48425 Gesunde und fettarme Rezepte


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Bild Name / Datum Wertung / Hits Zeit / Aufwand
Apfelkompott 
vom 23.01.08
zuckerarm

1138
30 Min.
simpel
Kürbisrisotto 
vom 23.01.08
Kürbis in kleine Würfel schneiden. Zwiebelringe in zerlassener Butter leicht anlaufen lassen. ...

170
20 Min.
simpel
Kartoffel - Spinat - Auflauf 
vom 23.01.08
Öl in einer Pfanne erhitzen und die klein geschnittene Zwiebel und den gepressten Knoblauch darin anschwitzen. ...

3048
30 Min.
simpel
Hokkaido - Kürbissuppe 
vom 24.01.08
einfach und vegetarisch

1191
25 Min.
normal
Eierragout mit jungen Erbsen 
vom 24.01.08
Die Eier einstechen und in kochendem Salzwasser 8 Minuten kochen. Kurz in kaltes Wasser legen und später schälen. ...

2439
35 Min.
normal
Rote Bete - Suppe mit Meerrettich 
vom 24.01.08
Rote-Bete-Knollen schälen, waschen, grob raspeln. Kartoffeln ebenfalls schälen und waschen. ...

360
35 Min.
simpel
Reispfanne mit Rinderhack 
vom 24.01.08
Die Tomaten kreuzweise einritzen, überbrühen, häuten und vierteln. ...

826
25 Min.
normal
Schweinesteaks mit Zucchini 
vom 24.01.08
gesund und fettarm

778
15 Min.
simpel
Marinierte Artischocken 
vom 24.01.08
Artischocken mit Knoblauch, Kräutern und Paprika

4716
20 Min.
simpel
Kichererbseneintopf 
vom 24.01.08
ein schneller und gesunder Wintereintopf

983
15 Min.
simpel
Kürbissuppe 
vom 24.01.08
Hokkaido - Suppe

1008
15 Min.
simpel
Frischer Nudelsalat 
vom 24.01.08
vegan - mit Sojajoghurt und Mayonaise ohne Ei

2385
25 Min.
simpel
Milchshake 
vom 24.01.08
mit Buttermilch, Aprikosen und Eis

2895
10 Min.
simpel
Karotten - Kohlrabi - Füllung für Wraps 
vom 24.01.08
vegetarische Füllung für Wraps

1348
15 Min.
simpel
Penne mit Spinat und Champignons an Safransauce 
vom 24.01.08
Den Blattspinat auftauen lassen und gut ausdrücken. Die Pilze putzen und in Scheiben schneiden. ...

418
30 Min.
normal
Mandarinen - Tofu Torte 
vom 24.01.08
glutenfrei + eifrei + kuhmilchfrei

678
50 Min.
simpel
Scharfe Kürbis - Orangen - Suppe mit Kokosnote 
vom 25.01.08
WW - geeignet und kalorienarm

238
20 Min.
normal
Brittas Blue Marlin mit Senf Marinade 
vom 25.01.08
im Backpapierpäckchen gegart

307
30 Min.
normal
Sonntags - Kachelbrot nach Omas Art 
vom 25.01.08
1 Kilo-Laib-Brot ohne Kneten

2522
30 Min.
normal
Eingelegte Zucchini und Auberginen 
vom 25.01.08
Zucchini und Auberginen waschen, gut trocknen und in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Eine Pfanne erhitzen und Öl hineingeben. ...

11893
15 Min.
simpel
Kartoffel - Paprika - Gratin 
vom 25.01.08
einfach, aber oho!

1258
15 Min.
simpel
Makkaroni mit Kirschtomaten 
vom 25.01.08
Die Makkaroni nach Packungsanweisung in kochendem Salzwasser al dente kochen. ...

137
20 Min.
simpel
Spagettisalat mit Feta 
vom 25.01.08
nicht nur im Sommer lecker

2994
30 Min.
simpel
Basilikum - Pesto 
vom 25.01.08
Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun anrösten. ...

7383
10 Min.
simpel
Apfelmus aus der Mikrowelle 
vom 25.01.08
Äpfel schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden. ...

745
5 Min.
simpel
Möhrentopf 
vom 25.01.08
glutenfrei + eifrei + milchfrei

249
30 Min.
simpel
Glasierter Rosenkohl 
vom 25.01.08
Frischen Rosenkohl putzen und halbieren( ein Einritzen des Strunkes ist hier nicht nötig). Die Zwiebeln schälen und fein hacken. ...

678
20 Min.
normal
Chrissis Krautkrapfa 
vom 25.01.08
in einer WW-tauglichen Variante

432
45 Min.
normal
ABC - Brötchen 
vom 26.01.08
gesundes Frühstückbrötchen, auch sehr gut für Kinder.

3109
5 Min.
simpel
Zucchinigemüse mit Pinienkernen 
vom 26.01.08
Pinienkerne in einer trockenen Pfanne kurz anrösten. Anschließend herausnehmen. ...

182
15 Min.
normal
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