49 Studentenküche Rezepte mit brokkoli möhren

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Spätzli-Gemüsegratin Spätzli-Gemüsegratin Spätzlegratin mit Brokkoli und Karotten 20 Min.
simpel
288
08.07.12
Marinas Gnocchi mit Brokkoli und Pilzen Marinas Gnocchi mit Brokkoli und Pilzen Den Brokkoli waschen, putzen, in Röschen schneiden und in genügend Salzwasser bissfest kochen. ... 30 Min.
simpel
409
13.02.11
Brokkoli - Hackfleisch - Soße für Nudeln Brokkoli - Hackfleisch - Soße für Nudeln fettarm, gesund, einfach, auch toll für kleine Kinder 10 Min.
simpel
668
28.08.10
Brokkoli-Salat Brokkoli-Salat Brokkoli waschen, Röschen in mundgerechte Stücke schneiden und abtropfen lassen. ... 35 Min.
simpel
288
30.10.11
Pikantes Gemüse - Gratin Pikantes Gemüse - Gratin Landfrauenrezept 10 Min.
simpel
110
16.02.08
Brokkolifrittata Brokkolifrittata Brokkoliomelett 15 Min.
simpel
69
07.07.08
Asiapfanne mit Nudeln Asiapfanne mit Nudeln Die Nudeln in reichlich Salzwasser al dente kochen. ... 20 Min.
normal
164
03.02.10
Hähnchen - Gemüse - Auflauf Hähnchen - Gemüse - Auflauf ww 3,5P als Sattmacher 15 Min.
simpel
23.030
11.03.09
Gemüsecurry Gemüsecurry Gemüse möglichst auftauen lassen. Gehackten Knoblauch und Zwiebeln in etwas Öl glasig anbraten. Bananen zerdrücken, dazugeben. ... 20 Min.
simpel
34.837
16.11.04
Pürierte Gemüsesuppe Pürierte Gemüsesuppe schnell und einfach 20 Min.
simpel
2.404
06.02.08
Brokkolipfanne Brokkolipfanne schnell, gesund, lecker 20 Min.
simpel
1.110
06.07.11
Maieintopf Maieintopf Genießereintopf mit wenig Kalorien 20 Min.
simpel
372
28.06.11
Cottage Cheese auf Gemüsepüree Cottage Cheese auf Gemüsepüree fantastisch lecker und ein gesundes Essen, das schmeckt 10 Min.
simpel
366
27.03.13
Makkaroni mit Käsesauce Makkaroni mit Käsesauce vegetarisch 35 Min.
simpel
187
11.09.07
Spidermans Spagetti mit Gemüse - Sahne - Soße Spidermans Spagetti mit Gemüse - Sahne - Soße Das Gemüse klein schneiden, in der Gemüsebrühe bissfest kochen und abschütten, die Brühe auffangen. ... 30 Min.
simpel
243
04.08.08
Schlemmer Wok mit Filetspießen Schlemmer Wok mit Filetspießen Das Fleisch in Stücke schneiden und auf Spieße stecken. Die Cashewkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten. ... 30 Min.
simpel
96
15.11.08
Spaghetti 'hellgrün' Spaghetti 'hellgrün' im Brokkolisößchen 20 Min.
normal
69
20.07.09
Balsamico Hühnchen Balsamico Hühnchen Die Schalotten und den Knoblauch fein würfeln, mit etwa einem Esslöffel Balsamico verrühren und beiseitestellen. ... 30 Min.
simpel
119
23.08.09
Schinken - Käse - Sahnesoße Schinken - Käse - Sahnesoße lecker zu Tortellini 10 Min.
normal
165
01.11.09
Nudelgericht alla Exuna 13 Nudelgericht alla Exuna 13 mit einer leichten süßsauren Note 20 Min.
simpel
102
20.06.10
Leichte Wokpfanne mit Mie Nudeln Leichte Wokpfanne mit Mie Nudeln WW geeignet 3 PP pro Person 30 Min.
simpel
444
23.11.10
Gemüsenudeln mit Kasseler und Meerettich - Frischkäsesauce Gemüsenudeln mit Kasseler und Meerettich - Frischkäsesauce kalorienarm, fettarm, low fat, lecker und leicht, schnell zubereitet 15 Min.
simpel
262
29.05.11
Gefüllte Gemüsepaprika im Dinkelbett Gefüllte Gemüsepaprika im Dinkelbett kalorienarm, für Diät und zur ausgewogenen Ernährung, vegetarisch, vegan 15 Min.
simpel
313
30.10.11
Bunte Frittata Bunte Frittata einfach und schnell, für Kinder 20 Min.
simpel
2.538
05.11.08
Tortelloni in Käse - Sahne - Sauce Tortelloni in Käse - Sahne - Sauce schnell und besser, als aus dem Tiefkühlfach! 20 Min.
simpel
2.283
07.05.10
Vegetarische Nudelpfanne Vegetarische Nudelpfanne Die Karotten und den Brokkoli putzen und klein schneiden. Den Mais abtropfen lassen. ... 20 Min.
simpel
1.638
27.06.11
Lonies gebratene Nudeln Lonies gebratene Nudeln WW - tauglich 20 Min.
simpel
256
01.11.07
Gemüse - Käse - Sahne - Soße Gemüse - Käse - Sahne - Soße einfach, schnell und superlecker 30 Min.
simpel
1.162
30.01.08
Tortelliniauflauf mit Gemüse Tortelliniauflauf mit Gemüse vegetarisch 20 Min.
simpel
1.417
27.12.10
Tortellini mit Rahmgemüse Tortellini mit Rahmgemüse Die Tortellini in Salzwasser mit dem Olivenöl bissfest garen, abgießen, abschrecken, gut abtropfen lassen. ... 15 Min.
simpel
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27.05.08

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reis -honig
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apfel*
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