590 fettarm Rezepte mit Diabetiker

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Bild	Name / Datum	Wertung / Hits	Zeit / Aufwand
	Apfelkompott vom 23.01.08 zuckerarm	1138	30 Min. simpel
	Hühnchen mit Tomaten vom 01.02.08 Low Fat 30	467	20 Min. normal
	Joghurt Muffins nach Dani vom 05.02.08 für 12 Muffins, für WW'ler geeignet, 2 P pro Stück	2863	15 Min. simpel
	Gemüse - Risotto - Frikadellen vom 10.02.08 Den Reis waschen, abtropfen und mit 2 Tassen Wasser ansetzen, zum Kochen bringen und wenn er weich ist nach ca.15 min., etwas ...	725	45 Min. simpel
	Apfel - Puten - Roulade in Currysauce vom 18.02.08 schmeckt sehr lecker - auch denjenigen, die Obst an Fleisch nicht so gern mögen	647	30 Min. simpel
	Binchens Rote Grütze - Torte vom 19.02.08 WW / 3 P. P. St.	4385	45 Min. normal
	Hühnerbrust auf Gemüse und Reis vom 21.02.08 Hähnchenbrust anbraten und in einer Extrapfanne das Gemüse braten. Reis kochen und alles anrichten.	403	30 Min. simpel
	Apfelmüsli vom 23.02.08 Haferflocken in eine Schüssel geben, den Apfelsaft und den Zitronensaft darübergießen und 30 Minuten ziehen lassen. ...	440	10 Min. simpel
	Illes falsche Bratkartoffeln zum Kaloriensparen vom 19.03.08 ww- und trennkostgeeignet, kohlehydratarm für diabetische Kost- 2,5 P pro Person bei WW	9646	20 Min. normal
	Zitronenflöckchen vom 02.04.08 luftig leichte Weihnachtsplätzchen kalorien- und fettarm	365	30 Min. simpel
	Frankfurter Grüne Soße vom 05.04.08 Grie Soß ganz schnell zubereitet und dabei leicht	77625	15 Min. normal
	Rindswurst-Pfanne vom 06.04.08 Zwiebeln würfeln und in etwas Öl anbraten (bei beschichteten Pfannen auf Öl verzichten, spart knapp 100 kcal ein), gehackten ...	1410	15 Min. simpel
	Grießbrei mit Äpfeln vom 21.04.08 für Ernährungsbewusste	1403	10 Min. simpel
	Grillgemüse vom 22.04.08 Das Gemüse putzen, waschen und in große Stücke teilen. Die Kräuter waschen, Blättchen bzw. Nadeln abzupfen und hacken. ...	2616	25 Min. simpel
	Penne mit Gemüsebolognese vom 18.05.08 sehr lecker, fettarn und bekömmlich	1147	20 Min. simpel
	Joghurt - Knuspermüsli mit Obstsalat vom 27.06.08 Sehr gesundes und leckeres Frühstück	4824	10 Min. simpel
	Sojageschnetzeltes, überbacken vom 02.07.08 mit Reis und viel Gemüse, aromatisch, alternativ auch mit Pute	1193	30 Min. simpel
	Amarettini - Zimt - Quark mit Erdmandeln und Sauerkirschen vom 04.07.08 Schlankes, fettarmes Dessert für 4 oder 6 Personen; ww - tauglich, ei- und glutenfrei.	6641	30 Min. normal
	Apfelbrot vom 11.07.08 fettarm, kalorienarm, fruchtig	803	30 Min. simpel
	Schokoladenpudding extra light vom 12.07.08 sehr kalorienarm und super lecker; WW - geeignet	1279	10 Min. simpel
	Möhren - Spinat - Curry mit Würzreis vom 15.07.08 750 g TK-Spinat aus dem TK nehmen (alternativ frischen Spinat putzen). ...	530	45 Min. normal
	Illes gefüllte Schmorgurken vom 04.09.08 ww - geeignet, kalorienarm und fettarm und mal etwas anders gefüllt	307	30 Min. normal
	Frische Tomatensoße mit Knoblauch vom 20.07.08 Von den Tomaten das Innere ausschneiden, die Tomaten würfeln und in einem Topf mit dem Öl erhitzen. ...	1920	30 Min. normal
	Hackfleischbällchen in Currysoße mit Reis, glutenfrei vom 05.08.08 Eigenkreation	1669	20 Min. normal
	Kartoffelcremesuppe mit gerösteten Knoblauchschwammerln (Waldpilzen) vom 08.08.08 Ein Supperl, das ein Gourmetsupperl ist. Mit Steipilzen wirds besonders edel	183	15 Min. simpel
	Chinakohl mit Möhren und Radieschen vom 14.08.08 lecker zu chinesischen Gerichten aber auch zum Grillen	1254	20 Min. simpel
	Bunter Frühlingssalat vom 19.08.08 Für Diabetiker geeignet	815	20 Min. simpel
	Bohnenpakete in Blätterteig vom 24.08.08 Zuerst putzen wir die Bohnen und kochen sie dann in wenig Salzwasser ca. ...	337	25 Min. simpel
	Harzerkäse - Salat vom 26.08.08 leicht, eiweißreich und gesund	1656	15 Min. simpel
	Himbeercreme vom 27.08.08 fuchtige und leichte Creme	1859	15 Min. simpel

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