5872 fettarm Gemüse Rezepte


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Bild Name / Datum Wertung / Hits Zeit / Aufwand
Illes gefüllte Paprikaschote „der anderen Art“ 
vom 29.08.08
fettarm und ww-geeignet - ungarische Variante mit griechischem Einschlag

22294
20 Min.
normal
Rucola - Basilikum - Salat mit Pinienkernen und Parmesan 
vom 30.04.02
Rucola-Blätter waschen, putzen und trocken schleudern. Mit den Basilikumblättern vermischen. ...

37649
20 Min.
simpel
Spargel im eigenen Saft 
vom 19.02.05
Spargelportionen in doppelter(!) Alufolie dicht einschlagen. Salzen, zuckern und mit etwas Butter bestücken. Im Backofen bei ca. ...

88305
15 Min.
simpel
Spaghetti mit Cocktailtomaten 
vom 13.06.07
Halbierte Tomaten in eine große Schüssel geben, kräftig salzen und pfeffern. Parmesan darüber geben und den gepressten Knoblauch. ...

21605
30 Min.
normal
Schrats Schmortomaten 
vom 22.04.07
Gewaschene und abgetrocknete Tomaten am Strauch in eine Stielkasserolle oder anderen Topf geben und das Olivenöl darüber ...

5312
10 Min.
simpel
Herzschlags Schaschlikpfanne 
vom 11.10.08
ein WW - Rezept von mir

18064
20 Min.
normal
Putengulaschsuppe mit Klößchen 
vom 15.09.09
ww-geeignet, 5,5* pro Portion

9082
40 Min.
normal
Lachs - Couscous - Päckchen 
vom 19.08.07
Die Möhren putzen, schälen und schräg in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. ...

30490
20 Min.
normal
Gefüllte Paprika mit Joghurtsauce 
vom 12.02.09
alla Turca

32590
20 Min.
normal
Illes abespeckter marinierter heißer Spargel auf Kartoffelrösti 
vom 21.05.08
ww-geeignet und lecker - ein Geschmackserlebnis

13980
30 Min.
normal
Feuervogels indonesische Hähnchenbrust mit Mango 
vom 17.09.07
Mango schälen vom Stein - dann in Würfel schneiden. Ingwer schälen, Knoblauch pellen und mit der Chilischote sehr fein hacken. ...

6725
30 Min.
simpel
Pangasius aus dem Pergament 
vom 01.11.06
einfach, lecker und auch noch fettarm!

21473
30 Min.
normal
Illes Gemüsespieße aus dem Backofen 
vom 05.02.08
ww-geeignet, ür Normalverbraucher einfach Käse und Fettmenge nach Wunsch erhöhen!

25022
20 Min.
normal
Hähnchenbrustfilet mit Country - Kartoffeln 
vom 04.07.08
Ein sommerliches, leichtes Gericht, das man auch prima vorbereiten kann. Ideal auch für Gäste!

39729
20 Min.
normal
Türkische Paprika aus dem Backofen - sehr knackig 
vom 20.07.07
schnelles -leckeres -leichtes und fettarmes Gericht

33918
20 Min.
normal
Putenrouladen auf gebratenem Spargel 
vom 10.04.09
köstlich leicht und lecker

40083
30 Min.
normal
Graupensuppe 
vom 03.05.09
Das Rindfleisch im ganzen mit der Fleischbrühe und den Zwiebeln aufsetzen und eine Stunde köcheln lassen. ...

8380
30 Min.
simpel
Majoranfleisch vom Rind 
vom 21.06.09
österreichisches Familienrezept, fettarm

1321
40 Min.
simpel
Illes leichter und leckerer Thunfisch - Tomaten - Salat 
vom 29.08.08
ww-geeignet und fettarm, schnelle Zubereitung

17522
15 Min.
normal
Radicchio - Fenchel - Salat 
vom 16.04.07
nach Art von Nino, einem netten italienischen Koch

4571
15 Min.
simpel
Putenmedaillons in cremiger Gemüsesauce mit Gelbreis 
vom 22.04.07
cremige Sauce, ganz ohne Sahne, WW - freundlich

35352
30 Min.
normal
Dorsch in Bratfolie auf dem Gemüsebett 
vom 16.07.07
Um ganze Fische zu dünsten oder dämpfen ist eine Bratfolie ideal. ...

9119
90 Min.
normal
Rote -Bete-Gemüse 
vom 28.09.03
Rote Bete schälen und grob raffeln. Die feingehackten Zwiebeln und den gehackten Knoblauch im Öl golden dünsten. ...

3577
20 Min.
normal
Salatvariation mit gebratenem Spargel 
vom 08.07.02
Spargel waschen, schälen und in ca. 5 cm lange Stücke schneiden. Öl (zum Braten) in eine Pfanne geben und erhitzen. ...

14516
30 Min.
normal
Spinatsalat 
vom 06.09.04
Den Blattspinat gut säubern, größere Blätter zerzupfen. Die Zwiebeln in Halbkringel schneiden. ...

10317
20 Min.
simpel
Gemischter grüner Salat mit Walnüssen und Parmesan 
vom 09.12.08
der Lieblingssalat meines Freunds

11402
20 Min.
normal
Laab Gai - Thailändischer Hähnchensalat 
vom 14.02.09
Die Hähnchenbrust entweder sehr fein mit dem Messer würfeln oder mit einem Hackbeil in kleine Stücke hacken, ähnlich wie grobes ...

6950
20 Min.
simpel
Backofengemüse auf Schafskäse 
vom 03.02.07
einfaches und gesundes Sommergericht

94630
25 Min.
simpel
Scharfer Butternut - Kürbis 
vom 06.09.08
Butternuss oder Butternut - scharf gewürzt und lecker gebacken

2993
20 Min.
normal
Kürbis - Salat 
vom 26.11.07
Kürbis als Rohkost

1652
20 Min.
simpel
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Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...
Ernähren wir uns wirklich gesund, vollwertig und ausgewogen?
Knackig-frische Salate, vollendet mit einer aromatischen Sauce, haben Sie die auch zum Fressen gern?
Ist es Ihnen zu kalt? Zu dunkel? Unzufrieden mit der Figur - Pölsterchen hier und da?
Im Durchschnitt nimmt der Mensch im Laufe seines Lebens bis zu 65 Tonnen Nahrung zu sich ...
... aber bitte mit Genuss!
Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
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