30 kalorienarm Rezepte mit gurken und knoblauch

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Gurken - Hack - Pfanne Gurken - Hack - Pfanne Gurke schälen, entkernen und würfeln. Paprika, Pilze und Zwiebeln ebenfalls putzen und würfeln. ... 20 Min.
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1.221
24.02.07
Brotsalat mit Gurke und Paprika Brotsalat mit Gurke und Paprika Das Fladenbrot (ca. 400 - 500 g) im Backofen bei 200°C auf der mittleren Schiene etwa 10 Minuten aufbacken. ... 25 Min.
simpel
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29.01.02
Joghurt mit Gurke Joghurt mit Gurke Tzatzíki 15 Min.
simpel
761
06.11.01
Frankfurter Grüne Gurken-Gazpacho Frankfurter Grüne Gurken-Gazpacho kalorienarm und erfrischend 15 Min.
simpel
1.135
03.02.12
Scharfe Gurken Scharfe Gurken Gurken in Scheiben und Zwiebeln in Streifen schneiden. Knoblauch möglichst klein schneiden oder pressen. ... 15 Min.
simpel
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20.03.07
Gurken Rayta Gurken Rayta Indischer Gurkensalat 20 Min.
simpel
356
15.01.09
Pikanter vietnamesischer Nudelsalat mit Gurken und  Möhren Pikanter vietnamesischer Nudelsalat mit Gurken und Möhren Ein erfrischender und exotischer Sommersalat 60 Min.
simpel
1.952
04.09.11
Gurken - Kaltschale mit Dickmilch Gurken - Kaltschale mit Dickmilch Die Gurke waschen, ggf. schälen und grob raspeln. Etwas abtropfen lassen. Die Gurkenraspel mit der Dickmilch verrühren. ... 20 Min.
simpel
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03.06.03
Gurken - Kimchi Gurken - Kimchi 오이 김치 schnelle Version 15 Min.
simpel
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28.03.09
Smokeys Gurken-Brokkoli-Salat Smokeys Gurken-Brokkoli-Salat passt zu Fisch und kurz gebratenem Fleisch 25 Min.
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146
16.08.13
Khiar bl Laban Khiar bl Laban Joghurt mit Gurken 10 Min.
simpel
68
23.01.09
Gemüsekaltschale Gemüsekaltschale schnelle Gemüsesuppe für heiße Tage 10 Min.
simpel
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13.08.10
Dinkelsalat Dinkelsalat Den Dinkel in 500 ml Wasser weich kochen. Den Salat, die Zwiebel die Gurke mit den abgekühlten Dinkel vermischen. ... 15 Min.
simpel
1.097
01.01.02
Remoulade Remoulade kalorienreduziert 10 Min.
simpel
2.881
29.03.05
Spreewälder Gewürzgurken Spreewälder Gewürzgurken Die Gurken gründlich waschen und mit einer Rouladennadel mehrmals einstechen. ... 30 Min.
normal
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21.08.04
Hamburger Light Hamburger Light die fettarme Variante 15 Min.
simpel
377
08.04.09
Thai Gurkensalat mit Erdnüssen und Chili Thai Gurkensalat mit Erdnüssen und Chili tolle Beilage zu allen thailändischen Gerichten 25 Min.
simpel
10.986
27.05.09
Magere Gemüsepfanne Magere Gemüsepfanne Bratwurst in kleine Würfel schneiden. Das Gemüse putzen und die Tomate abziehen. Auch alles in kleine Würfel schneiden. ... 20 Min.
simpel
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08.12.03
Herbstlicher Rohkostteller Herbstlicher Rohkostteller Gemüse in Streifen, Scheiben oder kl. Würfel schneiden. Ganz wie es einem gefällt. Die Zutaten auf den Tellern anrichten. ... 30 Min.
simpel
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08.02.03
Gemüsepfanne mit Hähnchenbrust und Mozzarella Gemüsepfanne mit Hähnchenbrust und Mozzarella Gemüse in kleine Würfel schneiden. ... 15 Min.
normal
204
01.08.11
Pellkartoffeln mit Kräuterquark für Diätwillige Pellkartoffeln mit Kräuterquark für Diätwillige ww-geeignet 15 Min.
simpel
283
29.01.13
Bohnensprossensalat Bohnensprossensalat Paprika, Karotte und Selleriestange mit einem scharfen Messer in feine Stifte schneiden. Tomaten fein hacken. ... 20 Min.
simpel
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03.08.05
Couscoussalat vegan Couscoussalat vegan kalt und warm ein Genuss 30 Min.
normal
3.635
13.02.14
Gurkenpfanne französische Art mit Sojaschnetzeln Gurkenpfanne französische Art mit Sojaschnetzeln Wasser mit Salz und Gemüsebrühe aufkochen, Sojaschnetzel 20 Min. darin bei mittlerer Hitze kochen. ... 30 Min.
normal
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28.08.05
Schaschlik - Sauce Schaschlik - Sauce Zwiebeln und Knoblauch in Olivenöl leicht anschwitzen. Paprika und Tomaten in ca. ... 45 Min.
simpel
1.866
23.12.06
Falscher Kartoffelsalat nach Ille Falscher Kartoffelsalat nach Ille WW-geeignet, für die fettarme Kost 30 Min.
normal
18.297
13.12.07
Kichererbsen in Joghurtsoße Kichererbsen in Joghurtsoße Dahi Cahnna Chaat 30 Min.
normal
1.357
21.11.04
Szechuan Nudeln Szechuan Nudeln Vegetarisches Nudelgericht aus China 30 Min.
simpel
1.641
10.11.01
Gado Gado Gado Gado Gemüse mit Erdnusssosse 60 Min.
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902
16.11.01
Gemischter Spinatsalat mit Joghurt und Feta Gemischter Spinatsalat mit Joghurt und Feta leicht und sättigend, ohne Öl 20 Min.
normal
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07.11.12
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reis -honig
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apfel*
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