202 Gesund & fettarm Rezepte

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Bild	Name / Datum	Wertung / Hits	Zeit / Aufwand
	Kalbsnuss an Portweinrahm mit getrockneten Tomaten vom 20.11.01 Niedertemperatur-Garen	7802	195 Min. normal
	Apfelmus vom 18.11.01 Die Äpfel waschen und entkernen, zusammen mit dem Wasser im Schnellkochtopf 2 Min., oder im normalen Topf 10 Minuten kochen. ...	14351	10 Min. simpel
	Schnelles Dinkel - Buchweizen - Brot vom 16.05.02 Dinkel und Buchweizen zu feinem Mehl mahlen (oder schon gemahlen kaufen)und mit Salz, Obstessig und ganzen Körnern mischen. ...	4858	15 Min. simpel
	Karamelisierte Zwiebeln vom 08.04.01 Zwiebeln putzen, in Spalten (Achtel) schneiden. Übrige Zutaten vermischen, bis sich der Zucker gelöst hat. ...	3919	60 Min. normal
	Petersiliensalat vom 01.07.04 Tabouleh	11029	20 Min. simpel
	Hirsepfanne mit Joghurtsoße vom 15.02.01 1,5 EL Öl mit 1 EL Wasser erhitzen, 2 zerkleinerte Knoblauchzehen und Sambal Olek hineingeben und kurz andünsten, Curry zugeben ...	7719	45 Min. normal
	Hähnchen mit Früchte - Curry vom 23.12.04 Hähnchenbrustfilets in mundgerechte Stücke schneiden und in einer hohen Pfanne anbraten. ...	2761	20 Min. simpel
	Djuvec - Reis vom 12.05.05 figurfreundlich	19744	15 Min. simpel
	Omas Zitronencreme vom 02.11.05 Gelatine gemäß der Packungsaufschrift einweichen. ...	2425	30 Min. simpel
	Schnitzelauflauf mit Nudeln vom 11.11.09 ww-geeignet, 6,5P pro Person	4095	20 Min. normal
	Inkaschnitten vom 24.04.03 Amaranth/Quinoa Gebäck	5186	45 Min. simpel
	Schafskäse-Auberginenpfanne vom 06.04.01 Aubergine putzen, waschen und in 1/2-cm dicke Stücke schneiden. Paprika, Gewürzgurke und Schafskäse in Würfel schneiden. ...	5014	30 Min. simpel
	Kartoffel-Tapa mit scharfer Sauce vom 12.05.01 Patatas bravas	4791	40 Min. normal
	Chocolate Chip Cookies vom 21.02.01 Zwei Backgitter in den Ofen schieben, so dass er gedrittelt wird, und auf 190°C vorheizen. ...	3774	30 Min. normal
	Carpaccio Brezziano vom 22.03.01 Rohes Rindfleisch auf Salat	1274	30 Min. normal
	Tomaten - Basilikum - Aufstrich vom 10.09.09 ww-geeignet, 0,5* pro Portion	6433	10 Min. simpel
	Kürbis afghanische Art vom 03.01.11 Kadu Borani	1339	45 Min. normal
	Erdbeer-Sorbet vom 26.05.01 Alle Zutaten pürieren. Im Kühlschrank etwa 1 Stunde abkühlen lassen. ...	15561	15 Min. simpel
	Dinkel Toastbrot vom 31.07.04 Die Hefe in etwas warmem Wasser auflösen, ins Mehl eine kleine Mulde drücken und darin die aufgelöste Hefe anrühren. ...	2013	45 Min. simpel
	Gemüsesuppe vom 23.04.01 Quer dorch de Goarde	13368	30 Min. normal
	Asiatischer Eisbergsalat mit gebratener Hühnerbrust vom 24.06.04 Das Hähnchenfleisch in feine Streifen schneiden. ...	2233	60 Min. simpel
	Kräuterfisch mit Zitronenkartoffeln vom 15.02.05 Kartoffeln schälen und längs vierteln, Knoblauch in Scheiben schneiden. ...	6854	15 Min. simpel
	Bananen - Schokoladen - Frühstück vom 10.09.09 ww-geeignet, 4*	2748	10 Min. simpel
	Zucchinisuppe vom 13.05.01 Zucchini putzen, waschen. Ca. 100 g Zucchini grob raspeln, Rest grob würfeln. ...	8780	25 Min. simpel
	Ratatouille - Schnecken vom 27.11.05 Aus Mehl, Hefe, Wasser, 3EL Olivenöl und Salz einen Hefeteig herstellen und gehen lassen. ...	2023	70 Min. pfiffig
	Hackfleisch - Weißkohl - Pfanne vom 30.11.05 Weißkohl achteln, Strunk raus schneiden und in kleine Streifen schneiden. ...	1286	20 Min. simpel
	Kohlrabisuppe vom 23.04.01 Kohlrabi waschen, schälen, grob raspeln und mit der Brühe in einen Topf geben. ...	13613	15 Min. normal
	Scharfes Blumenkohlcurry vom 28.06.04 Zwiebeln glasig anbraten, Knoblauch hinzufügen. Anschließend die Blumenkohlröschen und die Gewürze zugeben. ...	4090	15 Min. simpel
	Mandelmus vom 14.01.11 lecker als Brotaufstrich	3603	10 Min. simpel
	Linsenpfanne mit Zucchini vom 30.11.07 Salbei fein schneiden und mit Zucchini- und Paprikawürfeln anbraten. ...	350	25 Min. normal

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