfelt und den Lauch in dünne Scheiben geschnitten. Hähnchenschlegel Haut entfernt und zerlegt. ...	147	15 Min. simpel
	Putengulasch in Weinsauce vom 18.02.08 Putenbrust waschen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebeln abziehen und in dünne Spalten schneiden. ...	180	40 Min. normal
	Chinesische Weißkohlpfanne vom 18.01.08 Hauptgericht	909	30 Min. simpel
	Hähnchen im Bratschlauch vom 08.05.07 Bei dem Hähnchen die Innereien entfernen - falls vorhanden - und evt. für die Füllung verwenden. ...	2031	45 Min. simpel
	Hähnchengeschnetzeltes Orange - Zimt vom 16.02.09 Die Zwiebel schälen und fein hacken. Hähnchenbrust in der heißen Bratbutter anbraten. ...	163	10 Min. simpel
	Pute geschnetzelt vom 20.03.10 Lauch und Möhren in Ringe schneiden. Tomaten mit Gemüse und Brühe aufkochen. Zuletzt den Schmand unterrühren. ...	3542	20 Min. simpel
	Hühnerfrikassee mit Champignons vom 02.01.10 Klassiker, Low Fat	527	30 Min. normal
	Putenschnitzel in grüner Soße vom 08.01.10 kalorienarm, leicht, schmeckt gut zu Bandnudeln	859	25 Min. simpel
	Putengeschnetzeltes vom 23.04.02 Putenschnitzel waschen, trockentupfen, in Streifen schneiden. Pfeffern. In Sojasosse und Sherry ca. 15. Min. marinieren. ...	3830	30 Min. simpel
	Pasta in Curry - Puten Sauce vom 20.07.04 Pasta kochen. Tomaten häuten, entkernen und in Würfel schneiden. Frühlingszwiebeln waschen und in ca. ...	1220	30 Min. normal

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