63 kalorienarm Rezepte mit couscous

Bild Name /
Wertung
Zeit /
Aufwand
Aufrufe /
Datum
Lachs - Couscous - Päckchen Lachs - Couscous - Päckchen Die Möhren putzen, schälen und schräg in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. ... 20 Min.
normal
33.337
19.08.07
Couscous mit Gemüse Couscous mit Gemüse Möhren und Kohlrabi in 2-3 mm feine Stifte schneiden. Das Gemüse kurz in Butter andünsten. ... 15 Min.
normal
10.400
28.12.02
Couscous - Salat mit Tomaten & Mozarella Couscous - Salat mit Tomaten & Mozarella Die ersten 7 Zutaten in einer großen Schüssel zusammengeben, gut vermischen und etwa eine halbe Stunde im Kühlschrank marinieren. ... 20 Min.
simpel
16.443
28.12.04
Scharfer Pilz - Couscous mit Joghurtsauce Scharfer Pilz - Couscous mit Joghurtsauce Paprika waschen, putzen und in dünne Streifen schneiden. Chilischote waschen, entkernen und in kleine Stücken hacken. ... 30 Min.
simpel
4.286
06.11.05
Couscous - Gemüse - Pfanne mit leichter Käsesauce Couscous - Gemüse - Pfanne mit leichter Käsesauce WW geeignet, die ganze Pfanne hat 5 P. 15 Min.
simpel
14.012
17.01.08
Kohlrouladen mit Couscous - Cashew - Füllung mit Curry Kohlrouladen mit Couscous - Cashew - Füllung mit Curry eine vegetarische Alternative zum Standardrezept 45 Min.
normal
3.010
16.09.08
Couscous - Salat mit einer frischen Zitronen - Joghurt Sauce Couscous - Salat mit einer frischen Zitronen - Joghurt Sauce ganz einfach und schnell , sowie kalorienarm 30 Min.
pfiffig
20.142
03.10.06
Gemüse Couscous - vegetarisch Gemüse Couscous - vegetarisch mit Schmand Dip 20 Min.
normal
8.726
20.08.08
CousCous - Salat CousCous - Salat (mit Variationen) 20 Min.
simpel
7.311
05.01.05
Couscous - Auflauf mit gegrilltem Paprika Couscous - Auflauf mit gegrilltem Paprika Die Paprika sechsteln, entkernen und waschen und mit der Schnittseite nach unten auf ein Backblech setzen, welches auf die ... 30 Min.
normal
1.958
05.11.05
Moroccan chicken with zesty couscous Moroccan chicken with zesty couscous Die Hühnerschenkel mit Zwiebeln, Knoblauch, Zitronensaft- und Schale, Honig und Gewürzen in eine flache Form geben, und im ... 30 Min.
normal
1.389
28.07.05
Paprika mit Tomaten - Couscous - Füllung Paprika mit Tomaten - Couscous - Füllung leicht indisch gewürzt, ca. 305 kcal pro Portion 30 Min.
normal
572
12.06.09
Bunter Couscous - Salat Bunter Couscous - Salat Leckerer, fettarmer, leicht scharfer Salat, gut vorzubereiten, ideal zum Grillen 20 Min.
simpel
7.242
16.08.10
Couscous - Salat Couscous - Salat Kreuzkümmel und die gut abgetropften Kichererbsen im heißen Öl kurz rösten, Couscous und Wasser zufügen, aufkochen lassen, salzen ... 25 Min.
normal
1.639
29.04.02
Couscous - Salat Couscous - Salat Couscous nach Packungsanleitung zubereiten. Den gekochten Couscous abkühlen lassen. ... 20 Min.
simpel
1.526
29.07.04
Couscous - Salat Couscous - Salat Den Couscous kochen, in einem Sieb abtropfen lassen und dann in eine große Schüssel geben. ... 30 Min.
simpel
821
19.10.05
Couscous - Möhren - Pfanne Couscous - Möhren - Pfanne Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne Fett hellbraun rösten. Kartoffeln und Möhren schälen und in Scheiben schneiden. ... 30 Min.
normal
1.491
14.10.07
Couscous Salat Couscous Salat super erfrischend, low fat, reich an pflanzlichem Eiweiß 15 Min.
simpel
3.000
20.11.08
Tomaten - Champignon - Gemüse mit Couscous Tomaten - Champignon - Gemüse mit Couscous für Gemüseliebhaber - gesund, sättigend und macht glücklich. WW 3 P. 15 Min.
simpel
1.001
20.08.09
Choicens Hähnchen mit Couscous Choicens Hähnchen mit Couscous lecker und fettarm 15 Min.
normal
949
08.12.09
Zucchini mit Thunfisch - Couscous Füllung Zucchini mit Thunfisch - Couscous Füllung Couscous in eine Schüssel geben und nach Packungsanweisung zubereiten. ... 30 Min.
normal
534
22.10.06
Zucchini mit Schinken - Couscous - Füllung Zucchini mit Schinken - Couscous - Füllung Die Zwiebel grob würfeln und zusammen mit den Schinkenwürfeln in wenig Butter anbraten. ... 20 Min.
normal
218
10.06.09
Couscous mit Gartengemüse Couscous mit Gartengemüse lecker, fettarm und trotzdem sättigend 15 Min.
simpel
447
22.11.08
Lauwarmer Couscous - Salat Lauwarmer Couscous - Salat Couscous in eine große Schüssel geben und mit heißer Gemüsebrühe Übergießen. Zugedeckt ca. 5 Min. quellen lassen. ... 40 Min.
normal
258
05.04.06
Chili sin Carne mit Couscous Chili sin Carne mit Couscous Schnelles, vegetarisches Essen, Eigenkreation 15 Min.
simpel
1.276
27.08.10
Couscous - Salat Couscous - Salat der typische Picknicksalat in Süd - Westfrankreich 30 Min.
normal
410
31.01.09
Putenröllchen mit Tomanten - Paprika - Couscous Putenröllchen mit Tomanten - Paprika - Couscous Schnell und lecker, schmeckt Groß und Klein 20 Min.
normal
148
06.11.07
Gefüllte Tomaten mit Couscous Gefüllte Tomaten mit Couscous So schmeckt der Süden! 20 Min.
normal
90
26.02.09
Marokkanische Tuna Kebabs mit Couscous Marokkanische Tuna Kebabs mit Couscous Den Tuna in der Harissa und einem Esslöffel des Zitronensaftes (von einer Zitrone) 10 Minuten lang marinieren. ... 20 Min.
normal
125
12.03.09
Couscous - Frikadellen mit Gurkensauce Couscous - Frikadellen mit Gurkensauce Den Knoblauch und den Ingwer schälen, fein hacken, mit dem Joghurt verrühren. ... 30 Min.
normal
224
13.07.09

