52 kalorienarm Rezepte mit -putenrouladen mikrowelle

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Apfelmus aus der Mikrowelle Apfelmus aus der Mikrowelle Äpfel schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden. ... 5 Min.
simpel
610
25.01.08
Muskelkuchen aus der Mikrowelle Muskelkuchen aus der Mikrowelle für Kraftsport und eiweißreiche Ernährung 5 Min.
simpel
1.195
26.10.10
Bratapfel aus der Mikrowelle Bratapfel aus der Mikrowelle mit leichter Vanillesoße 10 Min.
simpel
172
18.12.09
Apfelmus aus der Mikrowelle Apfelmus aus der Mikrowelle Apfelmus in 7 Minuten fertig 15 Min.
simpel
246
03.02.12
Fischfilets, in der Mikrowelle gegart Fischfilets, in der Mikrowelle gegart Brühwürfel in 1 Tasse Wasser auflösen. Möhren in dünne Stifte, Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. ... 20 Min.
normal
117
10.05.07
Schnelles Apfelkompott aus der Mikrowelle Schnelles Apfelkompott aus der Mikrowelle Die Äpfel schälen, entkernen, vierteln und die Viertel in feine Scheiben hobeln. Anschließend mit dem Apfelsaft für ca. ... 10 Min.
simpel
163
07.11.05
Zitroniges Apfelmus aus der Mikrowelle Zitroniges Apfelmus aus der Mikrowelle schnell gemacht 5 Min.
simpel
120
06.06.14
Spargel mit Bärlauchöl - Pesto in der Mikrowelle Spargel mit Bärlauchöl - Pesto in der Mikrowelle Geputzten und gewaschenen Spargel tropfnass in eine mikrowellengeeignete Form geben, mit Salz und Zucker bestreuen und mit ... 10 Min.
simpel
90
22.02.06
Kartoffelchips aus der Mikrowelle Kartoffelchips aus der Mikrowelle Ohne Fett und ungesunde Zusatzstoffe, dafür frisch und lecker - das Richtige, nicht nur für Kinder! 15 Min.
simpel
1.268
08.07.10
Süßstoff-Baisers aus der Mikrowelle Süßstoff-Baisers aus der Mikrowelle Eiweiß mit dem Mixer steif schlagen, hierbei evtl. ... 10 Min.
simpel
160
21.05.13
Vichy Karotten im Römertopf aus der Mikrowelle Vichy Karotten im Römertopf aus der Mikrowelle ganz schnell und einfach - und lecker 5 Min.
simpel
59
13.06.13
Bayrischer gelbe Rüben-Salat Bayrischer gelbe Rüben-Salat für die Mikrowelle 10 Min.
simpel
837
28.08.11
Low-carb Tassenkuchen Low-carb Tassenkuchen Blitzschneller kalorienarmer Mikrowellen-Tassenkuchen 5 Min.
simpel
2.464
05.01.15
Estragon - Möhren Estragon - Möhren Schnell in der Mikrowelle zubereitet 10 Min.
simpel
141
06.02.09
Renas Green and Pink Renas Green and Pink Proteinkuchen auf Spinat mit Himbeeren - Low Carb - Mikrowelle 15 Min.
normal
122
13.07.12
Renas ZuToFe mit Sangrita Renas ZuToFe mit Sangrita Zucchini - Tomaten - Feta - Auflauf für die Mikrowelle mit Grill ! 30 Min.
normal
121
10.09.10
'Rahm' - Blattspinat, fettarm 'Rahm' - Blattspinat, fettarm in der Mikrowelle zubereitet 10 Min.
simpel
92
06.09.08
Dukan-Quarkkuchen Schoko-Orange Dukan-Quarkkuchen Schoko-Orange aus der Mikrowelle 10 Min.
simpel
275
16.06.13
Handkäs-Hähnchen Handkäs-Hähnchen Hähnchenfilet mit Tomaten und Handkäse in der Mikrowelle überbacken 15 Min.
simpel
44
12.03.15
Reisersatz aus Blumenkohl Reisersatz aus Blumenkohl Low Carb, ganz einfach und schnell in der Mikrowelle gegart 5 Min.
simpel
269
27.03.14
Schellfisch auf Gemüsebeet Schellfisch auf Gemüsebeet Zubereitung von Schellfisch in der Mikrowelle 15 Min.
normal
67
16.08.07
Falscher Reis Falscher Reis aus Blumenkohl -- (low carb) 15 Min.
simpel
5.347
07.04.14
Warmer Apfel-Haferflockenbrei Warmer Apfel-Haferflockenbrei perfektes Frühstück im Winter, lecker, fettarm, gesund 10 Min.
simpel
925
06.12.13
Apfel - Zimt - Schoko - Dessert Apfel - Zimt - Schoko - Dessert ww geeignet, einfach und lecker 5 Min.
simpel
411
23.05.10
0-Punkte-Dessert  aus Bananen und Kakao 0-Punkte-Dessert aus Bananen und Kakao für süße Schokomäulchen, einfach, schnell und ww-tauglich 3 Min.
simpel
783
04.01.15
Bunter Fischauflauf Bunter Fischauflauf super einfach für Berufstätige 20 Min.
normal
173
10.01.08
Toasti spezial-extra kalorienarm und lecker! Toasti spezial-extra kalorienarm und lecker! ein leckerer Toast mit Fleisch und zerlaufenem Käse-und Senf! superlecker und total kalorien und fettarm! 3 Min.
simpel
263
16.02.13
Schneller Hackbraten süßsauer Schneller Hackbraten süßsauer sehr kalorienarm und eiweißhaltig 15 Min.
simpel
212
14.06.13
Gesunder Tassenkuchen für Kaloriensparer Gesunder Tassenkuchen für Kaloriensparer Apfel-Schoko-Vanille Geschmack, für 2 Tassen 5 Min.
simpel
898
15.04.15
Omelett mit Krabben Omelett mit Krabben Die Eier mit etwas Mineralwasser verschlagen, mit Pfeffer und Salz würzen. ... 10 Min.
simpel
1.599
31.03.03
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reis -honig
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apfel*
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"mittlerer hitze kochen"
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reis -honig apfel* "meine suche"
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