53 kalorienarm Rezepte mit rosenkohl

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Rosenkohl-Risotto Rosenkohl-Risotto Rosenkohl putzen, waschen und den Strunk kreuzweise einschneiden. In 300 ml Wasser und der Milch in 15 Minuten gar kochen. ... 30 Min.
normal
2.699
22.11.04
Überbackene Schupfnudeln mit Rosenkohl Überbackene Schupfnudeln mit Rosenkohl Novembergericht 30 Min.
simpel
2.956
25.11.10
Rosenkohl - Kartoffel - Kasseler - Pfanne Rosenkohl - Kartoffel - Kasseler - Pfanne WW - tauglich, p.P. 5,5 P 30 Min.
normal
4.292
26.01.09
Kartoffel - Rosenkohl - Pfanne Kartoffel - Rosenkohl - Pfanne kalorienarm, würzig und sehr sättigend 20 Min.
simpel
5.371
24.03.10
Rosenkohl - Linsen - Curry Rosenkohl - Linsen - Curry Den Rosenkohl putzen und im Salzwasser 5 Minuten köcheln lassen, dann kalt abschrecken. ... 25 Min.
normal
1.959
26.01.10
Rosenkohl - Schnitzeltopf Rosenkohl - Schnitzeltopf Für Figurbewusste 20 Min.
normal
1.536
07.05.10
Rosenkohl - Kartoffel - Püree Rosenkohl - Kartoffel - Püree eine farbenfrohe und würzige Beilage 40 Min.
normal
1.362
23.03.09
Gnocchi mit Rosenkohl und Speck Gnocchi mit Rosenkohl und Speck Rosenkohl putzen. In Salzwasser mit etwas Zitronensaft etwa 5 Minuten garen. Zwiebeln würfeln. ... 30 Min.
normal
719
06.01.06
Rosenkohl orientalisch Rosenkohl orientalisch Rosenkohl putzen, waschen. Große Köpfe halbieren. In Salzwasser ca. 20 Min. garen. ... 45 Min.
normal
1.226
20.02.05
Rosenkohl - Fleisch - Pfanne  asiatisch Rosenkohl - Fleisch - Pfanne asiatisch Den geputzten Rosenkohl ca. 15 Minuten in Salzwasser kochen (evtl. etwas davon aufheben) und kalt abschrecken. ... 35 Min.
normal
2.525
10.01.08
Rosenkohl -  Auflauf mit Hackbällchen Rosenkohl - Auflauf mit Hackbällchen Rosenkohl nach Packungsanweisung auftauen. Backofen vorheizen auf 220 Grad (Umluft 200 Grad). ... 20 Min.
simpel
996
20.06.05
Rosenkohl - Möhren - Gemüse Rosenkohl - Möhren - Gemüse Rosenkohl, Kartoffeln und Möhren putzen, waschen und klein schneiden. ... 20 Min.
simpel
883
09.10.07
Rosenkohl-Kartoffel-Ragout Rosenkohl-Kartoffel-Ragout Als vegetarisches Hauptgericht oder als Beilage zu Fleisch 30 Min.
normal
796
21.03.14
Grüner Gemüse - Eintopf mit Rosenkohl Grüner Gemüse - Eintopf mit Rosenkohl Muskat und Zitronensaft verfeinern den Geschmack 30 Min.
normal
702
30.08.10
Smokeys Kohlrabi-Rosenkohl-Salat Smokeys Kohlrabi-Rosenkohl-Salat Low Carb, SiS-tauglich 10 Min.
simpel
314
20.02.15
Rosenkohl etwas anders Rosenkohl etwas anders mit Rosinen und Currypulver 15 Min.
simpel
123
04.09.06
Gebackener Rosenkohl mit Schalotten Gebackener Rosenkohl mit Schalotten Ofen auf ca. 190°C vorheizen. Ein flaches Kreuz in jeden Fuß des Rosenkohls schneiden (fördert das Durchgaren). ... 15 Min.
simpel
327
21.07.05
Rosenkohl im Wok geschmort Rosenkohl im Wok geschmort Den Rosenkohl waschen, die äußeren Blätter und den Strunk jeweils gründlich entfernen, die Röschen halbieren, es sollten ... 45 Min.
normal
179
28.05.13
Scharfer Rosenkohl Scharfer Rosenkohl Wasser zum Kochen bringen und den Rosenkohl in das kochende Wasser geben. Nach ca 10 min das Wasser abgießen. ... 20 Min.
simpel
190
25.05.11
Schneller Rosenkohl-Kürbis-Eintopf Schneller Rosenkohl-Kürbis-Eintopf Frischen Rosenkohl waschen und putzen, Tiefkühl-Ware ca. 20 Minuten antauen lassen. Kartoffeln schälen und waschen. ... 30 Min.
simpel
263
04.02.14
Smokeys Rosenkohl-Birnen-Salat Smokeys Rosenkohl-Birnen-Salat Ein herzhaft-fruchtiger Salat 10 Min.
normal
136
26.11.14
Rosenkohl-Scampi Frittata Rosenkohl-Scampi Frittata prima Starter oder für zwischendurch 15 Min.
simpel
146
04.02.13
Brotsalat mit Rosenkohl und Pfeffer - Vinaigrette Brotsalat mit Rosenkohl und Pfeffer - Vinaigrette Das Brot in mundgerechte Würfel schneiden und auf einem Backblech verteilen. ... 20 Min.
simpel
163
26.02.09
Smokeys Karotten-Rosenkohl-Sellerie-Gemüse mit Kürbiskernen Smokeys Karotten-Rosenkohl-Sellerie-Gemüse mit Kürbiskernen einfach, aber farbenfroh 25 Min.
normal
160
16.11.13
Rinderschmorbraten mit Kartoffelklößen und Rosenkohl Rinderschmorbraten mit Kartoffelklößen und Rosenkohl ohne Wein und von BCM - kalorien- und fettarm 45 Min.
normal
218
31.05.09
Ramen mit Rübchen, Rosenkohl, Garnelen und Corned Beef Ramen mit Rübchen, Rosenkohl, Garnelen und Corned Beef dieses Rezept nach Art einer japanischen Nudelsuppe entstand als wärmendes Wintergericht, schmeckt aber zu jeder Jahreszeit 30 Min.
normal
325
27.01.14
Rosenkohlsüppchen Rosenkohlsüppchen aromatische Suppe aus Rosenkohl und weißen Riesenbohnen 30 Min.
normal
443
22.01.09
Kohleintopf von drei Kohlsorten Kohleintopf von drei Kohlsorten Wirsing, Weißkraut und Rosenkohl finden in diesem schmackhaften Eintopf zusammen 60 Min.
simpel
1.100
21.12.12
Wintersuppe mit Würstchen Wintersuppe mit Würstchen mit Wirsing, Lauch, Karotten und Rosenkohl. WW - tauglich, pro Person 6 p 45 Min.
normal
309
29.11.10
Schweinefilet mit Blumenkohl und leichter Käse-Bechamelsauce Schweinefilet mit Blumenkohl und leichter Käse-Bechamelsauce schmeckt auch mit Spargel oder Rosenkohl 30 Min.
normal
470
01.07.14
Suchhilfe

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