1.182 Europa fettarm Rezepte

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Datum
Tzatziki Tzatziki Zaziki 20 Min.
simpel 		4.450
13.02.01
Rindfleischsalat Rindfleischsalat Rindfleisch ist bereits gekocht, Zwiebel schälen, fein würfeln, Salatgurke und Tomaten ebenfalls würfeln. ... 30 Min.
simpel 		1.591
15.02.01
Kirschenmichel Kirschenmichel Die Kirschen (Schattenmorellen, sauere) in einem Sieb gut abtropfen lassen. ... 45 Min.
simpel 		10.488
06.03.01
Tomatenauflauf mit gekochtem Schinken Tomatenauflauf mit gekochtem Schinken Tomatenauflauf 50 Min.
simpel 		342
05.04.01
Blumenkohlsuppe mit Käse Blumenkohlsuppe mit Käse Blumenkohlröschen in 1/2 L siedendem Salzwasser ca. 6-8 Min. kochen. In ein Sieb abgießen. Die Gemüsebrühe auffangen. ... 25 Min.
normal 		11.044
09.04.01
Kichererbsen mit roten Zwiebeln und Fetakäse Kichererbsen mit roten Zwiebeln und Fetakäse Rezept aus Kreta 40 Min.
normal 		685
13.04.01
Schwäbischer Rostbraten Schwäbischer Rostbraten Das Rostbratenfleisch muss gut abgehangen und unbedingt marmoriert sein, denn die feinen Fettäderchen machen beim Braten das ... 15 Min.
normal 		2.608
25.04.01
Weiße Mittelmeerbohnen Weiße Mittelmeerbohnen Die Bohnen einweichen und danach gar kochen (dauert ca. 1 - 1 1/2 Stunden). Dann in ein Sieb schütten und abspülen. ... 120 Min.
normal 		220
24.08.01
Zitronenroulade Zitronenroulade ohne Zucker 90 Min.
normal 		1.173
25.09.01
Tomatensalat Tomatensalat Trampo 10 Min.
simpel 		3.869
05.11.01
Toskanischer Schwertfisch Toskanischer Schwertfisch Zitrone auspressen und den Fisch mit dem Saft beträufeln. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. ... 45 Min.
normal 		1.686
08.11.01
Ratatouille mit Kräutern und Wein Ratatouille mit Kräutern und Wein Auberginen in Scheiben schneiden und einsalzen, in einem Sieb abtropfen lassen. ... 20 Min.
normal 		236
09.11.01
Kanarische Runzelkartoffeln Kanarische Runzelkartoffeln Papas arrugadas 15 Min.
simpel 		5.807
09.11.01
Mediterraner Nudelsalat Mediterraner Nudelsalat Die Nudeln "al dente" kochen und unter kaltem Wasser abbrausen. ... 20 Min.
simpel 		24.396
16.05.02
Gedünsteter Mangold Gedünsteter Mangold Acelgas con pasas y piuiones 30 Min.
simpel 		7.561
11.11.01
Zucchini-Möhren-Gemüse Zucchini-Möhren-Gemüse Zucchini und Möhre waschen, Möhre falls nötig putzen und jeweils in 1 x 1 x 2 cm lange Stifte schneiden, Olivenöl erhitzen, ... 15 Min.
simpel 		4.349
11.11.01
Hähnchen Hähnchen Backofen auf 250°C vorheizen. Tomaten überbrühen, häuten und achteln. Paprikaschoten putzen und 20 Min. ... 70 Min.
normal 		1.694
12.11.01
Knoblauchhähnchen Knoblauchhähnchen Backofen auf 150°C vorheizen. Hähnchen in 8 Portionsteile zerlegen. Knoblauch schälen und in Scheiben schneiden. ... 45 Min.
normal 		330
12.11.01
Grießsuppe mit Gemüse Grießsuppe mit Gemüse Zuerst die Karotten und den Sellerie schälen bzw. putzen und fein hobeln, den Lauch in kleine Streifen schneiden. ... 25 Min.
simpel 		663
15.03.02
Hirtensalat Hirtensalat Paprikaschoten putzen, entkernen und in feine Streifen schneiden. Tomate waschen und den Stielansatz herausschneiden, anschl. ... 30 Min.
simpel 		752
17.11.01
Melanzane Melanzane Gebratene Auberginen 30 Min.
simpel 		2.231
18.11.01
Sizilianischer Gemüsesalat, lauwarm Sizilianischer Gemüsesalat, lauwarm Bobbia 60 Min.
simpel 		670
19.11.01
Hähnchen mit Curry und Erdnüssen Hähnchen mit Curry und Erdnüssen Hähnchenbrustfilet waschen, trockentupfen, mit Salz, Pfeffer und Curry würzen. Fleisch in Streifen schneiden. ... 30 Min.
simpel 		257
27.11.01
Bohnensalat Bohnensalat Die Dosen öffnen und das Wasser abgiessen. Bohnen und Mais in eine Schüssel geben. Zwiebeln in Würfel schneiden und dazu geben. ... 10 Min.
simpel 		1.014
10.01.02
Gefüllte Provencialische Tomaten Gefüllte Provencialische Tomaten Tomaten aushöhlen und gut austropfen lassen. Thunfisch und Anchovis-Filets in eine Schüssel geben. ... 30 Min.
simpel 		1.103
15.01.02
Tomaten - Zucchini - Gemüse Tomaten - Zucchini - Gemüse Tomaten entkernen, Tomaten und Zucchini in Würfel schneiden, eine beschichtete Pfanne mit einer Knoblauchzehe ausreiben, Olivenöl ... 15 Min.
simpel 		1.329
29.01.02
Gemüsesuppe Gemüsesuppe Diätsuppe 30 Min.
simpel 		12.034
29.01.02
Griechischer Bauernsalat Griechischer Bauernsalat Den Salat zerlegen, waschen, zerpflücken und abtropfen lassen. ... 15 Min.
simpel 		15.082
21.02.02
Mediterranes Gemüse Mediterranes Gemüse Die Zwiebel in Würfel schneiden. Die Tomaten entkernen und das Fruchtfleisch würfeln. Zucchini in ca. ... 20 Min.
normal 		1.236
26.02.02
Risotto mit Trüffeln Risotto mit Trüffeln Mailänder Risotto 45 Min.
normal 		221
16.03.02

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apfel*
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