103 Hauptspeise Rezepte mit 30 weißer

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Bratwurst  (Pfälzer grob) Bratwurst (Pfälzer grob) Schweinedärme Kal. 28/30 oder 30/30, 6 m 120 Min.
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5.716
03.05.08
Spargel mit Erdbeersauce Low Fett 30 Spargel mit Erdbeersauce Low Fett 30 Spargel waschen, schälen und in kochendem Salzwasser, dem auch etwas Zucker zugefügt wurde, ca. 15 Minuten garen. ... 25 Min.
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909
25.01.05
Fettarmer Vollkorn - Burger mit Pommes rot - weiß Fettarmer Vollkorn - Burger mit Pommes rot - weiß Fastfood, trotzdem gesund und lecker 30 Min.
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1.593
27.11.07
Nudeln Rot - Weiß Nudeln Rot - Weiß Rote Bete in 1-cm-große Würfel schneiden und in Olivenöl in einer Pfanne anbraten. ... 40 Min.
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103
09.11.07
Putenfiletstreifen auf Champignons in weißer Balsamicosauce Putenfiletstreifen auf Champignons in weißer Balsamicosauce kalorienarm und fettarm 30 Min.
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355
09.02.10
Gebratener Chicorèe zu Marsala - Schnitzeln Gebratener Chicorèe zu Marsala - Schnitzeln Low Fat 30 30 Min.
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435
15.02.08
Gyoza Gyoza Japanische Teigtäschchen nach meiner persönlichen Freestyle - Art, ergibt 30 - 35 Stück 45 Min.
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367
20.05.10
Bohnen-Lauch-Salat mit Mett Bohnen-Lauch-Salat mit Mett 30-Minuten-Küche 30 Min.
simpel
159
07.05.12
Rindergulasch mit Rotwein und Zwiebeln Rindergulasch mit Rotwein und Zwiebeln 30 Min. im Schnellkochtopf - einfach, schnell 35 Min.
normal
1.546
17.02.10
Vietnamesische Frühlingsrollen mit Dip Vietnamesische Frühlingsrollen mit Dip Nem, Rezept für ca. 30-35 Stück, frittiert 30 Min.
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1.676
19.04.12
Nudelauflauf Florentiner Art Nudelauflauf Florentiner Art mit Abwandlungen auch Low fat 30 geeignet 45 Min.
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201
10.11.06
Hähnchen mit Brombeeren Hähnchen mit Brombeeren LF30 30 Min.
simpel
72
14.06.04
Überbackenes Kotelett Überbackenes Kotelett Zwiebeln abziehen, Apfel waschen, vierteln, klein schneiden. Fleisch im heißen Öl von jeder Seite ca. 3-4 Minuten braten. ... 15 Min.
simpel
393
02.10.05
Kartoffelpuffer original holländisch Kartoffelpuffer original holländisch Hier sind die original holländischen Kartoffelpuffer! Schmecken einfach super. Kartoffeln schälen. ... 20 Min.
simpel
22.641
13.06.03
Spargelstücke in Basilikumsauce Spargelstücke in Basilikumsauce Die Sahne in einem weiten Topf auf ca. 125 ml einkochen lassen. ... 25 Min.
normal
199
10.01.05
Kabeljau in Dillsauce Kabeljau in Dillsauce Die Kabeljaufilets waschen, trocken tupfen, mit dem Zitronensaft beträufeln und mit etwas Salz und Pfeffer bestreuen. ... 30 Min.
normal
6.172
30.11.04
Exotische Putenpfanne mit Wildreis Exotische Putenpfanne mit Wildreis Für Diabetiker & Kalorienbewusste! 35 Min.
normal
799
30.08.04
Bärlauchbratwurst Bärlauchbratwurst Den Schweinebauch durch die mittlere Scheibe wolfen. Bärlauch mit Öl pürieren, davon 4 g dazugeben. ... 60 Min.
simpel
438
15.04.08
Lendchen in Pumpernickel-Soße Lendchen in Pumpernickel-Soße Filets trockentupfen, mit Salz und Pfeffer würzen. 1-2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Filets darin rundherum anbraten. ... 30 Min.
simpel
151
26.04.13
Kalbsmedaillons mit Marsala Kalbsmedaillons mit Marsala Mêdaillons de veau au marsala 40 Min.
normal
276
13.04.01
Pilzauflauf Pilzauflauf Champignons putzen, in Scheiben schneiden und mit Zitronensaft beträufeln. Zwiebel in Würfel schneiden. ... 20 Min.
simpel
158
15.03.04
Eier in Gemüse - Curry Eier in Gemüse - Curry Reis in gut 400 ml kochendes Salzwasser geben. Zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 25 - 30 min. köcheln. ... 30 Min.
simpel
94
28.12.05
Fischfilet mit Champignons und Kräutern in Folie Fischfilet mit Champignons und Kräutern in Folie Fischfilets kurz unter fließendes kaltes Wasser säubern. Mit Küchenpapier trocken tupfen. Pilze mit einem Küchenpinsel säubern. ... 30 Min.
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180
17.06.07
Senfsuppe mit Graved Lachs Senfsuppe mit Graved Lachs Die Schalotten schälen und fein würfeln. Die Kartoffeln schälen und in feine Scheiben schneiden. ... 20 Min.
simpel
93
21.01.08
Bandnudeln mit Gorgonzola - Sauce Bandnudeln mit Gorgonzola - Sauce Kochkursrezept 30 Min.
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128
28.08.06
Garnelen in Pernod mit Bohnenpüree Garnelen in Pernod mit Bohnenpüree Sehr lecker, sehr mediterran... 20 Min.
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145
13.07.09
Bärlauchbratwurst (Pfälzer) Bärlauchbratwurst (Pfälzer) Das Fleisch wolfsgerecht schneiden und mit allen Zutaten (außer dem Sprudel) würzen. ... 120 Min.
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1.493
21.06.09
Hähnchenbrust Daydream Hähnchenbrust Daydream Zwiebel und Paprika in Würfel schneiden und mit den Champignonscheiben in einer Pfanne bei mittlerer Hitze ca. ... 25 Min.
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2.624
19.08.05
Rindswurst ohne Kutter Rindswurst ohne Kutter Das Fleisch wolfgerecht schneiden (leicht anfrieren es wolft sich besser) und mit den Gewürzen vermengen. ... 120 Min.
normal
844
19.03.09
Puten - Medaillons mit Pilzen Puten - Medaillons mit Pilzen Kartoffeln gründlich waschen und zugedeckt ca. 20 Minuten kochen. Pilze putzen, waschen. Zwiebeln und Knoblauch schälen. ... 35 Min.
normal
944
29.11.04

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apfel*
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