25 Hauptspeise Rezepte mit leichte hauptgerichte

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Bild	Name / Datum	Wertung / Hits	Zeit / Aufwand
	Hähnchenbrustfilet mit Paprikasauce vom 14.10.08 leichtes Hauptgericht	895	25 Min. normal
	Hackfleischpfanne mit Glasnudeln vom 17.01.11 leichtes Hauptgericht, einfache Zubereitung	2221	15 Min. normal
	Feines Risotto vom 26.08.05 Vorspeise oder leichtes Hauptgericht	827	45 Min. normal
	Rotbarbe mit Orangen vom 30.07.08 als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht	133	90 Min. pfiffig
	Zucchinigratin vom 08.05.09 leichte Beilage oder als Hauptgericht	158	45 Min. normal
	Überbackene Garnelen vom 20.06.10 griechisch, Vorspeise oder leichtes Hauptgericht	1286	20 Min. normal
	Italienisches Pfannengemüse vom 22.05.08 als Beilage oder leichtes, sommerliches Hauptgericht	3324	20 Min. simpel
	Rucola Spaghetti vom 16.11.08 Pasta als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht	3391	15 Min. normal
	Leichter Tomatenauflauf mit Schafskäse und knuspriger Röstzwiebeldecke vom 25.01.11 Einfach und schnell zubereitet. Als Beilage oder auch als Hauptgericht zu genießen.	709	15 Min. simpel
	Ravioli mit Lachsfüllung an warmem Tomatenöl vom 07.10.06 herrlich leicht (als Vorspeise oder Hauptgericht)	704	50 Min. normal
	Kalbs - Carpaccio an einer Thunfischsauce vom 26.06.09 kaltes Kalbfleisch, Vorspeise oder leichtes Hauptgericht	594	30 Min. simpel
	Großer Salatteller mit Hähnchenbrustfilet vom 27.02.10 leichtes Hauptgericht vor allem bei wärmeren Temperaturen	1223	60 Min. normal
	Spaghettini auf Zitronenbutter mit gebratenen Garnelen und Avocadosalat vom 11.03.11 leichtes mediterranes Hauptgericht mit zitroniger Kräuternote	300	60 Min. pfiffig
	Zucchini-Kartoffel-Pfanne vom 28.12.11 leckeres, leichtes Hauptgericht oder Beilage, WW-geeignet	1432	8 Min. simpel
	Tomatenreis vom 07.01.12 Ein leichtes, vegetarisches Hauptgericht für Tomatenfreunde	325	5 Min. simpel
	Eingebrannte Erdäpfel vom 19.11.07 Beilage oder Hauptgericht	797	30 Min. normal
	Papardelle mit Blattspinat und Kren vom 06.08.07 Einfach, leicht und lecker - als Hauptgericht oder als Beilage.	161	30 Min. simpel
	Schafskäse - Piroschki mit grüner Sauce vom Bär- oder Schnittlauch vom 20.04.09 leichtes Hauptgericht für 2-3 oder Vorspeise für 6 oder 12 Personen	855	40 Min. normal
	Gurken - Fischragout mit Dill vom 08.07.10 ein leichtes erfrischendes Hauptgericht, ganz einfach und preiswert	241	20 Min. normal
	Garnelenspieße auf Mango - Paprika Salat vom 05.05.11 Vorspeise oder mit Reis als Beilage ein leichtes, exotisches Hauptgericht	1480	20 Min. simpel
	Linsen-Gemüsesalat nach mediterraner Art vom 22.02.12 süßlich-pikanter Salat als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht	1553	30 Min. normal
	Reisschnitten vom 02.04.12 süßes Hauptgericht oder Dessert nach einer leichten Hauptspeise	451	10 Min. simpel
	Verlorene Eier mit Joghurt vom 28.10.08 Aus Marokko. Besonders bekömmlich als leichtes Hauptgericht im Sommer: Es muß ja nicht immer	936	10 Min. normal
	Porree - Auflauf à la Mornay vom 21.12.08 sehr leckeres Hauptgericht, alternativ mit Fenchel anstelle des Porrees noch leichter im Geschmack.	810	30 Min. normal
	Asiatische Tomatensuppe mit Geflügelfleisch vom 26.11.09 in kleinen Portionen als Vorspeise oder auch als leichtes, aber sättigendes Hauptgericht	323	60 Min. simpel

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