Suchhilfe

Zur Durchführung einer Rezept-Suche können Schlagwörter / Tags, Kategorien und die Volltextsuche miteinander kombiniert werden. Bei den Schlagwörtern / Tags handelt es sich um Begriffe die den Rezepten fest zugeordnet sind und die in der rechten Spalte neben den Rezepten zur Auswahl stehen. Eine Rezept-Kategorie muss zunächst über die Seite Kategorienbaum ausgewählt werden. Die Kategorien bilden eine hierarchische Struktur, in der die Rezepte organisiert sind.

Volltextsuche: Wenn es über die 'Erweiterte Suche' nicht anders angegeben wird, werden nur die Felder Rezeptname und Zutaten durchsucht. Mehrere Suchbegriffe werden immer automatisch mit UND verknüpft:

reis honig
Findet alle Rezepte, die beide Begriffe entalten.

reis -honig
Findet alle Rezepte, die den Begriff 'reis', aber nicht 'honig' entalten.

apfel*
Findet Apfel, Apfelsaft, Apfelkuchen usw. (* am Wortanfang wird nicht unterstützt)

"mittlerer hitze kochen"
Findet die genaue Wortfolge.

reis -honig apfel* "meine suche"
Die Suchkommandos -, * und "" können beliebig kombiniert werden.

Magazine unserer Partner auf Chefkoch.de