222 Veganische Rezepte: Dünsten

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Bild	Name / Datum	Wertung / Hits	Zeit / Aufwand
	Zucchinigemüse mit Pinienkernen vom 26.01.08 Pinienkerne in einer trockenen Pfanne kurz anrösten. Anschließend herausnehmen. ...	182	15 Min. normal
	Schokoladenrotkohl vom 05.02.08 Den Rotkohl in feine Streifen hobeln. Den Apfel fein reiben. ...	206	20 Min. normal
	Auberginen - Tofu - Pfanne vom 20.02.08 Gehackte Zwiebel und Knoblauch mit dem Tomatenmark und der Worcestersauce in einer beschichteten Pfanne kurz andünsten, den in ...	3584	25 Min. normal
	Gemüsebratlinge VI vom 11.03.08 glutenfrei + eifrei + milchfrei	340	30 Min. simpel
	Kürbis - Tomaten - Aufstrich vom 27.03.08 schmeckt auch als Dip	270	20 Min. simpel
	Italienisches Pfannengemüse vom 22.05.08 als Beilage oder leichtes, sommerliches Hauptgericht	3324	20 Min. simpel
	Grünkohl crunchy vom 02.06.08 Kohl im afrikanischen Stil	3282	10 Min. simpel
	Klebereis mit Mango vom 18.06.08 aus dem Dampfgarer	1013	25 Min. simpel
	Porree mit Olivenöl vom 02.07.08 Klassiker der türkischen Küche	641	20 Min. simpel
	Gemüse - Muffins vom 02.07.08 glutenfrei, eifrei, milchfrei, vegan	908	30 Min. simpel
	Spinat - Mangosalat vom 05.07.08 Spinat mal anders...	2791	20 Min. simpel
	Ratatouille - Salat vom 08.07.08 sommerlich, leicht, als Grillbeilage oder einfach so zum Genießen	21991	20 Min. normal
	Elandas Gemüsebeilage: Zucchini vom 04.09.08 schonend im Dampf gegarte Zucchini	248	10 Min. simpel
	Einfache Paprika - Tomaten - Suppe vom 18.08.08 kalorienarme Suppe für alle Tage	4690	10 Min. simpel
	Wirsingrouladen mit Linsenfüllung vom 10.09.08 vegan	1808	45 Min. normal
	Ingwerspinat vom 10.09.08 Öl erhitzen und Senfsamen und Kreuzkümmelsamen unter Rühren eine Minute darin rösten. ...	191	15 Min. normal
	Antipasti in Balsamico - Weißwein - Fond nach Merlins Art vom 03.10.08 Resteverarbeitung von sämtlichem Gemüse	468	20 Min. simpel
	Afrikanisches Gemüse nach „Bonne femme Afatida“ vom 10.04.07 Karotten und Papaya schälen. Rote Bete und Zucchini waschen. Rote Bete im Backofen auf dem Rost ca. ...	849	20 Min. simpel
	Gefüllte Paprikaschoten vom 21.04.07 vegetarisch	763	30 Min. normal
	Buntes Chili vom 27.04.07 vegan, in großen Mengen herstellbar und absolut simpel	670	40 Min. simpel
	Griechischer Weißkohl mit Reis und Rosinen vom 14.06.07 Laxanorizo	337	20 Min. normal
	Steinpilz-Risotto vom 01.07.07 Zwiebel in Öl dünsten. Pilze zugeben und ein paar Minuten mitdünsten. Reis zugeben und kurz mitdünsten, dann Wein angießen. ...	2737	20 Min. normal
	Zucchini - Nudeln vom 20.08.07 Nudeln nach Packungsanweisung bissfest kochen. Anschließend durch ein Sieb abschütten. ...	1424	25 Min. simpel
	Tarte à la Ratatouille vom 27.08.07 vegan	1070	30 Min. normal
	Mangoldkartoffeln vom 06.09.07 Blitva	8623	30 Min. simpel
	Linsenfrikadellen vom 15.09.07 Mercimek köftesi	998	60 Min. normal
	Hirsepaella vom 20.09.07 geht auch mit Reis	685	30 Min. normal
	Couscous - Möhren - Pfanne vom 14.10.07 Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne Fett hellbraun rösten. Kartoffeln und Möhren schälen und in Scheiben schneiden. ...	1291	30 Min. normal
	Couscous - Gemüse - Pfanne mit Rosinen vom 06.11.07 sehr bekömmlich	1119	30 Min. normal
	Couscous mit würzigem Kichererbsen - Stew vom 26.12.07 Das Couscous auf einem großen, tiefen Teller verteilen und gleichmäßig mit Salzwasser übergießen. ...	1447	20 Min. normal

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