50 kalorienarm Rezepte mit couscous

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Couscous mit Hähnchen, Gemüse und Champignons Couscous mit Hähnchen, Gemüse und Champignons sehr lecker!!! 35 Min.
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12.09.10
Chili sin Carne mit Couscous Chili sin Carne mit Couscous Schnelles, vegetarisches Essen, Eigenkreation 15 Min.
simpel
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27.08.10
Couscous Salat mit frischer Minze, Petersilie, Frühlingszwiebel, Tomate, Gurke Couscous Salat mit frischer Minze, Petersilie, Frühlingszwiebel, Tomate, Gurke sommerlich 10 Min.
simpel
12.701
21.10.13
Bunter Couscous - Salat Bunter Couscous - Salat Leckerer, fettarmer, leicht scharfer Salat, gut vorzubereiten, ideal zum Grillen 20 Min.
simpel
9.051
16.08.10
Quinoa-Couscous-Salat mit Thunfisch Quinoa-Couscous-Salat mit Thunfisch einfacher Salat mit dem gesunden "Superfood" 30 Min.
simpel
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12.07.15
Zucchini mit Schinken - Couscous - Füllung Zucchini mit Schinken - Couscous - Füllung Die Zwiebel grob würfeln und zusammen mit den Schinkenwürfeln in wenig Butter anbraten. ... 20 Min.
normal
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10.06.09
Couscous mit Gemüse Couscous mit Gemüse Dazu Joghurt-Minzsauce 15 Min.
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261
28.07.15
Tomaten - Champignon - Gemüse mit Couscous Tomaten - Champignon - Gemüse mit Couscous für Gemüseliebhaber - gesund, sättigend und macht glücklich. WW 3 P. 15 Min.
simpel
498
20.08.09
Choicens Hähnchen mit Couscous Choicens Hähnchen mit Couscous lecker und fettarm 15 Min.
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358
08.12.09
Gefüllte Paprika mit Couscous und Käsesauce Gefüllte Paprika mit Couscous und Käsesauce wunderbar cremig, trotz weniger Kalorien 20 Min.
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10.08.09
Paprika mit Tomaten - Couscous - Füllung Paprika mit Tomaten - Couscous - Füllung leicht indisch gewürzt, ca. 305 kcal pro Portion 30 Min.
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12.06.09
Tomaten-Couscous mit Brokkoli Tomaten-Couscous mit Brokkoli Die Pizzatomaten durch ein Sieb gießen und den Saft auffangen. Den Tomatensaft mit ca. ... 20 Min.
simpel
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11.07.14
Gefüllte Tomaten mit Couscous Gefüllte Tomaten mit Couscous So schmeckt der Süden! 20 Min.
normal
371
26.02.09
Couscous - Salat mit zarten Sprossen Couscous - Salat mit zarten Sprossen fettarm, vitaminreich, schnell, lecker - was will man mehr? 10 Min.
simpel
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28.01.11
Gefüllte Couscous - Tomate mit Joghurtsauce Gefüllte Couscous - Tomate mit Joghurtsauce Leichtes Sommeressen, auch für's Büro geeignet 15 Min.
simpel
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27.07.09
Gefüllte Tomate mit Couscous Gefüllte Tomate mit Couscous leicht und lecker 25 Min.
simpel
155
20.04.15
Kurz angebratenes Lachsfielt mit Gemüse-Couscous und Kokos-Limetten-Sauce Kurz angebratenes Lachsfielt mit Gemüse-Couscous und Kokos-Limetten-Sauce Karotte schälen. Karotte und Zucchini in kleine Würfel schneiden. Die Zuckerschoten in ca. fingerbreite Streifen schneiden. ... 30 Min.
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29.08.11
Couscous - Frikadellen mit Gurkensauce Couscous - Frikadellen mit Gurkensauce Den Knoblauch und den Ingwer schälen, fein hacken, mit dem Joghurt verrühren. ... 30 Min.
normal
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13.07.09
Couscous-Salat mit Schafskäse Couscous-Salat mit Schafskäse Den Couscous zubereiten wie es auch der Packung angegeben ist und auskühlen lassen. ... 20 Min.
simpel
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21.02.12
Marokkanische Tuna Kebabs mit Couscous Marokkanische Tuna Kebabs mit Couscous Den Tuna in der Harissa und einem Esslöffel des Zitronensaftes (von einer Zitrone) 10 Minuten lang marinieren. ... 20 Min.
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12.03.09
Couscous mit Melone Couscous mit Melone Das Wasser mit 2 TL Salz aufkochen. ... 20 Min.
simpel
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25.08.09
Würziger Tomaten - Auberginen - Eintopf mit Couscous Würziger Tomaten - Auberginen - Eintopf mit Couscous blitzschnell gemacht 25 Min.
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28.09.09
Couscous - Petersilien - Salat Couscous - Petersilien - Salat Zwiebel fein würfeln. Knoblauch fein hacken. 2 El Öl erhitzen. Knoblauch und Zweibel darin andünsten. ... 30 Min.
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233
26.04.10
Couscous mit Kurkuma-Curry-Joghurt Couscous mit Kurkuma-Curry-Joghurt Couscous nach Packungsanleitung mit Wasser und Gemüsebrühe kochen. Vom Herd nehmen und ca. 10 Minuten quellen lassen. ... 10 Min.
simpel
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06.12.11
Auberginenrouladen mit Couscous-Tomatenfüllung Auberginenrouladen mit Couscous-Tomatenfüllung Die Auberginen in 0,5 cm dicke, längliche Scheiben schneiden, salzen und in Olivenöl anbraten. ... 35 Min.
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23.04.14
Couscous-Pfanne mit Gemüse Couscous-Pfanne mit Gemüse kalorienarm 15 Min.
simpel
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01.04.15
Couscous - Dessert mit Datteln und Feigen Couscous - Dessert mit Datteln und Feigen kalorienarm 15 Min.
simpel
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21.03.10
Couscous - Gemüse - Salat mit Feta Couscous - Gemüse - Salat mit Feta Den Couscous mit 400 ml kochendem Salzwasser übergießen und etwa 5 Minuten quellen lassen, dabei mit einer Gabel mehrmals ... 25 Min.
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20.08.10
Couscous-Gemüse Salat Couscous-Gemüse Salat Salz, Öl und Butter in einen Topf geben. 400 ml Wasser zugießen und zum Kochen bringen. ... 15 Min.
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03.05.11
Tomate, Feta und Lauchzwiebeln auf Couscous Tomate, Feta und Lauchzwiebeln auf Couscous leicht und lecker 10 Min.
simpel
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16.10.14
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reis honig
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reis -honig
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apfel*
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"mittlerer hitze kochen"
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reis -honig apfel* "meine suche"
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