49 kalorienarm Rezepte mit rosenkohl

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Rosenkohl-Risotto Rosenkohl-Risotto Rosenkohl putzen, waschen und den Strunk kreuzweise einschneiden. In 300 ml Wasser und der Milch in 15 Minuten gar kochen. ... 30 Min.
normal
2.180
22.11.04
Überbackene Schupfnudeln mit Rosenkohl Überbackene Schupfnudeln mit Rosenkohl Novembergericht 30 Min.
simpel
3.189
25.11.10
Rosenkohl - Kartoffel - Kasseler - Pfanne Rosenkohl - Kartoffel - Kasseler - Pfanne WW - tauglich, p.P. 5,5 P 30 Min.
normal
3.421
26.01.09
Rosenkohl - Linsen - Curry Rosenkohl - Linsen - Curry Den Rosenkohl putzen und im Salzwasser 5 Minuten köcheln lassen, dann kalt abschrecken. ... 25 Min.
normal
1.525
26.01.10
Rosenkohl - Schnitzeltopf Rosenkohl - Schnitzeltopf Für Figurbewusste 20 Min.
normal
1.396
07.05.10
Rosenkohl - Kartoffel - Püree Rosenkohl - Kartoffel - Püree eine farbenfrohe und würzige Beilage 40 Min.
normal
1.314
23.03.09
Gnocchi mit Rosenkohl und Speck Gnocchi mit Rosenkohl und Speck Rosenkohl putzen. In Salzwasser mit etwas Zitronensaft etwa 5 Minuten garen. Zwiebeln würfeln. ... 30 Min.
normal
613
06.01.06
Rosenkohl orientalisch Rosenkohl orientalisch Rosenkohl putzen, waschen. Große Köpfe halbieren. In Salzwasser ca. 20 Min. garen. ... 45 Min.
normal
1.198
20.02.05
Rosenkohl - Fleisch - Pfanne  asiatisch Rosenkohl - Fleisch - Pfanne asiatisch Den geputzten Rosenkohl ca. 15 Minuten in Salzwasser kochen (evtl. etwas davon aufheben) und kalt abschrecken. ... 35 Min.
normal
1.630
10.01.08
Kartoffel - Rosenkohl - Pfanne Kartoffel - Rosenkohl - Pfanne kalorienarm, würzig und sehr sättigend 20 Min.
simpel
3.697
24.03.10
Rosenkohl -  Auflauf mit Hackbällchen Rosenkohl - Auflauf mit Hackbällchen Rosenkohl nach Packungsanweisung auftauen. Backofen vorheizen auf 220 Grad (Umluft 200 Grad). ... 20 Min.
simpel
904
20.06.05
Rosenkohl - Möhren - Gemüse Rosenkohl - Möhren - Gemüse Rosenkohl, Kartoffeln und Möhren putzen, waschen und klein schneiden. ... 20 Min.
simpel
694
09.10.07
Rosenkohl-Kartoffel-Ragout Rosenkohl-Kartoffel-Ragout Als vegetarisches Hauptgericht oder als Beilage zu Fleisch 30 Min.
normal
682
21.03.14
Grüner Gemüse - Eintopf mit Rosenkohl Grüner Gemüse - Eintopf mit Rosenkohl Muskat und Zitronensaft verfeinern den Geschmack 30 Min.
normal
485
30.08.10
Rosenkohl etwas anders Rosenkohl etwas anders mit Rosinen und Currypulver 15 Min.
simpel
100
04.09.06
Gebackener Rosenkohl mit Schalotten Gebackener Rosenkohl mit Schalotten Ofen auf ca. 190°C vorheizen. Ein flaches Kreuz in jeden Fuß des Rosenkohls schneiden (fördert das Durchgaren). ... 15 Min.
simpel
273
21.07.05
Rosenkohl im Wok geschmort Rosenkohl im Wok geschmort Den Rosenkohl waschen, die äußeren Blätter und den Strunk jeweils gründlich entfernen, die Röschen halbieren, es sollten ... 45 Min.
normal
119
28.05.13
Scharfer Rosenkohl Scharfer Rosenkohl Wasser zum Kochen bringen und den Rosenkohl in das kochende Wasser geben. Nach ca 10 min das Wasser abgießen. ... 20 Min.
simpel
175
25.05.11
Rosenkohl-Scampi Frittata Rosenkohl-Scampi Frittata prima Starter oder für zwischendurch 15 Min.
simpel
95
04.02.13
Schneller Rosenkohl-Kürbis-Eintopf Schneller Rosenkohl-Kürbis-Eintopf Frischen Rosenkohl waschen und putzen, Tiefkühl-Ware ca. 20 Minuten antauen lassen. Kartoffeln schälen und waschen. ... 30 Min.
simpel
651
04.02.14
Brotsalat mit Rosenkohl und Pfeffer - Vinaigrette Brotsalat mit Rosenkohl und Pfeffer - Vinaigrette Das Brot in mundgerechte Würfel schneiden und auf einem Backblech verteilen. ... 20 Min.
simpel
147
26.02.09
Smokeys Karotten-Rosenkohl-Sellerie-Gemüse mit Kürbiskernen Smokeys Karotten-Rosenkohl-Sellerie-Gemüse mit Kürbiskernen einfach, aber farbenfroh 25 Min.
normal
78
16.11.13
Rinderschmorbraten mit Kartoffelklößen und Rosenkohl Rinderschmorbraten mit Kartoffelklößen und Rosenkohl ohne Wein und von BCM - kalorien- und fettarm 45 Min.
normal
363
31.05.09
Ramen mit Rübchen, Rosenkohl, Garnelen und Corned Beef Ramen mit Rübchen, Rosenkohl, Garnelen und Corned Beef dieses Rezept nach Art einer japanischen Nudelsuppe entstand als wärmendes Wintergericht, schmeckt aber zu jeder Jahreszeit 30 Min.
normal
351
27.01.14
Rosenkohlsüppchen Rosenkohlsüppchen aromatische Suppe aus Rosenkohl und weißen Riesenbohnen 30 Min.
normal
481
22.01.09
Wintersuppe mit Würstchen Wintersuppe mit Würstchen mit Wirsing, Lauch, Karotten und Rosenkohl. WW - tauglich, pro Person 6 p 45 Min.
normal
332
29.11.10
Kohleintopf von drei Kohlsorten Kohleintopf von drei Kohlsorten Wirsing, Weißkraut und Rosenkohl finden in diesem schmackhaften Eintopf zusammen 60 Min.
simpel
919
21.12.12
Schweinefilet mit Blumenkohl und leichter Käse-Bechamelsauce Schweinefilet mit Blumenkohl und leichter Käse-Bechamelsauce schmeckt auch mit Spargel oder Rosenkohl 30 Min.
normal
470
01.07.14
Rosenkohlauflauf Rosenkohlauflauf WW: 4 P., lecker und fettarm 10 Min.
simpel
13.830
08.01.05
Rosenkohleintopf mit Putenbrust und Meerrettich Rosenkohleintopf mit Putenbrust und Meerrettich Suppengrün putzen, Kartoffeln schälen und beides waschen. ... 30 Min.
normal
479
03.11.09
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reis honig
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reis -honig
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apfel*
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