14 kalorienarm Rezepte mit ananas kokosraspel

Name / Wertung	Zeit / Aufwand	Aufrufe / Datum
Ananas-Frischkäse Dessert mit Kokosraspel, ein Traum	20 Min. simpel	392 31.10.12
Ananas - Kokos - Milchreis Die Milch erhitzen und den Reis einrühren. ...	15 Min. simpel	922 13.03.10
Ananas - Quark - Dessert mit Rum fettarm und erfrischend	15 Min. simpel	4.007 30.06.08
Tanja's Ananas - Muffins klein, aber fein	15 Min. normal	408 02.06.05
Ananas - Quark - Kuchen mit Kokos und Rum - auch lecker als Muffins	20 Min. normal	892 02.06.09
Ananasdrink 'Night fever' Ananas mit Milch und 1 TL Kokosflocken im Mixer gut verquirlen. Mit Süßstoff abschmecken. ...	5 Min. simpel	138 02.01.10
Ananasjoghurt erfrischend und kalorienarm	15 Min. simpel	37 21.06.12
Schokomüsli Die getrockneten Pflaumen und die getrocknete Ananas in kleine Stücke schneiden und im Ofen bei 80 Grad nochmal 1 Stunde ...	10 Min. simpel	51 14.01.02
Miami Beach Die Kokosraspel mit dem kochenden Wasser übergießen und ca. 1-2 Stunden quellen lassen. ...	15 Min. simpel	38 20.12.07
Kokos - Putenschnitzel Die Zwiebel fein würfeln, den Lauch in feine Ringe, die Paprikaschote in feine Streifen und die Ananas in kleine Stücke ...	30 Min. normal	61 15.06.09
Kokos - Quarkkuchen fettreduziert	15 Min. simpel	1.069 06.08.04
Früchtemüsli Die Trockenfrüchte kleinschneiden, mit den übrigen Zutaten in eine grosse Schüssel geben und gut vermischen und in luftdichte ...	20 Min. simpel	85 14.01.02
Buttermilch Pina Colada ww-geeignet, 3,5 P. und 4,5 Pro-P.	20 Min. normal	187 29.11.09
Couscous - Dessert mit Datteln und Feigen kalorienarm	15 Min. simpel	257 21.03.10

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reis -honig
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apfel*
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"mittlerer hitze kochen"
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reis -honig apfel* "meine suche"
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