24 kalorienarm Rezepte mit spargelsalat

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Einfacher Spargelsalat Einfacher Spargelsalat mit Kapern und Estragon 40 Min.
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7.244
22.12.10
Spargelsalat Tricolore Spargelsalat Tricolore eine Variante mit rohem Spargel. 20 Min.
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12.108
10.06.08
Spargelsalat Spargelsalat Asparagi alla Parmigiana 20 Min.
simpel
1.810
26.12.04
Spargelsalat mit Rhabarber Spargelsalat mit Rhabarber Die zarte Säure vom Rhabarber ergibt zusammen mit dem Orangensaft einen besonders raffinierten Geschmack 30 Min.
normal
2.855
15.02.05
Gegrillter Spargelsalat Gegrillter Spargelsalat warmer Salat von grünem Spargel mit Parmesanhobeln 20 Min.
simpel
3.492
15.11.08
Spargelsalat mit Grapefruit und Garnelen Spargelsalat mit Grapefruit und Garnelen Spargel waschen, das untere Drittel schälen und die Enden abschneiden, in Salzwasser mit Zucker bissfest garen, herausnehmen, ... 10 Min.
simpel
634
20.08.02
Spargelsalat mit Radicchio Spargelsalat mit Radicchio Den Radicchio putzen und gleich in eine Salatschüssel geben oder dekorativ auf einem Teller platzieren (wenn es als Vorspeise ... 25 Min.
normal
452
22.01.05
Spargelsalat Spargelsalat leichte Zwischenmahlzeit 10 Min.
simpel
1.350
11.10.07
Spargelsalat mit Walnüssen Spargelsalat mit Walnüssen Den weißen Spargel schälen, vom grünen und vom weißen Spargel die Enden abschneiden und beide in Salzwasser mit einer Prise ... 20 Min.
normal
551
30.11.07
Spargelsalat mit Ei Spargelsalat mit Ei kalorienarmer Salat für heiße Tage 20 Min.
simpel
2.742
06.09.08
Spargelsalat Spargelsalat Den Spargel mit Salz, Zucker und Butter kochen. ... 20 Min.
normal
1.334
17.11.09
Lauwarmer Spargelsalat mit Feta-Käse und Erdbeeren Lauwarmer Spargelsalat mit Feta-Käse und Erdbeeren als leichtes Gericht für zwei Personen, als Salat für vier Personen - trennkostgeeignet 10 Min.
simpel
4.423
17.09.11
Leichter Spargelsalat Leichter Spargelsalat Spargel schälen. Salzwasser mit 1 TL Zucker aufkochen, den Spargel und die Semmel zugeben und je nach Stärke der Stangen ca. ... 30 Min.
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299
09.01.07
Grüner Spargelsalat Grüner Spargelsalat Die Enden vom Spargel abschneiden und den Spargel mit einem Sparschäler in dünne Streifen schneiden. ... 10 Min.
normal
420
07.07.08
Spargelsalat Spargelsalat Den Spargel vom Kopf zum Schnittende schälen und das Schnittende dann abschneiden. ... 30 Min.
simpel
2.321
07.08.08
Roher Spargelsalat mit Mango und Avocado Roher Spargelsalat mit Mango und Avocado Den geschälten Spargel vom Kopf her ca. 2 mmm dünn hobeln, dabei das untere Drittel weglassen und ggf. für Suppe verwenden. ... 30 Min.
simpel
813
13.09.08
Scharfer asiatischer Spargelsalat Scharfer asiatischer Spargelsalat Super für die nächste Grillparty - kalorienarm und einfach 25 Min.
simpel
1.534
20.10.08
Spargelsalat mit Rucola Spargelsalat mit Rucola 500 g Spargel waschen, schälen und die Enden abschneiden. In Stücke schneiden und in gesalzenem Wasser 12-15 Minuten kochen. ... 30 Min.
simpel
609
29.10.08
Spargelsalat Spargelsalat Den Spargel schälen, in ca. 2 cm lange Stücke schneiden, kochen und beiseitestellen. ... 20 Min.
simpel
1.065
09.04.09
Spargelsalat in Orangensauce Spargelsalat in Orangensauce Den grünen Spargel schälen, portionsweise bündeln und in kochendem Salzwasser mit etwas Zucker und Butter 15 min. garen. ... 30 Min.
normal
272
02.05.09
Spargelsalat mit Melone und Avocado Spargelsalat mit Melone und Avocado roher Spargel 30 Min.
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429
12.03.10
Bunter Spargelsalat Bunter Spargelsalat Zuckerschoten und Frühlingszwiebeln putzen, in Stücke schneiden und 1 Min. blanchieren. ... 25 Min.
normal
357
28.04.10
Sigraens fruchtiger Spargelsalat Sigraens fruchtiger Spargelsalat erfrischend, süß und pikant als Vorspeise, Beilage zu Fleisch, Geflügel und Fisch oder als Snack 30 Min.
simpel
410
19.05.11
Spargelsalat aus dem Allgäu Spargelsalat aus dem Allgäu leicht und kalorienarm 40 Min.
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183
21.10.11

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reis -honig
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apfel*
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