185 fettarm Rezepte mit blumenkohl
| Bild | Name / Datum | Wertung / Hits | Zeit / Aufwand |
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Blumenkohl, gebraten vom 05.12.05
Den Blumenkohl in Salzwasser kochen, so lange, dass er bissfest ist. ...
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5270 |
20 Min. simpel |
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Überbackener Blumenkohl vom 10.05.02
Den Blumenkohl in Röschen teilen und ca. 15 Min. in Salzwasser legen. Dann Blumenkohl in Wasser 10 Minuten kochen. ...
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16585 |
30 Min. normal |
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Curry - Blumenkohl vom 13.08.09
Beilage
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1588 |
20 Min. simpel |
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Blumenkohl - Brokkoliauflauf vom 03.05.05
Gemüse in kleine Röschen zupfen und kurz blanchieren. Zwiebelscheiben andünsten und mit dem Gemüse mischen. ...
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3497 |
20 Min. normal |
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Blumenkohl 'Bolognese' vom 28.09.07
Blumenkohlröschen in Salzwasser kochen, abgießen und abtropfen lassen. Zwiebel würfeln, in Butter glasig dünsten. ...
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9119 |
20 Min. simpel |
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Blumenkohl - Curry vom 23.10.09
Blumenkohl putzen und in kleine Stücke schneiden. In Butter anbraten und mit Curry, Salz und Pfeffer würzen. ...
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606 |
30 Min. normal |
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Blumenkohl - Gemüseaufstrich vom 25.03.11
vegetarisch
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928 |
5 Min. simpel |
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Blumenkohl auf chinesische Art vom 24.04.02
Blumenkohl in schmale Streifen schneiden, Ingwer in heißes Öl geben und den Blumenkohl dazugeben. Kurz andünsten lassen. ...
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847 |
20 Min. simpel |
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Blumenkohl - Schafskäse - Suppe vom 08.05.10
schnell zubereitet, SIS für abends möglich
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3159 |
5 Min. simpel |
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Blumenkohl mit Schinken vom 29.11.05
Zuerst den Blumenkohl waschen und kleine Röschen abtrennen. Diese im Salzwasser ca. 15 Minuten kochen. ...
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1271 |
20 Min. simpel |
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Blumenkohl - Gratin mit Sesam vom 08.05.02
Kartoffeln in Salzwasser 15-20 Min. garen. Blumenkohl putzen und in Röschen schneiden. ...
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1185 |
50 Min. normal |
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Hühnercurry mit Blumenkohl vom 02.10.02
Blumenkohl putzen in kleine Röschen teilen und blanchieren, Hühnerfilet in Streifen und Ananas in Stücke schneiden. ...
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321 |
30 Min. simpel |
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Grüner Blumenkohl, überbacken vom 19.02.03
Blumenkohl vorbereiten: Blätter und überschüssigen Strunk entfernen, in kaltes Wasser mit einem ordentlichen Spritzer Essig für ...
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264 |
30 Min. normal |
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Blumenkohl - Käse - Suppe vom 28.11.06
Zwiebeln schälen und würfeln. Blumenkohl in Röschen teilen. Petersilie hacken. ...
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14827 |
20 Min. simpel |
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Bananen - Blumenkohl - Salat vom 06.11.07
frischer Salat ist eine gute Zwischenmahlzeit
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230 |
20 Min. normal |
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Blumenkohl - Curry Suppe vom 07.11.07
WW - tauglich - 0 P.
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4593 |
15 Min. normal |
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Gratinierter Blumenkohl mit Fleischbällchen vom 11.04.10
Lieblingsessen meiner Familie
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364 |
20 Min. simpel |
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Veganer Brokkoli - Blumenkohl - Auflauf vom 12.05.10
Blumenkohl und Brokkoli in Röschen zerteilen und ca. 8 Minuten im Dampf oder Wasser garen. ...
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1828 |
25 Min. simpel |
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"Falscher Reissalat" aus Blumenkohl vom 24.08.11
Low Carb
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3739 |
30 Min. simpel |
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Blumenkohl - Kartoffel Gratin vom 25.09.04
Kartoffelscheiben und Blumenkohlröschen im Wechsel in eine beschichtete Auflaufform geben. ...
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3026 |
20 Min. simpel |
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Blumenkohl - Kartoffel Eintopf vom 31.12.06
Den Blumenkohl säubern und in kleine Stücke teilen. Ich lege den Blumenkohl immer für eine halbe Std. in Salzwasser. ...
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1890 |
15 Min. simpel |
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Blumenkohl - Mango - Curry vom 11.03.07
Mango schälen und das Fleisch vom Stein lösen. In Spalten schneiden. ...
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648 |
45 Min. normal |
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Blumenkohl - Brokkoli - Suppe vom 05.11.07
WW 3 P
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1846 |
20 Min. normal |
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Blumenkohl - Birnen - Salat vom 11.08.08
Schmand mit Joghurt und Zitronensaft verrühren, mit Salz, weißem Pfeffer und Zucker abschmecken. ...
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116 |
20 Min. normal |
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Brokkoli - Blumenkohl - Auflauf vom 04.02.09
à la WW
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983 |
10 Min. normal |
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Blumenkohl - Sojabohnen - Pfanne vom 01.04.09
mit Mango, fruchtig-leichtes Essen
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814 |
20 Min. normal |
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Blumenkohl in Bananenrahmsoße vom 29.04.03
Den Blumenkohl 15-20 Minuten in Salzwasser garen. Die Zwiebelwürfel im heißen Fett weich schmoren und mit dem Mehl vermischen. ...
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405 |
15 Min. normal |
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Kichererbsen - Gratin mit Blumenkohl vom 28.08.06
Die Kichererbsen in einem Sieb abspülen, in einen Topf geben, mit reichlich kaltem Wasser bedecken und zugedeckt ca. ...
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635 |
60 Min. pfiffig |
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Blumenkohl - Möhren - Salatplatte vom 18.06.08
leichte kalte Vorspeise - eignet sich auch als Snack
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175 |
30 Min. simpel |
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Kartoffel - Blumenkohl - Salat vom 11.10.08
Ein Dressing aus Joghurt, Öl, Kümmel, Curry und Koriander herstellen. ...
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80 |
30 Min. simpel |
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