82 fettarm Rezepte mit 4 sprossen

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Gemüsesuppe mit Sprossen und Hähnchenbrust Gemüsesuppe mit Sprossen und Hähnchenbrust Das Fleisch in Butter gut anbraten. Fleisch herausnehmen. Das Gemüse hinzufügen und kurz anbraten. ... 15 Min.
normal
1.122
23.02.07
Sprossen - Möhren - Salat Sprossen - Möhren - Salat asiatisch angehauchter Salat 20 Min.
simpel
1.137
18.09.09
Asiatisches Spinatgemüse mit Erdnüssen und Sprossen Asiatisches Spinatgemüse mit Erdnüssen und Sprossen Knoblauch schälen und fein hacken. Chilischote putzen und fein hacken. Paprika in mundgerechte Stücke schneiden. ... 20 Min.
simpel
726
18.12.06
Sprossen - Käse - Obst Salat Sprossen - Käse - Obst Salat lecker erfrischend 40 Min.
normal
392
27.12.05
Couscous - Salat mit zarten Sprossen Couscous - Salat mit zarten Sprossen fettarm, vitaminreich, schnell, lecker - was will man mehr? 10 Min.
simpel
553
28.01.11
Lachspfanne mit Sprossen Lachspfanne mit Sprossen Lachs würfeln. Sojasoße, Zitronensaft und Stärke verrühren. Fisch darin 10 Minuten marnieren. ... 10 Min.
simpel
114
22.08.07
Limonen - Dip mit Sprossen Limonen - Dip mit Sprossen Limone halbieren, eine Scheibe zum Garnieren beiseite legen und die Frucht auspressen. ... 15 Min.
simpel
83
05.10.06
Melonensalat mit Sprossen Melonensalat mit Sprossen Sprossen in einem Sieb mit kochendem Wasser überbrühen. Kalt abspülen, abtropfen lassen. ... 15 Min.
normal
70
06.03.02
Kartoffelsalat mit Radieschen und Sprossen Kartoffelsalat mit Radieschen und Sprossen Kartoffeln mit Schale garen und noch lauwarm schälen und in Scheiben schneiden. ... 30 Min.
normal
63
08.05.10
Lamm mit Maiskölbchen und Sprossen aus dem Wok Lamm mit Maiskölbchen und Sprossen aus dem Wok Das Öl im Wok erhitzen. Das Lamm portionsweise pfannenrühren, bis es gebräunt ist. Fleisch aus dem Wok nehmen. ... 20 Min.
simpel
137
10.01.10
Sellerie-Orangensalat mit Mungobohnensprossen Sellerie-Orangensalat mit Mungobohnensprossen fruchtiger Rohkostsalat mit Sprossen 20 Min.
simpel
495
30.07.12
Zucchini - Eierkuchen Zucchini - Eierkuchen mit Sprossen 35 Min.
normal
130
20.08.10
Überbackene Auberginen mit Linsen- und Kichererbsensprossenfüllung auf Kartoffelpüree Überbackene Auberginen mit Linsen- und Kichererbsensprossenfüllung auf Kartoffelpüree Den Backofen auf 150 Grad vorheizen. ... 30 Min.
normal
246
11.10.08
Sauerkrautsalat mit Mungbohnensprossen Sauerkrautsalat mit Mungbohnensprossen Sauerkraut auseinanderzupfen, Ananasscheiben in kleine Stückchen schneiden. ... 15 Min.
simpel
342
20.06.04
Eierquark mit Radiessprossen Eierquark mit Radiessprossen Den Magerquark mit Kräutersalz, Pfeffer und 2 EL Leinöl verrühren, die hartgekochten Eier fein würfeln und mit 100g gehackten ... 10 Min.
simpel
156
07.06.06
Asiatische Glasnudelpfanne Asiatische Glasnudelpfanne Das Fleisch in kleine Stücke schneiden, mit der asiat. Würzmischung würzen und im Wok anbraten. ... 30 Min.
normal
8.175
21.07.04
Kräuteromelett Kräuteromelett Das Mehl in eine Schüssel geben. ... 20 Min.
simpel
659
06.04.09
Asiatischer Salat Asiatischer Salat Fadennudeln in kurze Stücke brechen. Den Wok erhitzen und die Nudeln darin ohne Öl hellbraun anrösten. ... 20 Min.
simpel
1.751
03.08.05
Schnelle asiatische Tempeh-Pfanne Schnelle asiatische Tempeh-Pfanne vegan 10 Min.
normal
2.791
04.04.13
Bratnudeln a la Helene Bratnudeln a la Helene Die Nudeln nach Packungsanweisung kochen. Die Möhren und den Weißkohl in feine Streifen schneiden. ... 30 Min.
simpel
902
16.12.07
Asiatischer Spargel mit Hähnchen aus dem Wok Asiatischer Spargel mit Hähnchen aus dem Wok ww geeignet 4,5P pro Person 30 Min.
normal
1.263
06.05.09
Chinapfanne mit mariniertem Geflügelfleisch Chinapfanne mit mariniertem Geflügelfleisch lässt sich auch gut wieder in der Mikrowelle aufwärmen 20 Min.
simpel
717
04.10.11
Maya's Putencurry Maya's Putencurry Den Reis nach Angaben kochen. Mungosprossen waschen, Paprika waschen und in ca. ... 15 Min.
simpel
384
25.01.05
Schweinefleisch süß - sauer Schweinefleisch süß - sauer Die Möhren schälen, zunächst in 5 cm lange Stücke schneiden, dann längs in Scheiben und in Stifte schneiden. ... 45 Min.
normal
378
17.10.07
Tomaten mit Senfsprossenfüllung Tomaten mit Senfsprossenfüllung als Vorspeise oder Rohkost fürs Abendbrot 15 Min.
simpel
476
21.07.12
Gemüsepfanne Gemüsepfanne Eine Pfanne mit ein wenig Wasser erhitzen. Zwiebel und Lauch klein schneiden und im Wasser andünsten. ... 20 Min.
simpel
292
21.02.09
Bunte Gemüsepfanne Bunte Gemüsepfanne Die Möhren schälen und in Scheiben hobeln. Sellerie putzen und in Stückchen schneiden. ... 20 Min.
normal
617
29.06.09
Gegrillter Auberginen - Zucchini - Salat mit Rumpsteak Gegrillter Auberginen - Zucchini - Salat mit Rumpsteak das Gericht wird komplett auf dem Grill zubereitet 30 Min.
normal
1.165
20.08.07
Asiatische Gemüsesuppe mit Schweinefiletstreifen Asiatische Gemüsesuppe mit Schweinefiletstreifen 1 Pers. = 6 Punkte 30 Min.
simpel
158
07.11.06
Sommerlicher Grapefruitsalat Sommerlicher Grapefruitsalat Feldsalat, Friséesalat und Kopfsalat rüsten und waschen. Gut abtropfen lassen oder trocken schleudern. ... 20 Min.
simpel
137
05.09.05
Suchhilfe

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reis honig
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reis -honig
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apfel*
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"mittlerer hitze kochen"
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reis -honig apfel* "meine suche"
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