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Toppits84 Afrika fettarm Rezepte
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Name
/ Wertung |
Zeit
/ Aufwand |
Aufrufe
/ Datum |
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Marokkanischer Kichererbseneintopf sehr würzig, schmeckt mit und ohne Fleisch |
20 Min. normal |
7.257 11.08.09 |
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Scharfer Butternut - Kürbis Butternuss oder Butternut - scharf gewürzt und lecker gebacken |
20 Min. normal |
1.904 06.09.08 |
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Rosinenkinds Hähnchen - Tajine Die vorbereiteten Hühnchenteile in einer beschichteten Pfanne rundherum mit dem Tl. ... |
30 Min. pfiffig |
3.923 29.12.08 |
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Möhrenvorspeise marokkanisch Die in Stücke geschnittenen Möhren in Öl und Wasser weich dünsten. ... |
15 Min. simpel |
2.110 17.11.01 |
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Maffe - Eintopf Fleisch würfeln und in 1 TL Öl anbraten, Zwiebeln hacken und kurz mitdünsten. Senf und die pürierten Tomaten dazugeben. ... |
25 Min. normal |
2.381 18.01.06 |
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Bulgur - Salat Tabbouli, aus dem Libanon |
30 Min. normal |
9.488 02.05.02 |
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Taboulé Arabischer Salat mit Couscous oder Bulgur und Gemüse |
30 Min. simpel |
18.021 20.06.06 |
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Hühnereintopf „Marokko“ mit Bohnen und Gemüse Orientalisch, geschmacksintensiv, nicht scharf |
30 Min. normal |
1.616 25.07.07 |
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Kokos - Linsen Linsen in der Gemüsebrühe zum Kochen bringen und so lange garen, bis sie alle Flüssigkeit aufgenommen haben. ... |
20 Min. normal |
1.558 04.09.06 |
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Mediterraner Auberginen - Dip köstlich zu Brot, Nudeln oder Gegrilltem |
30 Min. normal |
4.501 21.04.09 |
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Seehecht in der Folie Die kleinen Kartoffeln in der Schale knapp gar kochen, abschrecken, pellen und halbieren. ... |
60 Min. normal |
2.285 02.05.02 |
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Couscous mit sommerlichem Gemüse vegetarisch, leicht |
20 Min. normal |
5.193 07.09.07 |
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Hähnchen mit Couscous, Süßkartoffeln und Kürbis Zwiebeln schälen und fein würfeln. Knoblauch schälen und fein würfeln oder pressen. ... |
45 Min. normal |
2.027 22.11.09 |
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Marokkanischer Kichererbsen Eintopf So wird's gemacht: .... die Zwiebeln und den Knoblauch fein würfeln und im Öl glasig anschwitzen. ... |
30 Min. normal |
8.635 13.09.04 |
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Auberginen-Dip Baba Ganusch |
60 Min. simpel |
3.536 23.04.01 |
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Gemüseblech aus dem Orient |
30 Min. simpel |
757 16.10.02 |
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Nordafrikanischer Gemüsecouscous vegetarisch |
30 Min. normal |
1.735 20.02.10 |
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Scharfer Pilz - Couscous mit Joghurtsauce Paprika waschen, putzen und in dünne Streifen schneiden. Chilischote waschen, entkernen und in kleine Stücken hacken. ... |
30 Min. simpel |
4.322 06.11.05 |
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Aromatische Gemüsepfanne mit Couscous Couscous, Minze und Zitronengras zusammenmischen, mit 500 ml warmer Gemüsebrühe übergießen und ausquellen lassen. ... |
20 Min. normal |
4.385 18.02.04 |
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Taboulé Den Couscous in eine weite Schüssel geben, das Wasser mit dem Salz aufkochen und über den Couscous gießen. ... |
35 Min. simpel |
1.922 14.08.07 |
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Pangasius in Chermoula Die Zwiebeln und den Knoblauch in einem EL Öl in einer großen Pfanne glasig anschwitzen. ... |
20 Min. normal |
235 24.09.09 |
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Iab Frischkäse aus der äthiopischen Küche |
25 Min. simpel |
455 26.10.08 |
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Arabischer Bulgur - Pilaw Die Kichererbsen ca. 12 Std. in Wasser einweichen. Das Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden und die Zwiebeln fein hacken. ... |
30 Min. simpel |
2.028 23.01.06 |
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Linsenauflauf mit Spinat und Feta Low fat 30 |
30 Min. normal |
1.143 11.05.12 |
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Gemüse - Kartoffel - Tajine mit Harissa aus Marokko |
45 Min. normal |
3.112 18.11.06 |
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Shish Tawook mariniertes Hühnchen, WW tauglich, Low Fat |
20 Min. normal |
298 31.08.07 |
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Petersilien - Tomaten - Salat auf Taboulé - Art Vorspeise oder Beilage, auch für ein Büffet und zum Grillen |
25 Min. normal |
8.088 19.11.07 |
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Galinha a Cafeal Tolles Geflügelrezept aus Mosambik |
20 Min. normal |
199 30.08.05 |
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Kühler Fitness - Couscous ideal nach dem Sport oder an heißen Sommertagen |
30 Min. normal |
1.578 28.06.06 |
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Kichererbsen-Ragout mit Tomaten-Harissa mit Apfel- und Kartoffelstücken |
5 Min. simpel |
632 25.11.11 |
