45 kalorienarm Rezepte mit 1 person schnell

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Gefüllte Paprika mit Hüttenkäse Gefüllte Paprika mit Hüttenkäse schnelles, gesundes Rezept für 1 Person 10 Min.
normal
9.837
04.11.10
Wölfis schneller Salat Wölfis schneller Salat pro. Person 155 kcal 10 Min.
simpel
494
07.06.09
Suses Geflügel - Ratatouille für eine Person Suses Geflügel - Ratatouille für eine Person ww tauglich 5 Punkte 30 Min.
simpel
126
11.11.09
Wildlachsfilet mit Walnusskruste Wildlachsfilet mit Walnusskruste WW-geeignet 8 PP pro Person 30 Min.
normal
9.313
25.02.10
Schoko - Bananen - Kokos - Porridge Schoko - Bananen - Kokos - Porridge Haferbrei zum Frühstück für 1 Person, kalorienarm 10 Min.
simpel
4.144
31.07.10
Tatar - Gurken - Eintopf Tatar - Gurken - Eintopf ww-geeignet, 6PP pro Person 30 Min.
simpel
6.570
16.01.10
Putengeschnetzeltes in Curry - Bananen - Sauce Putengeschnetzeltes in Curry - Bananen - Sauce ww-geeignet, 5,5* pro Person 30 Min.
normal
2.734
21.08.09
Schnitzelauflauf mit Nudeln Schnitzelauflauf mit Nudeln ww-geeignet, 6,5P pro Person 20 Min.
normal
5.712
11.11.09
Spinat - Kartoffel - Lachs - Auflauf Spinat - Kartoffel - Lachs - Auflauf ww-geeignet, 12,5 PP pro Person 20 Min.
normal
11.638
10.01.10
Spätzle - Hühnchen - Pfanne Spätzle - Hühnchen - Pfanne ww-geeignet, 6,5* pro Person 30 Min.
normal
3.720
21.08.09
20 Minuten - Pfanne 20 Minuten - Pfanne ww-geeignet, 6,5* pro Person 20 Min.
simpel
2.198
21.08.09
Frischkäse - Geschnetzeltes Frischkäse - Geschnetzeltes ww-geeignet, 3,5* pro Person 30 Min.
simpel
2.985
21.08.09
Zwiebelfleisch Zwiebelfleisch WW geeignet, 10 PP pro Person 10 Min.
simpel
2.057
18.09.10
Fruchtig - feuriger Putenschnitzelauflauf Fruchtig - feuriger Putenschnitzelauflauf ww-geeignet, nur 5,5P pro Person 20 Min.
normal
1.913
03.05.09
Putenrouladen Napoli Putenrouladen Napoli WW-geeignet, 8 PP pro Person 35 Min.
normal
546
25.02.10
Hackbraten Hackbraten WW geeignet - als KH arme Mahlzeit - 12 PP pro Person 10 Min.
simpel
980
27.09.10
Lachsfilet auf Bratnudeln Lachsfilet auf Bratnudeln ww-geeignet, 13 PP pro Person 30 Min.
normal
10.173
20.01.10
Gratinierte Putenpfanne Gratinierte Putenpfanne ww-geeignet, 5,5* pro Person 30 Min.
normal
2.372
21.08.09
Blitz - Kartoffel - Gemüse - Auflauf Blitz - Kartoffel - Gemüse - Auflauf ww-geeignet, 10 PP pro Person 20 Min.
normal
3.424
10.01.10
Nudelauflauf 'Asia-Style' Nudelauflauf 'Asia-Style' ww-geeignet, 13 PP pro Person 30 Min.
normal
1.721
10.01.10
Schlanker Käse - Nudel - Auflauf Schlanker Käse - Nudel - Auflauf kalorienarmer, vegetarischer Nudelauflauf für 1 Person 20 Min.
normal
5.086
30.09.10
Makkaroni mit Spargel und Pilzen Makkaroni mit Spargel und Pilzen WW geeignet, 10 PP pro Person 30 Min.
simpel
1.231
25.11.10
Naomis Spätzle - Hühnchen - Pfanne Naomis Spätzle - Hühnchen - Pfanne WW insgesammt 44 PP für 4 Personen á 11 PP 30 Min.
simpel
608
18.01.10
Zwiebel - Putenbraten mit Orangen aus dem Römertopf Zwiebel - Putenbraten mit Orangen aus dem Römertopf ww-geeignet, 5* pro Person 15 Min.
simpel
427
31.08.09
Leichter Kartoffelsalat mit Gurken Leichter Kartoffelsalat mit Gurken pro Person nur 246 Kalorien – mit viel frischen Kräutern 15 Min.
normal
6.904
20.04.10
Brokkoli - Tatarbällchen - Pfanne Brokkoli - Tatarbällchen - Pfanne WW-geeignet, 11 PP pro Person 30 Min.
normal
196
03.03.10
Lauch - Schinken - Paprika - Auflauf Lauch - Schinken - Paprika - Auflauf WW-geeignet, 5 PP pro Person 30 Min.
normal
767
28.02.10
Bananen - Hähnchen - Spieße Bananen - Hähnchen - Spieße ww-geeignet, 5* pro Person 30 Min.
normal
512
14.10.09
Geflügel - Champignon - Auflauf Geflügel - Champignon - Auflauf ww tauglich 8 P. pro Person 35 Min.
simpel
736
19.10.09
Bananen - Kartoffel - Speck - Auflauf Bananen - Kartoffel - Speck - Auflauf ww-geeignet, 6* pro Person 30 Min.
normal
332
15.10.09
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reis -honig
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apfel*
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