469 kalorienarm Reis Rezepte

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Vegetarisch-veganes Chili con Carne "SuperNova" Vegetarisch-veganes Chili con Carne "SuperNova" mit Sojagranulat und Grünkernschrot 40 Min.
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13.619
14.02.12
Putenmedaillons in cremiger Gemüsesauce mit Gelbreis Putenmedaillons in cremiger Gemüsesauce mit Gelbreis cremige Sauce, ganz ohne Sahne, WW - freundlich 30 Min.
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7.597
22.04.07
Reispfanne Reispfanne Das Gemüse putzen bzw. waschen, klein würfeln und beiseite legen. Das Fleisch ebenfalls klein würfeln. ... 25 Min.
simpel
30.930
21.11.08
Baked Butternut mit Reis und Curry - Gemüse Baked Butternut mit Reis und Curry - Gemüse Feines, vegetarisches Kürbis- Gericht 45 Min.
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6.130
07.09.08
Tanja's Djuvec - Hähnchenpfanne Tanja's Djuvec - Hähnchenpfanne oder auch Tomatenreis mit Hähnchengeschnetzeltem 40 Min.
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112.591
02.06.05
Paprika mit Geflügel - Curry - Füllung Paprika mit Geflügel - Curry - Füllung Gefüllte Paprika nach WW 25 Min.
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11.415
14.05.08
Manus gefüllte Paprikaschoten mit Fischfilet Manus gefüllte Paprikaschoten mit Fischfilet Die Paprikaschoten innen salzen. ... 30 Min.
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964
23.07.10
Couscous mit Hähnchen, Gemüse und Champignons Couscous mit Hähnchen, Gemüse und Champignons sehr lecker!!! 35 Min.
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12.479
12.09.10
Wokgemüse mit Erdnusssoße und Scampi Wokgemüse mit Erdnusssoße und Scampi lecker, leicht, ww - tauglich 30 Min.
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3.702
12.03.09
Gebratener Reis mit marinierten Prawns Gebratener Reis mit marinierten Prawns Aus Ketchup, Honig, geriebenem Ingwer und Sojasauce eine Marinade machen. ... 15 Min.
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1.418
08.01.04
Schmorgurken Schmorgurken Schlesische Schmorgurken, ein Sommergericht 25 Min.
simpel
60.474
14.04.08
Chrissis Fruchtige Lachs - Lauch - Pfanne Chrissis Fruchtige Lachs - Lauch - Pfanne ww - tauglich 35 Min.
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3.413
16.04.08
Pilz - Gemüsepaella Pilz - Gemüsepaella Low Fat 30, nur 2 % Fett 30 Min.
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2.545
30.01.10
Vegetarische Kohlrouladen Vegetarische Kohlrouladen Den Reis mit dem Wasser und 1 TL Salz aufkochen lassen und bei kleiner Hitze ausquellen lassen. ... 60 Min.
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3.257
29.10.09
Geheimnisse aus 1001 Nacht Geheimnisse aus 1001 Nacht Pilaw (Orientalisches Reisgericht) 20 Min.
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1.133
27.10.06
Gefüllte Paprika mit Bulgur und Feta Gefüllte Paprika mit Bulgur und Feta drei Multitalente machen hier Karriere 20 Min.
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6.129
27.11.08
Gemüsepfanne mit Hähnchenbrustfilet Gemüsepfanne mit Hähnchenbrustfilet kalorienarmes und leckeres Hauptgericht 20 Min.
normal
6.440
25.11.09
Mediterrane Zucchini - Reis - Pfanne mit Feta Mediterrane Zucchini - Reis - Pfanne mit Feta ohne Fix- Produkte 20 Min.
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14.136
10.09.08
Zucchini - Reis - Pfanne a la Helene Zucchini - Reis - Pfanne a la Helene WW - Mit Reis satt hat dieses Rezept 5,5 Ps. pro Portion. 30 Min.
normal
4.005
29.08.08
Ananas - Kokos - Milchreis Ananas - Kokos - Milchreis Die Milch erhitzen und den Reis einrühren. ... 15 Min.
simpel
518
13.03.10
Nasi Goreng Nasi Goreng Die Zutaten lesen sich von oben nach unten und kommen auch in der Reihenfolge in das Gericht, wichtig hierbei für die 2 versch. ... 90 Min.
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3.022
08.11.02
Tomatenreis Tomatenreis vegetarisch, schnell und leicht gemacht 20 Min.
simpel
3.694
29.01.08
Fisch - Reis - Pfanne Fisch - Reis - Pfanne Filet in 8 Stücke schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln und salzen. Möhren und Frühlingszwiebel schälen bzw. ... 20 Min.
normal
1.178
30.12.04
Fischcari Fischcari Kreolische Spezialität von La Réunion 30 Min.
simpel
980
01.01.05
Griechische Reis - Tatar - Gemüse Pfanne Griechische Reis - Tatar - Gemüse Pfanne WW - tauglich, sehr lecker, schnell gemacht 10 Min.
simpel
2.133
03.07.08
Couscous-Auflauf mit gegrilltem Paprika Couscous-Auflauf mit gegrilltem Paprika Die Paprika sechsteln, entkernen und waschen und mit der Schnittseite nach unten auf ein Backblech setzen, welches auf die ... 30 Min.
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2.842
05.11.05
Gemüse - Reis - Pfanne Gemüse - Reis - Pfanne Grundrezept für ein leckeres Abendessen (zum Abnehmen) 30 Min.
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7.023
05.11.08
Steinpilz-Risotto Steinpilz-Risotto Zwiebel in Öl dünsten. Pilze zugeben und ein paar Minuten mitdünsten. Reis zugeben und kurz mitdünsten, dann Wein angießen. ... 20 Min.
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5.632
01.07.07
Bunte Reis - Fisch - Pfanne Bunte Reis - Fisch - Pfanne Zwiebel und Knoblauch abschälen und fein würfeln. Möhren in ca. 5 mm dicke, schräge Scheiben schneiden. ... 50 Min.
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1.355
30.04.02
Hähnchen mit Ananas gefüllt Hähnchen mit Ananas gefüllt Reis in der kochenden Brühe 10 Minuten garen. ... 50 Min.
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23.04.02
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reis honig
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reis -honig
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apfel*
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"mittlerer hitze kochen"
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