61 kalorienarm Rezepte mit 1 person schnell

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Illes herzhafter Rettichsalat mit Matjesstreifen Illes herzhafter Rettichsalat mit Matjesstreifen fettarm und ww - geeignet 3,5 P/Person, schnell und einfach 20 Min.
simpel
1.173
22.03.08
Gefüllte Paprika mit Hüttenkäse Gefüllte Paprika mit Hüttenkäse schnelles, gesundes Rezept für 1 Person 10 Min.
normal
6.107
04.11.10
Wölfis schneller Salat Wölfis schneller Salat pro. Person 155 kcal 10 Min.
simpel
262
07.06.09
Suses Geflügel - Ratatouille für eine Person Suses Geflügel - Ratatouille für eine Person ww tauglich 5 Punkte 30 Min.
simpel
86
11.11.09
Wildlachsfilet mit Walnusskruste Wildlachsfilet mit Walnusskruste WW-geeignet 8 PP pro Person 30 Min.
normal
5.855
25.02.10
Kartoffeln mexikanische Art Kartoffeln mexikanische Art für Teilnehmer des WW-Programms 8 P. pro Person 20 Min.
normal
8.139
18.04.07
Tatar - Gurken - Eintopf Tatar - Gurken - Eintopf ww-geeignet, 6PP pro Person 30 Min.
simpel
1.952
16.01.10
Frühstücksei im Schinkenmantel Frühstücksei im Schinkenmantel WW - 4,5 P pro Person 5 Min.
simpel
2.115
23.01.09
Illes Pilzfleischbällchen mit Makkaroni Illes Pilzfleischbällchen mit Makkaroni WW-geeignet, 3,5 P pro Person ohne Makkaroni 30 Min.
normal
2.128
21.01.08
Schoko - Bananen - Kokos - Porridge Schoko - Bananen - Kokos - Porridge Haferbrei zum Frühstück für 1 Person, kalorienarm 10 Min.
simpel
2.665
31.07.10
Putengeschnetzeltes in Curry - Bananen - Sauce Putengeschnetzeltes in Curry - Bananen - Sauce ww-geeignet, 5,5* pro Person 30 Min.
normal
3.310
21.08.09
Schnitzelauflauf mit Nudeln Schnitzelauflauf mit Nudeln ww-geeignet, 6,5P pro Person 20 Min.
normal
3.721
11.11.09
Lachsfilet auf Bratnudeln Lachsfilet auf Bratnudeln ww-geeignet, 13 PP pro Person 30 Min.
normal
4.691
20.01.10
Spätzle - Hühnchen - Pfanne Spätzle - Hühnchen - Pfanne ww-geeignet, 6,5* pro Person 30 Min.
normal
3.580
21.08.09
Spinat - Kartoffel - Lachs - Auflauf Spinat - Kartoffel - Lachs - Auflauf ww-geeignet, 12,5 PP pro Person 20 Min.
normal
16.274
10.01.10
20 Minuten - Pfanne 20 Minuten - Pfanne ww-geeignet, 6,5* pro Person 20 Min.
simpel
1.720
21.08.09
Frischkäse - Geschnetzeltes Frischkäse - Geschnetzeltes ww-geeignet, 3,5* pro Person 30 Min.
simpel
1.592
21.08.09
Zwiebelfleisch Zwiebelfleisch WW geeignet, 10 PP pro Person 10 Min.
simpel
2.410
18.09.10
Fruchtig - feuriger Putenschnitzelauflauf Fruchtig - feuriger Putenschnitzelauflauf ww-geeignet, nur 5,5P pro Person 20 Min.
normal
2.910
03.05.09
Putenrouladen Napoli Putenrouladen Napoli WW-geeignet, 8 PP pro Person 35 Min.
normal
1.034
25.02.10
Hackbraten Hackbraten WW geeignet - als KH arme Mahlzeit - 12 PP pro Person 10 Min.
simpel
1.168
27.09.10
Blitz - Kartoffel - Gemüse - Auflauf Blitz - Kartoffel - Gemüse - Auflauf ww-geeignet, 10 PP pro Person 20 Min.
normal
5.395
10.01.10
Gratinierte Putenpfanne Gratinierte Putenpfanne ww-geeignet, 5,5* pro Person 30 Min.
normal
2.593
21.08.09
Dorsch - Paprika - Pfanne Dorsch - Paprika - Pfanne WW - tauglich, 5 P. pro Person 25 Min.
simpel
1.095
14.12.07
Nudelauflauf 'Asia-Style' Nudelauflauf 'Asia-Style' ww-geeignet, 13 PP pro Person 30 Min.
normal
2.474
10.01.10
Makkaroni mit Spargel und Pilzen Makkaroni mit Spargel und Pilzen WW geeignet, 10 PP pro Person 30 Min.
simpel
329
25.11.10
Nudel - Hähnchen - Suppe Nudel - Hähnchen - Suppe WW - 5,5P. pro Person, Low Fat 20 Min.
simpel
1.775
18.07.07
Naomis Spätzle - Hühnchen - Pfanne Naomis Spätzle - Hühnchen - Pfanne WW insgesammt 44 PP für 4 Personen á 11 PP 30 Min.
simpel
603
18.01.10
Zwiebel - Putenbraten mit Orangen aus dem Römertopf Zwiebel - Putenbraten mit Orangen aus dem Römertopf ww-geeignet, 5* pro Person 15 Min.
simpel
1.492
31.08.09
Leichter Kartoffelsalat mit Gurken Leichter Kartoffelsalat mit Gurken pro Person nur 246 Kalorien – mit viel frischen Kräutern 15 Min.
normal
1.399
20.04.10
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reis honig
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reis -honig
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apfel*
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"mittlerer hitze kochen"
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