82 Beilage Rezepte mit Diabetiker
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Kartoffelsalat mit Tomaten und Oliven vom 10.01.02
Kartoffeln kochen, pellen und auskühlen lassen. Dann in Scheiben schneiden. ...
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285 |
30 Min. simpel |
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Gänseblümchen - Löwenzahn - Salat vom 22.04.02
Die vorbereiteten Kräuter in einer Marinade aus Zitronensaft, Zucker, Salz, Pfeffer und Öl schwenken und als kleine Vorspeise zum ...
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160 |
20 Min. simpel |
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Kim Chi vom 14.05.02
Eingelegtes Gemüse
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1254 |
30 Min. simpel |
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Feldsalat mit Pinienkernen vom 27.05.02
Feldsalat mit einfachem Öl-Essig-Dressing anmachen, würzen. Pinienkerne dazugeben. ...
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680 |
10 Min. simpel |
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Gemüseblech vom 16.10.02
aus dem Orient
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1035 |
30 Min. simpel |
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Topinambur Obstsalat vom 25.03.03
Frische Knollen waschen, bürsten (nicht schälen) und mit geschältem Apfel fein raspeln. ...
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1471 |
30 Min. simpel |
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Reis, wie er immer gelingt vom 26.04.03
Den Reis im Sieb kalt waschen. Abtropfen lassen. Zwiebel schälen und fein hacken. In einem Topf die Hälfte der Butter schmelzen. ...
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366 |
15 Min. simpel |
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Gemüsesalat vom 19.12.03
Das Gemüse in Salzwasser kernig kochen und mit kaltem Wasser abschrecken und gut abtropfen lassen. ...
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327 |
30 Min. simpel |
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Balsamessig - Zwiebeln vom 07.07.04
Den Backofen auf 190°C vorheizen. ...
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147 |
10 Min. simpel |
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Indische Joghurtspeise vom 12.07.04
Gurken, Zwiebeln und Tomaten feinhacken (ganz kleine Würfel) und miteinander mischen. ...
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453 |
15 Min. simpel |
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Maiscreme vom 30.11.05
Zu Grillfleisch
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239 |
10 Min. simpel |
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Radieschen - Kresse - Salat vom 08.05.06
Radieschen putzen, waschen und in ganz dünne Scheibchen schneiden. ...
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136 |
20 Min. simpel |
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Bärlauch - Rauke - Creme vom 28.05.06
Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten, herausnehmen, ganz fein hacken. ...
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82 |
20 Min. simpel |
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Kichererbsen - Pfannkuchen vom 22.02.07
(glutenfrei, ohne Ei, ohne Milch)
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15 Min. simpel |
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Grüne Bohnen wie in Oregon vom 07.05.07
(Diabetiker geeignet)
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20 Min. simpel |
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Pikanter Paprika - Käse - Wurst - Salat vom 15.05.07
leichter Salat, perfekt als Beilage zum Grillen
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8564 |
10 Min. simpel |
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Ralfs kalorienarmer Spargel mit Senfsoße vom 18.06.07
Spargelgenuss ohne Fett, Zucker und Salz
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244 |
20 Min. simpel |
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Gegrillter Spargel vom 11.07.07
Den gründlich geschälten weißen Spargel vorzugsweise leicht dämpfen (für 7 Minuten mit 5 EL Wasser bei dicht geschlossenem Deckel ...
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74 |
10 Min. simpel |
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Möhren - Untereinander vom 05.08.07
schnell & einfach
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9780 |
30 Min. simpel |
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Haferbratlinge auf Blattspinat vom 18.08.07
vegetarisch sowie vollwertig
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278 |
45 Min. simpel |
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Illes Kohlrabipommes vom 09.10.07
ww-geeignet und lecker
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14136 |
15 Min. simpel |
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Schüttelkürbis vom 12.10.07
Den Kürbis in dünne Streifen hobeln und in eine gut verschließbare Schüssel geben. ...
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37 |
20 Min. simpel |
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Leckeres Steckrübenrösti nach Ille vom 13.12.07
WW-geeignet, für die fettarme Kost
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4080 |
15 Min. simpel |
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Eisbergsalat mit Dressing vom 28.12.07
zum festlichen Menü, aber nicht nur
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873 |
25 Min. simpel |
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Kreolischer Reis vom 09.03.08
mit Kidneybohnen, scharf, fettarm
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628 |
20 Min. simpel |
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Sauerkrautsalat nach Omas Art vom 18.03.08
Die Möhre und den Apfel schälen, klein raspeln und zusammen mit dem Sauerkraut in eine Schüssel geben. ...
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1492 |
10 Min. simpel |
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Rindswurst-Pfanne vom 06.04.08
Zwiebeln würfeln und in etwas Öl anbraten (bei beschichteten Pfannen auf Öl verzichten, spart knapp 100 kcal ein), gehackten ...
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1901 |
15 Min. simpel |
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Grillgemüse vom 22.04.08
Das Gemüse putzen, waschen und in große Stücke teilen. Die Kräuter waschen, Blättchen bzw. Nadeln abzupfen und hacken. ...
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334 |
25 Min. simpel |
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Kartoffelcremesuppe mit gerösteten Knoblauchschwammerln (Waldpilzen) vom 08.08.08
Ein Supperl, das ein Gourmetsupperl ist. Mit Steipilzen wirds besonders edel
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15 Min. simpel |
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Glasiertes Topinamburgemüse vom 13.08.08
Den Topinambur schälen, in gleichmäßige Stücke schneiden und in wenig Salzwasser garen. ...
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25 Min. simpel |
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