10 kalorienarm Rezepte mit brokkoli möhren champignons

Name / Wertung	Zeit / Aufwand	Aufrufe / Datum
Nudeln mit Frühlingsgemüse Die Nudeln in kochendem Salzwassser bissfest garen. Champignons in feine Scheiben schneiden. ...	15 Min. normal	92 01.10.09
Gemüse-Hafer-Gratin Den Hafer in der Gemüsebrühe ca. 25 min köcheln lassen und dann von der Hitze nehmen und etwa 10 min quellen lassen. ...	30 Min. normal	147 15.11.11
Buntes Hähnchengratin fettarm und kalorienarm	30 Min. normal	2.174 25.08.10
Leichte Gemüse - Nudel Pfanne wenig Kalorien	30 Min. simpel	1.339 11.11.10
Mein scharfes Thaisüppchen Die Hühnerbrust in kleine Würfel schneiden. Den Brokkoli putzen und in feine Röschen zerteilen. ...	35 Min. normal	117 16.07.07
Leichte Gemüsepfanne Den Brokkoli in Röschen teilen und waschen. Die Möhre schälen und schräg in Scheiben schneiden. ...	30 Min. normal	108 28.11.09
Garnelen mit Gemüse Garnelen auftauen lassen. Brokkoli in kochendem Salzwasser 3-5 Minuten kochen, abschrecken und gut abtropfen lassen. ...	40 Min. normal	3.082 20.10.05
Spicy Puten-Gemüsepfanne Eine Eigenkreation, die satt macht und nur 5,5 WW-Punkte hat	60 Min. normal	300 12.06.12
Gemüsefisch Die Fischfilets auf beiden Seiten salzen, pfeffern, mit Zitronensaft, Kümmel gemahlen und Cayennepfeffer würzen und in eine ...	30 Min. simpel	76 30.07.04
Gemüse - Wok Perfekt zur Resteverwertung!	30 Min. normal	211 13.11.09

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reis -honig
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apfel*
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reis -honig apfel* "meine suche"
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