53 kalorienarm Rezepte mit rosenkohl

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Rosenkohl-Risotto Rosenkohl-Risotto Rosenkohl putzen, waschen und den Strunk kreuzweise einschneiden. In 300 ml Wasser und der Milch in 15 Minuten gar kochen. ... 30 Min.
normal
247
22.11.04
Überbackene Schupfnudeln mit Rosenkohl Überbackene Schupfnudeln mit Rosenkohl Novembergericht 30 Min.
simpel
378
25.11.10
Rosenkohl - Kartoffel - Kasseler - Pfanne Rosenkohl - Kartoffel - Kasseler - Pfanne WW - tauglich, p.P. 5,5 P 30 Min.
normal
565
26.01.09
Kartoffel - Rosenkohl - Pfanne Kartoffel - Rosenkohl - Pfanne kalorienarm, würzig und sehr sättigend 20 Min.
simpel
543
24.03.10
Rosenkohl - Linsen - Curry Rosenkohl - Linsen - Curry Den Rosenkohl putzen und im Salzwasser 5 Minuten köcheln lassen, dann kalt abschrecken. ... 25 Min.
normal
213
26.01.10
Rosenkohl - Schnitzeltopf Rosenkohl - Schnitzeltopf Für Figurbewusste 20 Min.
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186
07.05.10
Rosenkohl - Kartoffel - Püree Rosenkohl - Kartoffel - Püree eine farbenfrohe und würzige Beilage 40 Min.
normal
172
23.03.09
Gnocchi mit Rosenkohl und Speck Gnocchi mit Rosenkohl und Speck Rosenkohl putzen. In Salzwasser mit etwas Zitronensaft etwa 5 Minuten garen. Zwiebeln würfeln. ... 30 Min.
normal
102
06.01.06
Rosenkohl orientalisch Rosenkohl orientalisch Rosenkohl putzen, waschen. Große Köpfe halbieren. In Salzwasser ca. 20 Min. garen. ... 45 Min.
normal
123
20.02.05
Rosenkohl - Fleisch - Pfanne  asiatisch Rosenkohl - Fleisch - Pfanne asiatisch Den geputzten Rosenkohl ca. 15 Minuten in Salzwasser kochen (evtl. etwas davon aufheben) und kalt abschrecken. ... 35 Min.
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558
10.01.08
Rosenkohl -  Auflauf mit Hackbällchen Rosenkohl - Auflauf mit Hackbällchen Rosenkohl nach Packungsanweisung auftauen. Backofen vorheizen auf 220 Grad (Umluft 200 Grad). ... 20 Min.
simpel
222
20.06.05
Rosenkohl - Möhren - Gemüse Rosenkohl - Möhren - Gemüse Rosenkohl, Kartoffeln und Möhren putzen, waschen und klein schneiden. ... 20 Min.
simpel
83
09.10.07
Rosenkohl-Kartoffel-Ragout Rosenkohl-Kartoffel-Ragout Als vegetarisches Hauptgericht oder als Beilage zu Fleisch 30 Min.
normal
69
21.03.14
Grüner Gemüse - Eintopf mit Rosenkohl Grüner Gemüse - Eintopf mit Rosenkohl Muskat und Zitronensaft verfeinern den Geschmack 30 Min.
normal
131
30.08.10
Rosenkohl etwas anders Rosenkohl etwas anders mit Rosinen und Currypulver 15 Min.
simpel
21
04.09.06
Gebackener Rosenkohl mit Schalotten Gebackener Rosenkohl mit Schalotten Ofen auf ca. 190°C vorheizen. Ein flaches Kreuz in jeden Fuß des Rosenkohls schneiden (fördert das Durchgaren). ... 15 Min.
simpel
37
21.07.05
Rosenkohl im Wok geschmort Rosenkohl im Wok geschmort Den Rosenkohl waschen, die äußeren Blätter und den Strunk jeweils gründlich entfernen, die Röschen halbieren, es sollten ... 45 Min.
normal
13
28.05.13
Scharfer Rosenkohl Scharfer Rosenkohl Wasser zum Kochen bringen und den Rosenkohl in das kochende Wasser geben. Nach ca 10 min das Wasser abgießen. ... 20 Min.
simpel
38
25.05.11
Schneller Rosenkohl-Kürbis-Eintopf Schneller Rosenkohl-Kürbis-Eintopf Frischen Rosenkohl waschen und putzen, Tiefkühl-Ware ca. 20 Minuten antauen lassen. Kartoffeln schälen und waschen. ... 30 Min.
simpel
22
04.02.14
Smokeys Rosenkohl-Birnen-Salat Smokeys Rosenkohl-Birnen-Salat Ein herzhaft-fruchtiger Salat 10 Min.
normal
22
26.11.14
Rosenkohl-Scampi Frittata Rosenkohl-Scampi Frittata prima Starter oder für zwischendurch 15 Min.
simpel
41
04.02.13
Brotsalat mit Rosenkohl und Pfeffer - Vinaigrette Brotsalat mit Rosenkohl und Pfeffer - Vinaigrette Das Brot in mundgerechte Würfel schneiden und auf einem Backblech verteilen. ... 20 Min.
simpel
35
26.02.09
Smokeys Karotten-Rosenkohl-Sellerie-Gemüse mit Kürbiskernen Smokeys Karotten-Rosenkohl-Sellerie-Gemüse mit Kürbiskernen einfach, aber farbenfroh 25 Min.
normal
15
16.11.13
Smokeys Kohlrabi-Rosenkohl-Salat Smokeys Kohlrabi-Rosenkohl-Salat Low Carb, SiS-tauglich 10 Min.
simpel
88
20.02.15
Rinderschmorbraten mit Kartoffelklößen und Rosenkohl Rinderschmorbraten mit Kartoffelklößen und Rosenkohl ohne Wein und von BCM - kalorien- und fettarm 45 Min.
normal
69
31.05.09
Ramen mit Rübchen, Rosenkohl, Garnelen und Corned Beef Ramen mit Rübchen, Rosenkohl, Garnelen und Corned Beef dieses Rezept nach Art einer japanischen Nudelsuppe entstand als wärmendes Wintergericht, schmeckt aber zu jeder Jahreszeit 30 Min.
normal
96
27.01.14
Rosenkohlsüppchen Rosenkohlsüppchen aromatische Suppe aus Rosenkohl und weißen Riesenbohnen 30 Min.
normal
49
22.01.09
Kohleintopf von drei Kohlsorten Kohleintopf von drei Kohlsorten Wirsing, Weißkraut und Rosenkohl finden in diesem schmackhaften Eintopf zusammen 60 Min.
simpel
160
21.12.12
Wintersuppe mit Würstchen Wintersuppe mit Würstchen mit Wirsing, Lauch, Karotten und Rosenkohl. WW - tauglich, pro Person 6 p 45 Min.
normal
45
29.11.10
Schweinefilet mit Blumenkohl und leichter Käse-Bechamelsauce Schweinefilet mit Blumenkohl und leichter Käse-Bechamelsauce schmeckt auch mit Spargel oder Rosenkohl 30 Min.
normal
142
01.07.14
Suchhilfe

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