73 kalorienarm Rezepte mit couscous

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Lachs - Couscous - Päckchen Lachs - Couscous - Päckchen Die Möhren putzen, schälen und schräg in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. ... 20 Min.
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43.997
19.08.07
Kohlrouladen mit Couscous - Cashew - Füllung mit Curry Kohlrouladen mit Couscous - Cashew - Füllung mit Curry eine vegetarische Alternative zum Standardrezept 45 Min.
normal
5.625
16.09.08
Couscous mit Gemüse Couscous mit Gemüse Möhren und Kohlrabi in 2-3 mm feine Stifte schneiden. Das Gemüse kurz in Butter andünsten. ... 15 Min.
normal
5.913
28.12.02
Couscous - Gemüse - Pfanne mit leichter Käsesauce Couscous - Gemüse - Pfanne mit leichter Käsesauce WW geeignet, die ganze Pfanne hat 5 P. 15 Min.
simpel
19.478
17.01.08
Couscous - Salat mit Tomaten & Mozarella Couscous - Salat mit Tomaten & Mozarella Die ersten 7 Zutaten in einer großen Schüssel zusammengeben, gut vermischen und etwa eine halbe Stunde im Kühlschrank marinieren. ... 20 Min.
simpel
6.936
28.12.04
Scharfer Pilz - Couscous mit Joghurtsauce Scharfer Pilz - Couscous mit Joghurtsauce Paprika waschen, putzen und in dünne Streifen schneiden. Chilischote waschen, entkernen und in kleine Stücken hacken. ... 30 Min.
simpel
3.644
06.11.05
Couscous - Salat mit einer frischen Zitronen - Joghurt Sauce Couscous - Salat mit einer frischen Zitronen - Joghurt Sauce ganz einfach und schnell , sowie kalorienarm 30 Min.
pfiffig
22.115
03.10.06
Couscous-Auflauf mit gegrilltem Paprika Couscous-Auflauf mit gegrilltem Paprika Die Paprika sechsteln, entkernen und waschen und mit der Schnittseite nach unten auf ein Backblech setzen, welches auf die ... 30 Min.
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24.979
05.11.05
Gemüse Couscous - vegetarisch Gemüse Couscous - vegetarisch mit Schmand Dip 20 Min.
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8.819
20.08.08
CousCous - Salat CousCous - Salat (mit Variationen) 20 Min.
simpel
5.707
05.01.05
Moroccan chicken with zesty couscous Moroccan chicken with zesty couscous Die Hühnerschenkel mit Zwiebeln, Knoblauch, Zitronensaft- und Schale, Honig und Gewürzen in eine flache Form geben, und im ... 30 Min.
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1.580
28.07.05
Chili sin Carne mit Couscous Chili sin Carne mit Couscous Schnelles, vegetarisches Essen, Eigenkreation 15 Min.
simpel
5.305
27.08.10
Bunter Couscous - Salat Bunter Couscous - Salat Leckerer, fettarmer, leicht scharfer Salat, gut vorzubereiten, ideal zum Grillen 20 Min.
simpel
5.186
16.08.10
Couscous mit Hähnchen, Gemüse und Champignons Couscous mit Hähnchen, Gemüse und Champignons sehr lecker!!! 35 Min.
normal
3.279
12.09.10
Paprika mit Tomaten - Couscous - Füllung Paprika mit Tomaten - Couscous - Füllung leicht indisch gewürzt, ca. 305 kcal pro Portion 30 Min.
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799
12.06.09
Couscous - Salat Couscous - Salat Kreuzkümmel und die gut abgetropften Kichererbsen im heißen Öl kurz rösten, Couscous und Wasser zufügen, aufkochen lassen, salzen ... 25 Min.
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1.228
29.04.02
Zucchini mit Thunfisch - Couscous Füllung Zucchini mit Thunfisch - Couscous Füllung Couscous in eine Schüssel geben und nach Packungsanweisung zubereiten. ... 30 Min.
normal
547
22.10.06
Couscous Salat Couscous Salat super erfrischend, low fat, reich an pflanzlichem Eiweiß 15 Min.
simpel
5.010
20.11.08
Couscous - Salat Couscous - Salat Couscous nach Packungsanleitung zubereiten. Den gekochten Couscous abkühlen lassen. ... 20 Min.
simpel
1.052
29.07.04
Tomaten - Champignon - Gemüse mit Couscous Tomaten - Champignon - Gemüse mit Couscous für Gemüseliebhaber - gesund, sättigend und macht glücklich. WW 3 P. 15 Min.
simpel
1.390
20.08.09
Choicens Hähnchen mit Couscous Choicens Hähnchen mit Couscous lecker und fettarm 15 Min.
normal
753
08.12.09
Couscous - Salat Couscous - Salat Den Couscous kochen, in einem Sieb abtropfen lassen und dann in eine große Schüssel geben. ... 30 Min.
simpel
682
19.10.05
Couscous - Möhren - Pfanne Couscous - Möhren - Pfanne Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne Fett hellbraun rösten. Kartoffeln und Möhren schälen und in Scheiben schneiden. ... 30 Min.
normal
1.214
14.10.07
Zucchini mit Schinken - Couscous - Füllung Zucchini mit Schinken - Couscous - Füllung Die Zwiebel grob würfeln und zusammen mit den Schinkenwürfeln in wenig Butter anbraten. ... 20 Min.
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293
10.06.09
Gefüllte Tomaten mit Couscous Gefüllte Tomaten mit Couscous So schmeckt der Süden! 20 Min.
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490
26.02.09
Gefüllte Paprika mit Couscous und Käsesauce Gefüllte Paprika mit Couscous und Käsesauce wunderbar cremig, trotz weniger Kalorien 20 Min.
normal
760
10.08.09
Couscous mit Gartengemüse Couscous mit Gartengemüse lecker, fettarm und trotzdem sättigend 15 Min.
simpel
377
22.11.08
Couscous Salat mit frischer Minze, Petersilie, Frühlingszwiebel, Tomate, Gurke Couscous Salat mit frischer Minze, Petersilie, Frühlingszwiebel, Tomate, Gurke sommerlich 10 Min.
simpel
4.098
21.10.13
Lauwarmer Couscous - Salat Lauwarmer Couscous - Salat Couscous in eine große Schüssel geben und mit heißer Gemüsebrühe Übergießen. Zugedeckt ca. 5 Min. quellen lassen. ... 40 Min.
normal
338
05.04.06
Kurz angebratenes Lachsfielt mit Gemüse-Couscous und Kokos-Limetten-Sauce Kurz angebratenes Lachsfielt mit Gemüse-Couscous und Kokos-Limetten-Sauce Karotte schälen. Karotte und Zucchini in kleine Würfel schneiden. Die Zuckerschoten in ca. fingerbreite Streifen schneiden. ... 30 Min.
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499
29.08.11
Suchhilfe

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reis honig
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reis -honig
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apfel*
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"mittlerer hitze kochen"
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