235 Aufstrich fettarm Rezepte

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Bild	Name / Datum	Wertung / Hits	Zeit / Aufwand
	Sour Cream nach Steakhaus Art vom 14.08.08 wird in Norddeutschland gerne zu Ofenkartoffeln oder Wedges gereicht	26372	5 Min. simpel
	Brotaufstrich mit Brunch und Thunfisch vom 27.12.04 Den Tunfisch im eigenen Saft abgießen, die Zwiebel in kleine Würfel schneiden. Alles mit dem Brunch-Peperoni vermengen. ...	7481	10 Min. simpel
	Leichter Lauch - Brotaufstrich vom 18.02.08 WW geeignet	7629	10 Min. simpel
	Vegi - Leberwurst vom 01.04.09 Tofu in kleine Stücke schneiden. Bohnen auf einem Sieb kurz abspülen und abtropfen lassen. Zwiebeln schälen und fein würfeln. ...	10449	20 Min. simpel
	Mediterraner Aufstrich - kalorienarm vom 23.08.05 Glyx-Diät und WW geeignet	15814	15 Min. simpel
	Weihnachtliche Pflaumen - Lebkuchen - Marmelade vom 18.11.05 Pflaumen/Zwetschgen in einen Topf geben, Marzipan in kleine Stücke schneiden und dazu geben, Gewürze dazu geben und alles mit ...	865	20 Min. simpel
	Schafskäseaufstrich Provencale vom 22.06.06 (mit oder ohne Knoblauch)	779	15 Min. normal
	Pikanter Ei - Aufstrich vom 10.09.09 ww-geeignet, 2,5*	4388	10 Min. simpel
	Zucchini - Aufstrich vom 14.09.07 Ideal auch für alles Kurzgebratene, zum Grillen oder einfach nur aufs Brot	1974	30 Min. simpel
	Tomaten - Basilikum - Aufstrich vom 10.09.09 ww-geeignet, 0,5* pro Portion	2131	10 Min. simpel
	Schwarze Johannisbeer - Marmelade, roh vom 09.04.05 Die gereinigten, entstielten Johannisbeeren mit dem Zucker pürieren. ...	464	15 Min. simpel
	Kochkäse mit Zwiebelmusik vom 30.04.02 Spezialität aus dem Odenwald	912	20 Min. simpel
	Kalorienarmer Feuer - Aufstrich vom 03.12.05 Quark, Frischkäse und Hüttenkäse in ein großes Gefäß geben, Knoblauch dazu pressen und mit Peperoncini und Kräutersalz würzen. ...	776	5 Min. simpel
	Knilchs Hüttenkäse vom 02.01.08 pikante Beilage	751	5 Min. simpel
	Geflügelpastete vom 24.02.08 fettarm	856	15 Min. simpel
	Bananen - Ingwer - Marmelade vom 20.04.09 für 1 Glas 250ml Inhalt	438	15 Min. simpel
	(Schlanker) Kochkäse nach Annies Rezept vom 15.09.09 wie schlank man ihn macht, bleibt einem selbst überlassen	1064	15 Min. simpel
	Angemachter Hüttenkäse vom 07.07.08 Beliebig variabel	2452	10 Min. simpel
	Der weltbeste Kräuterquark vom 05.05.09 ideal zu Pellkartoffeln, zum Grillen oder zum Dippen	4451	10 Min. simpel
	Zwetschgenmarmelade ohne Zucker vom 15.06.05 altdt. Latwerge	507	20 Min. simpel
	Kiwi Marmelade (ohne Geliermittel) vom 05.03.07 Leicht und lecker	1065	15 Min. simpel
	Fettarme Fetacreme - Variationen vom 08.10.07 Auberginencreme, Spinatcreme, Basilikumcreme & Co für Party oder Grillfest	2420	30 Min. normal
	Abgespeckte Leberwurst vom 12.03.08 für Kalorienzähler, die gerne Leberwurst essen	1134	15 Min. simpel
	Leberwurst mit Apfel und Zwiebel vom 01.11.07 diättauglich	383	20 Min. normal
	Beerenfrühstücksquark vom 31.01.09 5* WW	1089	10 Min. simpel
	Diät - Brotaufstrich vom 23.06.10 aus Hüttenkäse	3819	5 Min. simpel
	Grünkern-Aufstrich vom 22.11.01 Zwiebel und Knoblauch pellen, feinhacken und in etwas Fett glasig andünsten. ...	2119	15 Min. simpel
	Wildblüten - Quark vom 31.05.07 erprobt und für gut befunden, reicht ca. für 15 Personen	325	30 Min. simpel
	Obatzda vom 16.02.08 kalorienarm und schnell zubereitet	848	10 Min. normal
	Tofu - Creme 'Obazda' vom 04.10.09 Vegane und fettreduzierte Variante	1143	15 Min. simpel

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