38 fettarm Rezepte mit austernpilz

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Bild	Name / Datum	Wertung / Hits	Zeit / Aufwand
	Rauke - Salat mit Austernpilzen vom 24.11.02 Die Rauke in zwei tiefe Teller aufteilen. Parmaschinken und Ziegenkäse drauf verteilen. Die Austernpilze in 2 El. ...	231	30 Min. simpel
	Austernpilze super scharf vom 07.03.05 Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, Zwiebel und Knoblauch anschwitzen. Geputzte Pilze dazu und mitschmoren. ...	164	15 Min. simpel
	Kartoffeln mit Austernpilzen vom 20.05.03 Die Kartoffeln in der Schale gar kochen. Dann schälen und abkühlen lassen. ...	172	45 Min. simpel
	Austernpilz - Risotto mit Knoblauchchips vom 18.08.08 Die Austernpilze putzen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Zwiebel und 2 Knoblauchzehen schälen und fein würfeln. ...	389	35 Min. normal
	Pappardelle mit Austernpilzen und Walnüssen vom 31.05.08 Die Austernpilze putzen, die großen Pilze davon in Streifen reißen. Die Walnüsse grob hacken. ...	217	20 Min. simpel
	Spargel mit Austernpilzen und Lauch vom 07.06.09 Spargel in Salzwasser bissfest kochen und gut abtropfen lassen. Sherry mit Sojasoße und Speisestärke glatt rühren. ...	42	15 Min. normal
	Salat mit Austernpilzen und Joghurt - Erdnuss - Dressing vom 27.05.09 als Vorspeise oder leichte Hauptspeise, ww - geeignet	221	15 Min. normal
	Gebratene Austernpilze mit mediterranem Tomaten - Zucchini - Ragout vom 06.12.09 vegan, mal ganz lecker!	584	30 Min. simpel
	Exotische Reispfanne mit Putenbrust und Austernpilzen vom 30.10.08 WW, 5,5 P	463	20 Min. normal
	Saftige Gemüsespieße vom 08.07.02 Zwiebeln schälen und längs vierteln; Paprika halbieren und in grobe Stücke schneiden; Möhre und Zucchini in Scheiben schneiden; ...	98	30 Min. simpel
	Bunter Reis vom 02.03.03 Dashi und Reis zusammen erwärmen. Das Hühnerfleisch, die Pilze und die Karotte in feine Streifen schneiden und zum Reis geben. ...	809	15 Min. normal
	Zucchini - Reis - Pfanne vom 05.09.06 Den Reis in kochendes Salzwasser geben, in etwa 20 Minuten ausquellen lassen. Die Zucchini und die Pilze klein schneiden. ...	1088	20 Min. simpel
	Hühnersuppe mit Glasnudeln vom 13.08.08 Das Hühnerbrustfilet in Streifen schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Pilze waschen, putzen und klein schneiden. ...	409	20 Min. normal
	Chinakohl - Tofu - Pfanne vom 21.03.10 Petersilie hacken. Mit 2 El Öl mischen. Tofu in Würfel schneiden und im Petersilienöl marinieren. Cashews rösten. ...	475	40 Min. normal
	Pilzsuppe mit Thymian und Parmesannocken vom 01.10.04 Steinpilze in 500 ml heißem Wasser einige Zeit einweichen (das können ruhig auch einige Stunden sein). ...	232	30 Min. normal
	Asiapfanne mit Reis und Garnelen vom 19.11.06 schnell, einfach und echt lecker....	2446	20 Min. simpel
	Zartweizen mit Kräuterpilzen vom 16.04.07 auch ideal im Rahmen einer Diät	159	20 Min. normal
	Austernpilzschnitzel vom 12.01.08 Austerpilze putzen, mit Küchenpapier abreiben, evtl. abspülen, trocken tupfen, mit etwas Mehl bestäuben. ...	101	25 Min. simpel
	Thai – Hackfleisch mit Mu-Err - Pilzen vom 04.10.08 Die getrockneten, chinesischen Mu-Err-Pilze 20 min. in warmem Wasser quellen lassen. Die Glasnudeln 10 min. ...	253	25 Min. simpel
	Thaigemüse mit Putenstreifen vom 28.10.08 Fleisch in feine Streifen schneiden und in etwas Sojasauce einlegen. Karotten schälen und in dünne, schräge Scheiben schneiden. ...	174	30 Min. normal
	Tofugeschnetzeltes vom 08.11.02 Den Tofu in dünne Streifen schneiden und mit Zitrone, Salz, Pfeffer, Curry und Sojasauce marinieren. ...	782	30 Min. simpel
	Gebratene Nudeln mit Kokosmilch vom 14.08.06 süß-scharf aus Thailand	3117	45 Min. normal
	Feuriges Paprika - Cashew - Huhn vom 28.09.06 Den Reis nach Packungsanleitung zubereiten. Die Cashewkerne in etwas Öl anrösten bis sie goldbraun werden. ...	1253	25 Min. normal
	Gemüsesuppe mit Kichererbsen vom 18.08.07 Braucht etwas Zeit	215	30 Min. normal
	Pilz - Schupfnudel - Pfanne vom 20.02.08 sehr aromatisch, schnell gemacht	1486	25 Min. simpel
	Semmelknödel mit Pilzragout vom 14.05.09 Brötchen würfeln. Milch erhitzen, über die Brötchen gießen und ca. 30 Minuten ziehen lassen. Zwiebeln fein würfeln. ...	990	45 Min. normal
	Kohlrabi mit Pilzragout vom 11.08.10 leckere Low carb - Beilage	533	15 Min. normal
	Asia Nudeln mit Ingwer und Tofu vom 20.08.10 Chinesisches Feeling mit nur 540 Kalorien	368	20 Min. normal
	Italienische Pilzpfanne mit Kräutern vom 26.02.11 Fettarm, am nächsten Tag die Reste als Salat hervorragend	1084	20 Min. simpel
	Gisis pikante Pilzpfanne vom 09.10.11 ww-tauglich	313	35 Min. simpel

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