8 Hauptspeise Rezepte mit figurfreundlicher

Name / Wertung	Zeit / Aufwand	Aufrufe / Datum
Insulanis figurfreundliche Puten - Gemüse - Pfanne WW 3 P. / SiS / Low Fat / Low Carb	30 Min. normal	7.342 05.06.09
Frikadellen (Figurfreundlich)!!!!!!	15 Min. simpel	5.428 09.12.02
Spaghetti Carbonara light Blitzschnell und figurfreundlich: Carbonara fettarm und ohne Ei	15 Min. simpel	10.558 10.09.03
Nickys bayerischer Kartoffelsalat mit Gurke Figurfreundlich,da ohne Mayo	20 Min. normal	5.187 15.01.07
Gesunder Fischburger figurfreundlich, vollwertig, lecker, sättigend	10 Min. simpel	994 29.04.09
Mein Möhreneintopf figurfreundlich!	15 Min. normal	265 25.07.10
Cremige Maissuppe einfach, lecker, figurfreundlich	10 Min. normal	342 22.07.12
Spaghetti in Paprika-Sahnesoße schnell und einfach - und mit fettarmer Sahnealternative sogar figurfreundlich	30 Min. simpel	467 23.03.13

Suchhilfe

Zur Durchführung einer Rezept-Suche können Schlagwörter / Tags, Kategorien und die Volltextsuche miteinander kombiniert werden. Bei den Schlagwörtern / Tags handelt es sich um Begriffe die den Rezepten fest zugeordnet sind und die in der rechten Spalte neben den Rezepten zur Auswahl stehen. Eine Rezept-Kategorie muss zunächst über die Seite Kategorienbaum ausgewählt werden. Die Kategorien bilden eine hierarchische Struktur, in der die Rezepte organisiert sind.

Volltextsuche: Wenn es über die 'Erweiterte Suche' nicht anders angegeben wird, werden nur die Felder Rezeptname und Zutaten durchsucht. Mehrere Suchbegriffe werden immer automatisch mit UND verknüpft:

reis honig
Findet alle Rezepte, die beide Begriffe entalten.

reis -honig
Findet alle Rezepte, die den Begriff 'reis', aber nicht 'honig' entalten.

apfel*
Findet Apfel, Apfelsaft, Apfelkuchen usw. (* am Wortanfang wird nicht unterstützt)

"mittlerer hitze kochen"
Findet die genaue Wortfolge.

reis -honig apfel* "meine suche"
Die Suchkommandos -, * und "" können beliebig kombiniert werden.

	max. Arbeitszeit in Min.
	max. Kalorien in kcal
	max. Alter der Rezepte in Tagen