46 kalorienarm Rezepte mit pute

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Insulanis figurfreundliche Puten - Gemüse - Pfanne Insulanis figurfreundliche Puten - Gemüse - Pfanne WW 3 P. / SiS / Low Fat / Low Carb 30 Min.
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23.766
05.06.09
Puten - Zucchini - Pfanne mit Pfifferlingen Puten - Zucchini - Pfanne mit Pfifferlingen ww - tauglich, leicht und lecker 25 Min.
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2.418
15.03.09
Puten - Paprika - Pilz - Pfanne Puten - Paprika - Pilz - Pfanne ww-geeignet, 4,5* pro Portion 30 Min.
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761
07.10.09
Puten-Gemüse-Pfanne Puten-Gemüse-Pfanne Low Carb, Weight Watchers, eine Portion 6 Punkte 5 Min.
simpel
7.221
06.04.15
Mexikanische Puten - Mais - Pfanne Mexikanische Puten - Mais - Pfanne würzig und schnell 30 Min.
simpel
317
02.01.10
Pute unter einer süßen Kräuterkruste Pute unter einer süßen Kräuterkruste Passt auch zu Schwertfisch 40 Min.
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110
09.11.10
Spicy Puten-Gemüsepfanne Spicy Puten-Gemüsepfanne Eine Eigenkreation, die satt macht und nur 5,5 WW-Punkte hat 60 Min.
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313
12.06.12
Puten-Pilz-Ragout mit Walnüssen Puten-Pilz-Ragout mit Walnüssen Die Steinpilze abspülen und in 250 ml heißem Wasser ca. 30 Min. einweichen. Champignons putzen, evtl. waschen. ... 30 Min.
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82
24.02.14
Kartoffel - Puten - Gulasch mit Paprika und Champignons Kartoffel - Puten - Gulasch mit Paprika und Champignons Die gewürfelte Zwiebel in heißem Öl anbraten. Die Kartoffeln schälen, ebenfalls würfeln und zu den Zwiebeln geben. ... 20 Min.
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345
03.08.10
Bratkartoffel - Puten - Pfanne Bratkartoffel - Puten - Pfanne Kalorienarm 30 Min.
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280
18.05.09
Bunte Gemüsepfanne mit Pute Bunte Gemüsepfanne mit Pute Das Putenfleisch waschen, mit Küchenpapier trocken tupfen und quer zur Faser in feine Streifen schneiden. ... 25 Min.
simpel
146
20.08.10
Chicorée - Orangen - Salat mit Pute Chicorée - Orangen - Salat mit Pute Die Putenbrust waschen und trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen. ... 25 Min.
simpel
114
20.08.10
Mediterrane Puten-Reis Pfanne Mediterrane Puten-Reis Pfanne Den Reis in Salzwasser garen. Getrocknete Tomaten in Würfel schneiden und an die Seite legen. ... 30 Min.
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205
20.09.11
Ananas-Krautpfanne mit Glasnudeln und Pute Ananas-Krautpfanne mit Glasnudeln und Pute Glasnudeln mit heißem Wasser überbrühen und 5 Min ziehen lassen. Abgießen und mit einer Schere zerschneiden. ... 20 Min.
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83
20.08.12
Puten-Pilz-Geschnetzeltes in Käsesauce Puten-Pilz-Geschnetzeltes in Käsesauce Die Putenbrustfilets in Streifen, die Champignons in Scheiben und die Zwiebeln in kleine Würfel schneiden. ... 20 Min.
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153
26.07.13
Puten-Wraps mit Spinat Puten-Wraps mit Spinat Das Mehl mit den Haferflocken und 1/4 TL Salz mischen. Mit 1/8 l Wasser und 1 TL Öl verrühren und 10 Minuten quellen lassen. ... 30 Min.
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178
09.10.13
Puten-Gemüse-Reis Puten-Gemüse-Reis Diät ohne Hunger und Aufwand 10 Min.
simpel
453
07.01.14
Zucchinilasagne mit Pute oder Hähnchen Zucchinilasagne mit Pute oder Hähnchen low carb 10 Min.
simpel
536
12.02.15
Spaghetti mit roter Geflügelsoße Spaghetti mit roter Geflügelsoße mit Pute 30 Min.
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52
16.08.09
Zwiebelfleisch Zwiebelfleisch WW geeignet, 10 PP pro Person 10 Min.
simpel
1.889
18.09.10
Fettarmer Nudelsalat Fettarmer Nudelsalat Nudel kochen, Hackfleisch in ganz wenig Öl braten. ... 10 Min.
simpel
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14.11.11
Kalorienarme und glutenfreie Putenfrikadellen Kalorienarme und glutenfreie Putenfrikadellen Aus dem Putenhack, dem Magerquark, der Polenta und den Zwiebeln einen Hackfleischteig zubereiten, mit Salz, Pfeffer und Paprika ... 15 Min.
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269
25.09.11
Käsefrikadellen mit Putenhackfleisch Käsefrikadellen mit Putenhackfleisch Low Carb 40 Min.
simpel
27.285
01.02.10
Low Carb "Oopsie" Burger Low Carb "Oopsie" Burger Opsies sind ein guter "Brotersatz" für alle, die sich Low Carb (also kohenhydratreduziert) ernähren. ... 25 Min.
simpel
34.084
04.04.14
Schnelles Reis - Gemüse - Gericht Schnelles Reis - Gemüse - Gericht schnelle Küche, eignet sich prima für übrig gebliebenen Reis, kalorienarm 5 Min.
simpel
10.762
09.02.11
Nocarbs Zucchini-Karotten-Nudeln mit brauner Hühnchen-Pilzsauce Nocarbs Zucchini-Karotten-Nudeln mit brauner Hühnchen-Pilzsauce Ohne Kohlenhydrate - no carbs 30 Min.
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4.062
01.04.15
Zucchinispaghetti mit Bolognese Zucchinispaghetti mit Bolognese Zucchinistreifen, Putenbolognese, Low Carb 15 Min.
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38.936
16.07.13
Putenhackbällchen Low Carb Putenhackbällchen Low Carb Alle Zutaten gut miteinander mischen und mit Salz, Pfeffer und Brühe würzen. ... 25 Min.
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723
13.06.13
Chili con Carne Chili con Carne Mein eigenes WW-Rezept 20 Min.
simpel
338
15.04.14
Feines Steak in Zwiebelsauce Feines Steak in Zwiebelsauce mit Reis und Brokkoli 35 Min.
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160
13.06.09
Suchhilfe

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reis -honig
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apfel*
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