54.838 Gesunde und fettarme Rezepte

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Bataten Tofu Pfanne Bataten Tofu Pfanne Den trockengetupften Tofu und die geschälten Bataten in kleine Würfel schneiden. ... 20 Min.
simpel
664
03.10.02
Tomaten Avocado Wildreis Tomaten Avocado Wildreis Wildreis mit einem Sieb unter lauwarmen Wasser Waschen. Wildreis mit 400 bis 500 ml Wassser aufsetzen und aufkochen. ... 50 Min.
simpel
528
30.10.00
Steckrübensuppe Steckrübensuppe Steckrübe und Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden. Zwiebel schälen und fein hacken. ... 30 Min.
simpel
1.198
07.01.03
Sauerampfer Omelette Sauerampfer Omelette Die Eier mit einer Gabel verrühren, bis eine gleichförmige Masse entsteht. Würze nach belieben, Pfeffer, Curry, Estragon. evtl. ... 15 Min.
simpel
1.912
07.11.00
Avocado Brotaufstrich Avocado Brotaufstrich Die Avocado in 2 Hälften teilen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale kratzen in einen Behälter geben. ... 10 Min.
simpel
7.776
13.11.00
Gratinierter Fenchel Gratinierter Fenchel Das feine Grün des Fenchel abzupfen und beiseite legen. ... 60 Min.
pfiffig
413
17.11.00
Topinambur Suppe Topinambur Suppe Das Gemüse putzen und schneiden, in den gefetteten Topf geben, und unter rühren 1 Minute dünsten. ... 20 Min.
simpel
10.057
17.11.00
Amerikanischer Salat Amerikanischer Salat Die Fleischscheiben fächerförmig auf den Teller legen. ... 15 Min.
simpel
333
21.11.00
Spinat Lasagne Spinat Lasagne Den Spinat in einem Sieb mit drei bis vier Liter kochendem und anschließend mit kaltem Wasser übergießen und abtropfen lassen. ... 60 Min.
simpel
1.030
29.11.00
Bandnudeln mit Brokkolisauce Bandnudeln mit Brokkolisauce Den Brokkoli putzen und die Röschen abschneiden. Die Röschen in einer Pfanne mit etwas Butter kurz andünsten. ... 20 Min.
simpel
883
29.11.00
Vegetarische Lasagne Vegetarische Lasagne Gehackte Zwiebeln und gepressten Knoblauch in dem Öl andünsten. ... 80 Min.
normal
1.304
15.01.01
Tofu-Schnitzel Tofu-Schnitzel Tofu in 1,5 cm dicke Scheiben schneiden und mit Soja - Sauce bestreichen, dann in 1 Ei und Paniermehl und in 2 Eßl. ... 20 Min.
simpel
1.162
07.02.01
Tzatziki Tzatziki Zaziki 20 Min.
simpel
4.210
13.02.01
Leichter Quarkauflauf mit Erdbeeren Leichter Quarkauflauf mit Erdbeeren Die Eier trennen, das Eiweiß zu Schnee schlagen, die Eigelb mit 1 EL heißem Wasser, Süßstoff und Zimt schaumig rühren, den Quark ... 40 Min.
simpel
3.525
22.02.01
Hirsepfanne mit Joghurtsoße Hirsepfanne mit Joghurtsoße 1,5 EL Öl mit 1 EL Wasser erhitzen, 2 zerkleinerte Knoblauchzehen und Sambal Olek hineingeben und kurz andünsten, Curry zugeben ... 45 Min.
normal
5.742
15.02.01
Basilikum-Rahmsuppe Basilikum-Rahmsuppe Vegetarische, leichte Küche 30 Min.
simpel
575
15.02.01
Möhrensuppe  mit  Quarkklößchen und  Avocadokugeln Möhrensuppe mit Quarkklößchen und Avocadokugeln Leichte Gemüseküche 40 Min.
normal
252
22.12.01
Rindfleischsalat Rindfleischsalat Rindfleisch ist bereits gekocht, Zwiebel schälen, fein würfeln, Salatgurke und Tomaten ebenfalls würfeln. ... 30 Min.
simpel
1.516
15.02.01
Flan Flan spanischer Karamelpudding 60 Min.
normal
1.022
16.02.01
Birnen-Tiramisu Birnen-Tiramisu Birnen schälen, vierteln, in dünne Scheiben schneiden. Mit Zitronensaft mischen. Birnensaft aufkochen. ... 20 Min.
normal
672
16.02.01
Grünkohlsuppe Grünkohlsuppe Die Grütze solange in etwas Wasser kochen lassen, bis sie sämig wird, dann durch ein Haarsieb streichen. ... 60 Min.
simpel
202
16.02.01
Einfache Tomatensuppe Einfache Tomatensuppe Blitzschnell auf dem Tisch 15 Min.
simpel
2.551
23.02.04
Scheiterhaufen Scheiterhaufen österreichische Mehlspeise 75 Min.
normal
7.677
16.02.01
Apfel-Vanille-Suppe mit Quarknockerln Apfel-Vanille-Suppe mit Quarknockerln Den Pudding nach Packungsanweisung mit 4 El Zucker zubereiten, die Äpfel schälen, würfelig schneiden und mit Zitronensaft ... 30 Min.
simpel
312
16.02.01
Crespelle auf Burgunder Art Crespelle auf Burgunder Art Crespelle di Borgogna 45 Min.
normal
342
16.02.01
Gefülltes Kartoffelpüree Gefülltes Kartoffelpüree Die Kartoffeln weich kochen, schälen und mit der Milch pürieren. Mit Salz und Muskat würzen. ... 50 Min.
simpel
372
31.05.04
Bunter Grießbrei Bunter Grießbrei Die Milch mit Salz und Honig bzw. Zucker aufkochen, den Grieß langsam unterrühren einrieseln lassen und zu einem Brei einkochen. ... 15 Min.
simpel
842
14.03.02
Kartoffelpuffer Kartoffelpuffer Die Kartoffeln roh schälen und feinreiben, ca. 10 min. stehen lassen und dann gut ausdrücken. ... 40 Min.
simpel
397
18.02.01
Bananen-Nutella-Pfannkuchen Bananen-Nutella-Pfannkuchen Aus Mehl, Eiern, Milch und Salz einen Pfannkuchenteig herstellen und in Butterschmalz oder Öl Pfannkuchen ausbacken. ... 40 Min.
simpel
2.556
30.12.01
Pfannkuchen mit buntem Beerenjoghurt Pfannkuchen mit buntem Beerenjoghurt Einen Pfannkuchenteig herstellen und 6 dünne Pfannkuchen ausbacken. ... 30 Min.
simpel
311
18.02.01

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apfel*
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