27 kalorienarm Rezepte mit braten große

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Bild	Name / Datum	Wertung / Hits	Zeit / Aufwand
	Putenröllchen mit Tomanten - Paprika - Couscous vom 06.11.07 Schnell und lecker, schmeckt Groß und Klein	196	20 Min. normal
	Veggieburger vom 26.10.10 wie bei den großen Fastfood - Ketten	5468	30 Min. normal
	Putengeschnetzeltes mit Fleischwurst vom 03.04.07 dies lieben nicht nur die Kids - auch für große Mengen geeignet	286	30 Min. simpel
	Lizzys Brotsüppchen vom 19.04.08 Brot mal anders und extrem lecker	88	15 Min. simpel
	Hähnchenleber in Rotweinsoße vom 28.05.09 myline - tauglich	1137	15 Min. normal
	Exotische Putenhackfleisch - Zucchini - Pfanne vom 23.05.07 Hackfleisch scharf anbraten und mit dem Schneebesen "krümelig" rühren, salzen und pfeffern, dann Zwiebel, Knoblauch und Zucchini ...	2346	20 Min. simpel
	Tomatensoße vom 30.10.07 für alle, die es eilig haben	3387	20 Min. simpel
	Gemüsepfanne mit Putenbrustfilet vom 11.03.11 Herzhafte Gemüsepfanne mit Putenfleisch, kalorienarm und lecker	810	20 Min. normal
	Leichtes Tomaten - Omelette vom 13.08.08 1/4 TL Öl in einer beschichteten 26-cm-Pfanne erhitzen. ...	2513	15 Min. simpel
	Leckere Tatar Burger vom 21.09.11 Die Gurken und Tomate in dünne Scheiben, die Zwiebel in feine dünne Ringe schneiden. Die Salatblätter waschen und trocknen. ...	517	20 Min. normal
	Pikante grüne Bohnen vom 11.01.02 Bohnen waschen, abtropfen lassen und die Enden entfernen. Öl erhitzen. ...	284	45 Min. simpel
	Bunte Gemüsepfanne mit Spiegelei vom 06.11.07 Das Gemüse waschen und putzen. Die Zucchini halbieren und dann in Scheiben schneiden. Den Lauch in Ringe schneiden. ...	93	25 Min. simpel
	Fettarme Chicken Nuggets mit Pommes und Brokkoli vom 16.01.08 Den Backofen auf 190° vorheizen. ...	355	30 Min. normal
	Überbackene Hähnchenfilets mit Nusskruste an Brokkoli und Pfirsich vom 24.02.11 ww - geeignet	1417	30 Min. normal
	Vegetarische Paella vom 24.11.01 Den Reis mit dem kochenden Wasser vermischen und etwa 20 Minuten stehen lassen. Danach das Wasser abgießen. ...	3012	40 Min. normal
	Schollenfiletröllchen in Safran - Fenchel - Sauce vom 04.11.06 Schollenfilets waschen, auf Küchenkrepp auslegen (Hautseite nach oben, da sie nach innen kommt und sie sich zusammenzieht) und ...	298	20 Min. simpel
	Rumpsteak mit geschmelztem Feta in Tomate - Champignon vom 07.02.10 ein schnelles Rezept mit kurzen Garzeiten	394	20 Min. normal
	Spargel - Hühnchen - Pfanne à la sknortsch vom 27.07.10 Spargel, Karotten und Kartoffeln schälen, die Zwiebeln häuten, die Paprika entkernen, die Kräuter waschen. ...	47	45 Min. normal
	Spinatpfanne mit Krabben vom 16.08.09 myline - tauglich	259	7 Min. normal
	Anjas orientalischer Hühnertopf vom 11.06.07 Zwiebel schälen, in Würfel schneiden und in etwas Olivenöl in einem Topf goldgelb bräunen. ...	797	30 Min. normal
	Hähnchenbrust geschnetzelt mit Erdbeeren und Frühlingszwiebeln vom 06.08.07 zu Reis oder Tagliatelle	168	30 Min. normal
	Fritzchens Frischgemüse - Burger vom 22.04.08 mit Schnittlauchdip	332	30 Min. simpel
	Schwertfisch in Maracujamarinade vom 05.09.08 mit Algen auf Tomatenkompott	219	40 Min. simpel
	Wraps vom Mittelmeer vom 15.05.07 Die geraffelte Salatgurke mit ½ TL Salz bestreuen und 10 Minuten ziehen lassen, dann gut abtropfen lassen. ...	279	25 Min. normal
	Illes abespeckter marinierter heißer Spargel auf Kartoffelrösti vom 21.05.08 ww-geeignet und lecker - ein Geschmackserlebnis	3173	30 Min. normal
	Chrissis leckere Gemüsepuffer vom 30.10.08 ww-tauglich	1087	35 Min. normal
	Julies Hühnchen - Gemüse - Wraps mit pikanter Joghurtsauce vom 10.09.08 so gesund ist Fingerfood	3216	40 Min. normal

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