77 kalorienarm Rezepte mit couscous

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Lachs - Couscous - Päckchen Lachs - Couscous - Päckchen Die Möhren putzen, schälen und schräg in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. ... 20 Min.
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47.194
19.08.07
Kohlrouladen mit Couscous - Cashew - Füllung mit Curry Kohlrouladen mit Couscous - Cashew - Füllung mit Curry eine vegetarische Alternative zum Standardrezept 45 Min.
normal
9.927
16.09.08
Couscous mit Hähnchen, Gemüse und Champignons Couscous mit Hähnchen, Gemüse und Champignons sehr lecker!!! 35 Min.
normal
28.529
12.09.10
Couscous mit Gemüse Couscous mit Gemüse Möhren und Kohlrabi in 2-3 mm feine Stifte schneiden. Das Gemüse kurz in Butter andünsten. ... 15 Min.
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7.366
28.12.02
Couscous - Salat mit Tomaten & Mozarella Couscous - Salat mit Tomaten & Mozarella Die ersten 7 Zutaten in einer großen Schüssel zusammengeben, gut vermischen und etwa eine halbe Stunde im Kühlschrank marinieren. ... 20 Min.
simpel
10.947
28.12.04
Couscous - Gemüse - Pfanne mit leichter Käsesauce Couscous - Gemüse - Pfanne mit leichter Käsesauce WW geeignet, die ganze Pfanne hat 5 P. 15 Min.
simpel
8.899
17.01.08
Scharfer Pilz - Couscous mit Joghurtsauce Scharfer Pilz - Couscous mit Joghurtsauce Paprika waschen, putzen und in dünne Streifen schneiden. Chilischote waschen, entkernen und in kleine Stücken hacken. ... 30 Min.
simpel
2.275
06.11.05
Couscous - Salat mit einer frischen Zitronen - Joghurt Sauce Couscous - Salat mit einer frischen Zitronen - Joghurt Sauce ganz einfach und schnell , sowie kalorienarm 30 Min.
pfiffig
14.015
03.10.06
Couscous-Auflauf mit gegrilltem Paprika Couscous-Auflauf mit gegrilltem Paprika Die Paprika sechsteln, entkernen und waschen und mit der Schnittseite nach unten auf ein Backblech setzen, welches auf die ... 30 Min.
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3.831
05.11.05
Gemüse Couscous - vegetarisch Gemüse Couscous - vegetarisch mit Schmand Dip 20 Min.
normal
3.906
20.08.08
CousCous - Salat CousCous - Salat (mit Variationen) 20 Min.
simpel
4.179
05.01.05
Moroccan chicken with zesty couscous Moroccan chicken with zesty couscous Die Hühnerschenkel mit Zwiebeln, Knoblauch, Zitronensaft- und Schale, Honig und Gewürzen in eine flache Form geben, und im ... 30 Min.
normal
932
28.07.05
Chili sin Carne mit Couscous Chili sin Carne mit Couscous Schnelles, vegetarisches Essen, Eigenkreation 15 Min.
simpel
4.452
27.08.10
Paprika mit Tomaten - Couscous - Füllung Paprika mit Tomaten - Couscous - Füllung leicht indisch gewürzt, ca. 305 kcal pro Portion 30 Min.
normal
2.202
12.06.09
Bunter Couscous - Salat Bunter Couscous - Salat Leckerer, fettarmer, leicht scharfer Salat, gut vorzubereiten, ideal zum Grillen 20 Min.
simpel
3.212
16.08.10
Zucchini mit Schinken - Couscous - Füllung Zucchini mit Schinken - Couscous - Füllung Die Zwiebel grob würfeln und zusammen mit den Schinkenwürfeln in wenig Butter anbraten. ... 20 Min.
normal
546
10.06.09
Couscous - Salat Couscous - Salat Kreuzkümmel und die gut abgetropften Kichererbsen im heißen Öl kurz rösten, Couscous und Wasser zufügen, aufkochen lassen, salzen ... 25 Min.
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1.118
29.04.02
Zucchini mit Thunfisch - Couscous Füllung Zucchini mit Thunfisch - Couscous Füllung Couscous in eine Schüssel geben und nach Packungsanweisung zubereiten. ... 30 Min.
normal
936
22.10.06
Couscous - Salat Couscous - Salat Couscous nach Packungsanleitung zubereiten. Den gekochten Couscous abkühlen lassen. ... 20 Min.
simpel
845
29.07.04
Couscous Salat Couscous Salat super erfrischend, low fat, reich an pflanzlichem Eiweiß 15 Min.
simpel
1.942
20.11.08
Tomaten - Champignon - Gemüse mit Couscous Tomaten - Champignon - Gemüse mit Couscous für Gemüseliebhaber - gesund, sättigend und macht glücklich. WW 3 P. 15 Min.
simpel
935
20.08.09
Choicens Hähnchen mit Couscous Choicens Hähnchen mit Couscous lecker und fettarm 15 Min.
normal
611
08.12.09
Couscous - Salat Couscous - Salat Den Couscous kochen, in einem Sieb abtropfen lassen und dann in eine große Schüssel geben. ... 30 Min.
simpel
641
19.10.05
Couscous - Möhren - Pfanne Couscous - Möhren - Pfanne Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne Fett hellbraun rösten. Kartoffeln und Möhren schälen und in Scheiben schneiden. ... 30 Min.
normal
1.132
14.10.07
Gefüllte Paprika mit Couscous und Käsesauce Gefüllte Paprika mit Couscous und Käsesauce wunderbar cremig, trotz weniger Kalorien 20 Min.
normal
747
10.08.09
Gefüllte Tomaten mit Couscous Gefüllte Tomaten mit Couscous So schmeckt der Süden! 20 Min.
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412
26.02.09
Tomaten-Couscous mit Brokkoli Tomaten-Couscous mit Brokkoli Die Pizzatomaten durch ein Sieb gießen und den Saft auffangen. Den Tomatensaft mit ca. ... 20 Min.
simpel
466
11.07.14
Couscous - Salat mit zarten Sprossen Couscous - Salat mit zarten Sprossen fettarm, vitaminreich, schnell, lecker - was will man mehr? 10 Min.
simpel
559
28.01.11
Couscous mit Gartengemüse Couscous mit Gartengemüse lecker, fettarm und trotzdem sättigend 15 Min.
simpel
336
22.11.08
Couscous Salat mit frischer Minze, Petersilie, Frühlingszwiebel, Tomate, Gurke Couscous Salat mit frischer Minze, Petersilie, Frühlingszwiebel, Tomate, Gurke sommerlich 10 Min.
simpel
3.241
21.10.13
Suchhilfe

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reis -honig
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apfel*
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"mittlerer hitze kochen"
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