45 kalorienarm Rezepte mit -putenrouladen mikrowelle

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Apfelmus aus der Mikrowelle Apfelmus aus der Mikrowelle Äpfel schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden. ... 5 Min.
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877
25.01.08
Muskelkuchen aus der Mikrowelle Muskelkuchen aus der Mikrowelle für Kraftsport und eiweißreiche Ernährung 5 Min.
simpel
3.904
26.10.10
Apfelmus aus der Mikrowelle Apfelmus aus der Mikrowelle Apfelmus in 7 Minuten fertig 15 Min.
simpel
335
03.02.12
Bratapfel aus der Mikrowelle Bratapfel aus der Mikrowelle mit leichter Vanillesoße 10 Min.
simpel
387
18.12.09
Kartoffelchips aus der Mikrowelle Kartoffelchips aus der Mikrowelle Ohne Fett und ungesunde Zusatzstoffe, dafür frisch und lecker - das Richtige, nicht nur für Kinder! 15 Min.
simpel
1.277
08.07.10
Fischfilets, in der Mikrowelle gegart Fischfilets, in der Mikrowelle gegart Brühwürfel in 1 Tasse Wasser auflösen. Möhren in dünne Stifte, Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. ... 20 Min.
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357
10.05.07
Spargel mit Bärlauchöl - Pesto in der Mikrowelle Spargel mit Bärlauchöl - Pesto in der Mikrowelle Geputzten und gewaschenen Spargel tropfnass in eine mikrowellengeeignete Form geben, mit Salz und Zucker bestreuen und mit ... 10 Min.
simpel
1.024
22.02.06
Schnelles Apfelkompott aus der Mikrowelle Schnelles Apfelkompott aus der Mikrowelle Die Äpfel schälen, entkernen, vierteln und die Viertel in feine Scheiben hobeln. Anschließend mit dem Apfelsaft für ca. ... 10 Min.
simpel
282
07.11.05
Süßstoff-Baisers aus der Mikrowelle Süßstoff-Baisers aus der Mikrowelle Eiweiß mit dem Mixer steif schlagen, hierbei evtl. ... 10 Min.
simpel
551
21.05.13
Vichy Karotten im Römertopf aus der Mikrowelle Vichy Karotten im Römertopf aus der Mikrowelle ganz schnell und einfach - und lecker 5 Min.
simpel
141
13.06.13
Bayrischer gelbe Rüben-Salat Bayrischer gelbe Rüben-Salat für die Mikrowelle 10 Min.
simpel
897
28.08.11
Estragon - Möhren Estragon - Möhren Schnell in der Mikrowelle zubereitet 10 Min.
simpel
288
06.02.09
Renas Green and Pink Renas Green and Pink Proteinkuchen auf Spinat mit Himbeeren - Low Carb - Mikrowelle 15 Min.
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497
13.07.12
Renas ZuToFe mit Sangrita Renas ZuToFe mit Sangrita Zucchini - Tomaten - Feta - Auflauf für die Mikrowelle mit Grill ! 30 Min.
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163
10.09.10
Reisersatz aus Blumenkohl Reisersatz aus Blumenkohl Low Carb, ganz einfach und schnell in der Mikrowelle gegart 5 Min.
simpel
460
27.03.14
'Rahm' - Blattspinat, fettarm 'Rahm' - Blattspinat, fettarm in der Mikrowelle zubereitet 10 Min.
simpel
383
06.09.08
Dukan-Quarkkuchen Schoko-Orange Dukan-Quarkkuchen Schoko-Orange aus der Mikrowelle 10 Min.
simpel
890
16.06.13
Schellfisch auf Gemüsebeet Schellfisch auf Gemüsebeet Zubereitung von Schellfisch in der Mikrowelle 15 Min.
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333
16.08.07
Falscher Reis Falscher Reis aus Blumenkohl -- (low crab) 15 Min.
simpel
1.740
07.04.14
Apfel - Zimt - Schoko - Dessert Apfel - Zimt - Schoko - Dessert ww geeignet, einfach und lecker 5 Min.
simpel
1.161
23.05.10
Warmer Apfel-Haferflockenbrei Warmer Apfel-Haferflockenbrei perfektes Frühstück im Winter, lecker, fettarm, gesund 10 Min.
simpel
1.212
06.12.13
Bunter Fischauflauf Bunter Fischauflauf super einfach für Berufstätige 20 Min.
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638
10.01.08
Toasti spezial-extra kalorienarm und lecker! Toasti spezial-extra kalorienarm und lecker! ein leckerer Toast mit Fleisch und zerlaufenem Käse-und Senf! superlecker und total kalorien und fettarm! 3 Min.
simpel
717
16.02.13
Schneller Hackbraten süßsauer Schneller Hackbraten süßsauer sehr kalorienarm und eiweißhaltig 15 Min.
simpel
884
14.06.13
Omelett mit Krabben Omelett mit Krabben Die Eier mit etwas Mineralwasser verschlagen, mit Pfeffer und Salz würzen. ... 10 Min.
simpel
2.423
31.03.03
Mikrowellenbratapfel Mikrowellenbratapfel Super einfach und mega lecker für zwischendurch 2 Min.
simpel
229
20.10.06
Rahmspinat mit Hirtenkäse und Tomaten Rahmspinat mit Hirtenkäse und Tomaten fertig in weniger als 15 min - vegetarisch, kohlenhydratarm, vitaminreich - und so lecker! 2 Min.
normal
1.008
08.06.11
Zimt - Apfel - Grieß Zimt - Apfel - Grieß ww-geeignet, 3* 15 Min.
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3.951
10.09.09
Nudellose Lasagne speciale Nudellose Lasagne speciale WW - geeignet, vegetarische Lasagne, fettarm, die auch sonst wenig mit der klassischen Lasagne zu tun hat 15 Min.
simpel
923
05.10.09
Klöße mit Spinat und Ei Klöße mit Spinat und Ei Mikrowellengericht, wenn mal wieder Sonntagsklöße übrig sind 20 Min.
simpel
176
13.03.08
Suchhilfe

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reis honig
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reis -honig
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apfel*
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"mittlerer hitze kochen"
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reis -honig apfel* "meine suche"
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