29 kalorienarm Rezepte mit kokosmilch suppen

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Bild	Name / Datum	Wertung / Hits	Zeit / Aufwand
	Himmel un Ääd - Suppe mit Kokosmilch vom 10.01.10 Zwiebeln in Ringe scheiden, in 2 El Öl anbraten. Beiseite stellen. ...	118	30 Min. simpel
	Kokos - Möhren Suppe vom 28.09.10 Möhren und Zwiebel in kleine Würfel schneiden. Das Öl erhitzen und die Würfelchen darin anbraten. ...	246	30 Min. simpel
	Rote Bete - Kartoffel - Meerrettich Suppe vom 28.04.11 Suppe mit Rote Bete, Kartoffeln, Zucchini, Meerettich und Kokosmilch, fruktosearm, histaminarm	385	30 Min. normal
	Hähnchen - Curry - Suppe vom 16.08.10 Den gefrorenen Spargel in Stücke schneiden. Die Lauchzwiebeln putzen und in Stücke schneiden. ...	513	20 Min. normal
	Tomaten - Kokos - Suppe vom 11.06.07 Zwiebel abziehen und den Ingwer schälen, beides fein würfeln. Chilischote der Länge nach halbieren. ...	548	25 Min. normal
	Zucchini - Kokos - Suppe vom 22.03.07 Zwiebel im Öl glasig anbraten. ...	656	20 Min. normal
	Spargel - Kokos - Suppe vom 24.05.02 Lachsfilet in Würfel schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln, salzen, pfeffern. Ca. 10 Min. kühl stellen. ...	1530	25 Min. normal
	Kürbis-Kokos-Ingwer Suppe vom 07.02.12 wärmt Körper und Seele	455	15 Min. simpel
	Rote Linsen-Kokossuppe vom 20.11.11 Sehr würzige, kalorienarme Suppe	6663	20 Min. normal
	Pikante Suppe mit Garnelen und Zitronengras vom 15.06.09 Kartoffel, Schalotte und Ingwer fein würfeln. Die Chilischote in Ringe schneiden und das Zitronengras längs halbieren. ...	530	30 Min. normal
	Kühles Melonensüppchen mit Kokosmilch und Ingwer vom 09.07.09 das ideale Essen für schwüle oder heiße Tage, schnell und einfach	1314	15 Min. normal
	Rote - Bete - Suppe mit Kokos und Gurkensalsa vom 30.11.05 Salzwasser zum Kochen bringen. Rote Bete darin 30-40 Minuten weich kochen. Abgießen, mit kaltem Wasser abspülen und häuten. ...	122	40 Min. normal
	Scharfe Kürbis - Orangen - Suppe mit Kokosnote vom 25.01.08 WW - geeignet und kalorienarm	238	20 Min. normal
	Kürbiscremesuppe vom 21.01.10 Hokkaidosuppe mit Chili, Ingwer und Kokosmilch	1145	20 Min. normal
	Tom Kha mit Calamari vom 01.07.09 Der Klassiker aller Thai Suppen einmal mit Seafood anstatt mit Geflügel	208	15 Min. simpel
	Kürbissuppe mit frischem Koriander vom 02.11.09 Kokosmilch und Zitronengras geben eine asiatische Note, Chili und Ingwer die nötige Schärfe	392	30 Min. normal
	Curry - Hühnersuppe vom 16.11.04 Hähnchenfleisch in kleine Würfel schneiden, etwas salzen. Schalotten und Chili fein hacken. ...	1151	20 Min. simpel
	Tomaten - Kokossuppe vom 13.07.09 Den Knoblauch und Ingwer fein würfeln und in wenig Öl anbraten. ...	243	10 Min. simpel
	Asiatische Gemüsesuppe mit Schweinefiletstreifen vom 07.11.06 1 Pers. = 6 Punkte	177	30 Min. simpel
	Thailändische Zitronensuppe vom 02.07.08 Die Hummerkrabben schälen und längs halbieren. Den schwarzen Darm entfernen. ...	106	15 Min. simpel
	Scharfe Zucchinisuppe vom 17.09.10 Asiatische Geschmacksrichtung	277	30 Min. simpel
	Leichtes Thai - Süppchen mit Hähnchenbrust und Kokos vom 12.02.08 WW nur 6 P., ohne die Zugabe von Reis sogar kohlenhydratfrei und punkteärmer	4193	30 Min. normal
	Thai - Kokossuppe mit Huhn vom 21.07.10 Die Pilze putzen und halbieren. Das Fleisch in Würfel schneiden. ...	1234	30 Min. normal
	Mein scharfes Thaisüppchen vom 16.07.07 Die Hühnerbrust in kleine Würfel schneiden. Den Brokkoli putzen und in feine Röschen zerteilen. ...	180	35 Min. normal
	Kürbiscremesuppe vom 11.11.06 würzig und pikant	232	30 Min. normal
	Brasilianische Kürbissuppe vom 20.11.09 exotisch pikant, passt auch in asiatische Menüs	298	20 Min. simpel
	Axels pikante asiatische Hühnersuppe vom 20.05.08 Das Fleisch waschen, trocken tupfen, in Scheiben schneiden. Die Möhren schälen, putzen, in Scheiben schneiden. ...	224	20 Min. simpel
	Kokossuppe vom 07.01.07 Kürbis auf exotisch	310	40 Min. normal
	Frühlingssuppe mit Ei vom 29.08.09 Kinderessen, ganz schnell und einfach	486	20 Min. simpel

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