212 Gesund & fettarm Rezepte

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Kalbsnuss an Portweinrahm mit getrockneten Tomaten Kalbsnuss an Portweinrahm mit getrockneten Tomaten Niedertemperatur-Garen 195 Min.
normal
4.167
20.11.01
Apfelmus Apfelmus Die Äpfel waschen und entkernen, zusammen mit dem Wasser im Schnellkochtopf 2 Min., oder im normalen Topf 10 Minuten kochen. ... 10 Min.
simpel
11.780
18.11.01
Kürbis afghanische Art Kürbis afghanische Art Kadu Borani 45 Min.
normal
2.426
03.01.11
Karamelisierte Zwiebeln Karamelisierte Zwiebeln Zwiebeln putzen, in Spalten (Achtel) schneiden. Übrige Zutaten vermischen, bis sich der Zucker gelöst hat. ... 60 Min.
normal
2.237
08.04.01
Hirsepfanne mit Joghurtsoße Hirsepfanne mit Joghurtsoße 1,5 EL Öl mit 1 EL Wasser erhitzen, 2 zerkleinerte Knoblauchzehen und Sambal Olek hineingeben und kurz andünsten, Curry zugeben ... 45 Min.
normal
5.696
15.02.01
Schnelles Dinkel - Buchweizen - Brot Schnelles Dinkel - Buchweizen - Brot Dinkel und Buchweizen zu feinem Mehl mahlen (oder schon gemahlen kaufen)und mit Salz, Obstessig und ganzen Körnern mischen. ... 15 Min.
simpel
9.131
16.05.02
Petersiliensalat Petersiliensalat Tabouleh 20 Min.
simpel
7.071
01.07.04
Schnitzelauflauf mit Nudeln Schnitzelauflauf mit Nudeln ww-geeignet, 6,5P pro Person 20 Min.
normal
4.491
11.11.09
Hähnchen mit Früchte - Curry Hähnchen mit Früchte - Curry Hähnchenbrustfilets in mundgerechte Stücke schneiden und in einer hohen Pfanne anbraten. ... 20 Min.
simpel
3.521
23.12.04
Asiatischer Eisbergsalat mit gebratener Hühnerbrust Asiatischer Eisbergsalat mit gebratener Hühnerbrust Das Hähnchenfleisch in feine Streifen schneiden. ... 60 Min.
simpel
2.398
24.06.04
Omas Zitronencreme Omas Zitronencreme Gelatine gemäß der Packungsaufschrift einweichen. ... 30 Min.
simpel
6.211
02.11.05
Dinkel Toastbrot Dinkel Toastbrot Die Hefe in etwas warmem Wasser auflösen, ins Mehl eine kleine Mulde drücken und darin die aufgelöste Hefe anrühren. ... 45 Min.
simpel
2.581
31.07.04
Erdbeer-Sorbet Erdbeer-Sorbet Alle Zutaten pürieren. Im Kühlschrank etwa 1 Stunde abkühlen lassen. ... 15 Min.
simpel
11.345
26.05.01
Djuvec - Reis Djuvec - Reis figurfreundlich 15 Min.
simpel
17.810
12.05.05
Inkaschnitten Inkaschnitten Amaranth/Quinoa Gebäck 45 Min.
simpel
3.107
24.04.03
Kartoffel-Tapa mit scharfer Sauce Kartoffel-Tapa mit scharfer Sauce Patatas bravas 40 Min.
normal
4.121
12.05.01
Chocolate Chip Cookies Chocolate Chip Cookies Zwei Backgitter in den Ofen schieben, so dass er gedrittelt wird, und auf 190°C vorheizen. ... 30 Min.
normal
2.010
21.02.01
Linsensalat Linsensalat farbenfroh, gesund und leicht 20 Min.
simpel
11.722
08.02.10
Carpaccio Brezziano Carpaccio Brezziano Rohes Rindfleisch auf Salat 30 Min.
normal
756
22.03.01
Schafskäse-Auberginenpfanne Schafskäse-Auberginenpfanne Aubergine putzen, waschen und in 1/2-cm dicke Stücke schneiden. Paprika, Gewürzgurke und Schafskäse in Würfel schneiden. ... 30 Min.
simpel
8.359
06.04.01
Gemüsesuppe Gemüsesuppe Quer dorch de Goarde 30 Min.
normal
6.609
23.04.01
Ratatouille - Schnecken Ratatouille - Schnecken Aus Mehl, Hefe, Wasser, 3EL Olivenöl und Salz einen Hefeteig herstellen und gehen lassen. ... 70 Min.
pfiffig
1.769
27.11.05
Kohlrabisuppe Kohlrabisuppe Kohlrabi waschen, schälen, grob raspeln und mit der Brühe in einen Topf geben. ... 15 Min.
normal
3.400
23.04.01
Kräuterfisch mit Zitronenkartoffeln Kräuterfisch mit Zitronenkartoffeln Kartoffeln schälen und längs vierteln, Knoblauch in Scheiben schneiden. ... 15 Min.
simpel
1.201
15.02.05
Bananen - Schokoladen - Frühstück Bananen - Schokoladen - Frühstück ww-geeignet, 4* 10 Min.
simpel
2.831
10.09.09
Zucchinisuppe Zucchinisuppe Zucchini putzen, waschen. Ca. 100 g Zucchini grob raspeln, Rest grob würfeln. ... 25 Min.
simpel
3.775
13.05.01
Tomaten - Basilikum - Aufstrich Tomaten - Basilikum - Aufstrich ww-geeignet, 0,5* pro Portion 10 Min.
simpel
2.603
10.09.09
Scharfes Blumenkohlcurry Scharfes Blumenkohlcurry Zwiebeln glasig anbraten, Knoblauch hinzufügen. Anschließend die Blumenkohlröschen und die Gewürze zugeben. ... 15 Min.
simpel
1.809
28.06.04
Hackfleisch - Weißkohl - Pfanne Hackfleisch - Weißkohl - Pfanne Weißkohl achteln, Strunk raus schneiden und in kleine Streifen schneiden. ... 20 Min.
simpel
5.462
30.11.05
Spargelsuppe Spargelsuppe Spargel waschen und schälen, holzige Enden abschneiden. Schalen und Enden im Salzwasser ca. 15 Min. kochen. ... 40 Min.
simpel
66.151
19.05.01

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apfel*
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